Боязнь води, гідрофобія: що це, види, причини, симптоми — як подолати гідрофобність дорослим і дітям?

Гідрофобія на сьогоднішній день є однією з найбільш часто виникаючих фобій. На щастя, при належному лікуванні у більшості випадків така недуга проходить.

Незважаючи на всі досягнення людства, людина як і раніше залишається вразливим істотою, якому властиво боятися певних речей і станів. На сьогоднішній день налічується величезна кількість фобій, які так чи інакше заважають людям жити повноцінним життям. Однією з таких фобій є боязнь води.

Боязнь води: що це таке?

  • У боязні води є своє наукове назва, яка звучить як «гідрофобія» або «аквафобія». Відразу варто відзначити, що під гідрофобією прийнято вважати абсолютно неконтрольований людиною, раптово виникає страх перед водою.
  • При цьому у різних людей фобія може проявлятися по-різному, наприклад, хтось боїться купатися в річці, хтось пити воду, хтось предметів у воді або навіть температури води. Боязнь води буває у дітей, а також у дорослих.

Боязнь води: види

Тепер давайте розберемося з видами страх води. Серед основних можна виділити наступні:

  • Батофобия. Простими словами це боязнь глибини. Є люди, які не бояться води як такої, спокійно заходять в річки і моря, плавають там, де бачать під собою дно (або точно знають, що воно під ними є).
  • Однак варто таким людям заплисти трохи далі від берега, буйків і т. д. і у них починається панічна боязнь глибини, відсутність дна під ногами. Виникати цей страх, як і всі інші, може з різних причин, наприклад, людина могла раніше тонути. Це однозначно врізається в пам’ять і як тільки ситуація стає схожою на ту, що сталася раніше, людина починає відчувати паніку. До речі саме з-за паніки і всепоглинаючого страху у таких випадках люди тонуть, а не через невміння плавати і т. д.
  • Потамофобия. Цей страх не виникає при вигляді «спокійної води і проявляється тільки в тому випадку, якщо людина бачить її бурхливий потік. Також фобія проявляється при вигляді сильно вируючої води, вирів, водоспадів, сильної течії річки і т. д.
  • Лимнофобия. Цей страх виникає при вигляді озер, боліт і ставків, а також від усвідомлення того, що вони можуть приховувати в своїй глибині. Незважаючи на те, що вода в цих водоймах «спокійна», людині з такою фобією здається, що вона таїть в собі безліч жахливих загадок, аж до того, що людина може вірити в існування на дні якогось чудовиська і т. д.
  • Найчастіше цей страх формується в ранньому дитинстві, з-за невдалих жартів, коли несподівано хапають за ноги в воді, коли дитина випадає з човна і відчуває страх і т. д.
  • Талассофобия. Така фобія проявляється в боязні морської та океанічної води. Людина боїться купатися в морі, океані, боїться великих хвиль у цих водоймах, боїться акул, які можуть напасти. Також ця фобія може проявлятися в боязні плавати на кораблях по морю, океану.
  • Психрофобия. Це не просто боязнь води, а саме боязнь холодної води, а також холоду в будь-якому його прояві.
  • Аблютофобия. Ще одна вельми специфічна фобія, яка полягає в боязні ванних кімнат, прийняття ванни, купання, стирання і вмивання. Так чи інакше людей лякає контакт з водою. Найчастіше від такої фобії страждають маленькі дітки, які постійно істерично плачуть, як тільки батьки опускають їх у воду під час купання.
  • Аблютофобия вважається однією з найстрашніших фобій, оскільки люди часом з-за своєї боязні повністю нехтують особистою гігієною, внаслідок чого хворіють різними недугами.

Також можна виділити кілька «погодних» фобій, які також пов’язані з боязню води.

  • Хионофобия. Як виявляється, далеко не всім подобається снігова погода, улюблені ігри в сніжки і процес ліплення сніговика, є й ті, хто просто боїться снігу. Люди, які страждають хионофобией, бояться снігу, снігопади, хуртовини, сніжків, бояться застрягти в заметі і т. д.
  • Омброфобия. Це боязнь дощу. Бояться люди з такою фобією потрапити під дощ, бути затопленими з-за дощу і т. д.

Боязнь води: причини виникнення фобії

Чи треба боротися з такою своєю фобією? Звичайно ж, потрібно, оскільки це не просто факт наявності якогось розлади, це постійні муки і обмеження. Однак боротися потрібно не з самої острахом, а з причинами, які її викликали.

Боязнь води може виникати з таких причин:

  • З-за стресу, пережитого дитиною в дитинстві під час купання. Це стосується більш дорослих дітей і дорослих людей. Іноді через недосвідченість молоді батьки не правильно привчають дітей до купання. Різко опускають у воду ллють воду на голову, так, що дитина починає думати, ніби задихається, занурюють під воду, не правильно вибирають температуру води. Це відкладається в нашій підсвідомості і навіть якщо всі ці неприємні відчуття дитина пережив у віці до 1 року, в свідомого життя вони можуть проявитися як гідрофобія
  • Трохи рідше, але все ж буває, що гідрофобія виникає через отриманого раніше опіку від гарячої води, від окропу. Незважаючи на те, що травма була отримана саме від контакту з гарячою водою, людина може почати боятися води в принципі
  • Найчастіше боязнь води виникає після того, як людина тонув. Кожен раз, коли людина, раніше який тонув, потрапляє в схожу небезпечну ситуацію на воді, його розум затуманюється, починається паніка і істерика. Саме тому люди, які колись тонули, дуже часто навіть не заходять у водойми.
  • Також страх води може з’явитися з-за того, що людина бачила, як хтось потонув, як хтось тонув, його витягли з води, але не змогли врятувати або ж після того, як чоловік сам намагався врятувати потопельника, але не зміг. Побороти страх у такому разі, мабуть, важче всього
  • Надто недовірливі люди можуть почати відчувати страх перед водою переглядів фільмів, у яких були показані водні катастрофи, наприклад, сильні повені, величезні хвилі, аварії і т. д. Теж саме стосується маленьких дітей, які недовірливі в силу свого віку. Іноді дорослі допускають величезну помилку, розповідаючи своїм дітям «цікаві» казки про водяників, різних монстрів і чудищах, які живуть на болотах, річках і можуть заподіяти шкоду людям. Діти ж проектують ці розповіді на своє життя, після чого природно бояться заходити у воду, купатися, плавати і т. д.
  • Ну, і, звичайно ж, цілком логічно, що страх води може з’явитися з-за того, що чоловік постраждав від стихії. Це стосується випадків, коли людина пережив повінь, коли «велика вода зруйнувала його будинок, забрала життя його близьких і т. д.

Боязнь води: як проявляється фобія у дітей, дорослих?

  • Людина, яка страждає від гідрофобії, не завжди відчуває страх і дискомфорт. Найчастіше це відбувається лише у разі контакту з подразником – водою.
  • Комусь для того, щоб з’явилися якісь ознаки страх води, необхідно зайти у воду, комусь вистачає просто побачити її, комусь- подумати про неї.

Найчастіше у людини, що страждає такою фобією, проявляються наступні її симптоми:

  • Перший і головний ознака страху води – уникнення контактів з водоймами. Людина постійно, іноді навіть несвідомо, шукає всілякі причини, по яких він не може піти на річку, поїхати на море, записатися в басейн, прийняти душ і т. д.
  • Якщо говорити про дитину, то страх проявляється небажанням купатися у ванній, постійним плачем під час купання, який нічим не обґрунтований. Тобто, щоб зрозуміти, що це саме гідрофобія, батько повинен виключити всі інші фактори, які можуть провокувати плач, наприклад, дитина хворіє і через це не хоче купатися, занадто гаряча або холодна вода, не взяли у ванну улюблену іграшку і т. д.
  • При безпосередньому контакті з подразником у людини виникає панічна атака. Вона супроводжується сильним запамороченням, онімінням рук, ніг, задишкою, нудотою, прискореним серцебиттям, відчуттям, що серце б’ється прямо у роті. Людина відчуваючи панічну атаку, часто не може знаходитися на одному місці, у нього виникає нав’язливе бажання кудись бігти, щось робити, але що конкретно, він не розуміє. Може відчуватися бажання піти в туалет, руки і ноги можуть тремтіти.
  • Також із-за різкого підвищення тиску у людини може піти з носа кров
  • У роті може відчуватися сухість, перед очима літають «мушки, зірочки» і т. д.

Боязнь води — як побороти страх: методи лікування для дорослих

  • Багатьом людям, страждаючим гідрофобією, здається, що побороти цей страх просто неможливо. Насправді ж, всі проблеми тільки в нашій голові і вилікуватися від цієї фобії можливо. Інша справа, що процес цей вимагає величезного бажання, наполегливості і завзятості. Також людина повинна розуміти, що процес цей времязатратный.
  • Варто відзначити, що боязнь води може бути як постійною, так і тимчасовою, що виникає періодично. В залежності від того, наскільки негативно наявність фобії позначається на житті людини, вибирається спосіб позбавлення від неї.
  • Найчастіше лікування полягає в роботі «з головою», особистими переживаннями, стресовими ситуаціями, які мали місце в житті хворого. Медикаментозне ж лікування використовується досить рідко і більше в якості додаткової терапії. У такому випадку лікар може призначити пацієнту седативні препарати, які будуть розслабляти людини, заспокоювати його нервову систему, усувати симптоми панічних атак.
  • Основна ж робота над фобією полягає у психологічному впливі на неї. Зверніть увагу, що усувати потрібно не саму фобію, а ті причини, які спровокували її появу.

Саме тому робота з психологом, психотерапевтом в цьому випадку дає найбільш позитивні результати:

  • Спочатку фахівець з’ясовує, що ж спровокувало появу страху води, аналізує ці причини, а вже після цього вибирає найбільш дієвий спосіб боротьби з ними. І, звичайно ж, методи роботи завжди індивідуальні, оскільки те, що добре допомагає одним, може бути абсолютно марно іншим.
  • Іноді фахівці вдаються до методу «візуалізації». Спочатку людині показують різні картинки з джерелом його страху, вчать його контролювати свій стан при цьому (спокійно дихати, слухати серцебиття, адекватно міркувати).
  • Після того, як людина справляється з цим завданням, психотерапевт переходить до наступного етапу безпосередньо до контакту з водою. В цьому випадку людину вчать розуміти, що конкретно лякає його, він промовляє всі відчуття, які відчуває при контакті з подразником, після його вчать контролювати себе у воді, допомагають позбутися від паніки і стресу.
  • Іноді людині, яка страждає цією фобією, пропонують написати список всіх неприємних та небезпечних ситуацій, пов’язаних з водою, які коли-небудь були в його житті. Після цього варто розглянути кожну ситуацію, проаналізувати свій стан в цей час і свої дії. Далі зрозуміти, що саме ви робили не так і зрозуміти, як саме треба було діяти. Після цього потрібно оцінити реальні ризики в цих ситуаціях, адже часто їх просто немає. Декому такий самоаналіз допомагає досить добре
  • Також фахівці рекомендують хворим представляти себе в «будоражить» ситуації (на глибині, у воді, біля великих предметів у воді) і намагатися відрегулювати своє сприйняття ситуації. Також у цей час важливо працювати з проявами фобії: налаштовувати дихання, намагатися дотримуватися спокій і т. д.
  • Найбільш дієвим способом боротьби з фобією прийнято вважати гіпноз. Завдяки такому впливу на свідомість, спеціаліст з’ясовує справжні причини боязні, вселяє своєму пацієнту те, що насправді немає ніяких реальних причин боятися води, що вода ніяк не може зашкодити йому.
  • Подібне лікування допомагає хворому припинити постійно думати про свою фобії, позбавляє її від страху, тривоги, паніки та істерики, які він відчуває при вигляді джерела страху. З часом людина починає по-іншому дивитися на те, що раніше приносило йому дискомфорт та страх, починає бачити позитивне в джерелі страху.
  • У нашому випадку хворий починає розуміти, що вода може доставляти не тільки занепокоєння і біди, але і задоволення, що можна насолоджуватися, плаваючи, купаючись у воді, добре проводити час з друзями біля річки. Поступово мислення людини повністю змінюється і фобія, як правило, відступає

Варто розуміти, що лікування за допомогою гіпнозу абсолютно безболісно і безпечно.

  • Однак мова йде лише про тому випадку, якщо ми говоримо про висококваліфікованого фахівця, а не шарлатане, яких, на превеликий жаль, дуже багато.
  • Виходячи з цього, постарайтеся знайти хорошого фахівця, почитайте про нього і його роботу відгуки, оцініть вартість послуг (послуги кваліфікованого фахівця коштують не дешево) і тільки після звертайтеся за допомогою

Боязнь води: як позбутися від гідрофобії дітям?

  • Важливо чітко розуміти, що ігнорувати таку проблему не можна ні в якому разі. Якщо ваш малюк почав боятися води, значить, на те є серйозні причини. Для початку можна спробувати з’ясувати їх самостійно.
  • Також на початковому етапі можна спробувати самостійно позбавити дитину від цієї фобії.

Для того, щоб допомогти дитині розпрощатися з острахом води дотримуйтесь таких рекомендацій:

  • Для початку виключіть дратівливий чинник. Тобто не треба силою купати малюка, засовувати його в ванну, поєднуючи це з моралями і заявами, що це зовсім не страшно. Ви повинні розуміти, що якщо раніше дитина купався без проблем і отримував від цього задоволення, а зараз пхикає і вилазить з води з криком, значить, ви щось упустили і тепер це «щось» належить розпізнати.
  • Спробуйте спокійно з’ясувати, що налякало дитини. Можливо, його хтось налякав у воді, може він оступився і сьорбнув трохи води, злякавшись, може він почув від когось розповідь про чудовисько, яке живе у ванній, річки, море, і може його з’їсти. Варіантів маса, але, як і в ситуації з дорослою людиною, перш ніж викорінювати страх, потрібно зрозуміти, що спровокувало його появу.
  • Далі дійте по ситуації, не сваріть малюка за його боязнь, не критикуйте, не висміюйте. По-перше, розкажіть, що у воді немає нічого і нікого, хто би представляв для нього небезпеку, посилайтеся на те, що папа імама (будь-який авторитетний для вашої дитини чоловік) не боїться води.
  • Запропонуйте разом зайти у воду, не тягніть дитини на глибину. Покажіть на власному прикладі, що ви не боїтеся води і отримуєте задоволення від купання. Дайте дитині зрозуміти, що ви завжди будете поряд з ним і в разі необхідності допоможете. Не змушуйте щось робити (пірнати, зайти глибше і т. д.), якщо дитина не хоче.
  • Якщо є можливість, запишіться на спільні заняття в басейн. Там ви зможете разом вчитися плавати, грати на тій глибині, де дитині комфортно, плюс в басейні чиста і прозора вода, а це заспокійливий фактор для дитини, у якого є така фобія.
  • Якщо води боїться зовсім крихітний малюк, спробуйте всю процедуру купання перетворити в гру. Візьміть у ванну, на річку мильні бульбашки, багато іграшок, відволікайте дитину грою. Спробуйте похлюпатися, побризкатися, запропонуйте дитині облити вас, при цьому ви, звичайно ж, повинні сміятися, щоб малюк зрозумів, що це не просто не страшно, а навіть весело.
  • Також у комплексі допомогти позбавитися від такого страху можуть казки. Читайте дитині казки про хоробрих моряків і рибалок, які не боялися води, допомагали іншим і т. д. Головне, щоб казки були добрі, і у них не було страшного сюжету з водою
  • Якщо ж ваші спроби не принесли бажаного результату, обов’язково зверніться до фахівців. Дитячі психологи зможуть допомогти вам і вашій дитині вирішити цю проблему.
  • Пам’ятайте, що в першу чергу за дитину відповідаєте ви, і в силу свого віку він не завжди зможе сам попросити про допомогу і звернутися туди, де йому допоможуть.

Чому при сказі виникає боязнь води?

Багато хто дивується, як в принципі пов’язано сказ і боязнь води? Насправді нічого спільного між даним захворюванням і гідрофобією в тому сенсі, в якому ми її сприймаємо, немає.

  • При сказі люди дійсно дуже бояться води. Причому бояться настільки сильно, що не виносять навіть її виду, не можуть чути, як вона капає. Палати, в яких знаходяться люди, що хворіють на сказ, облаштовані таким чином, щоб ні в якому разі не турбувати пацієнта навіть думкою про воду.
  • У таких палатах немає умивальників та раковин, система опалення вимкнено або ж працює таким чином, щоб не було чути, як шумить вода. Крапельниця обмотується тканиною, щоб хворий не бачив, що йому вводять рідину і не чув найменшого її крапання.
  • Найменший контакт з водою призводить хворого в стан жахливої паніки та істерики. Людині стає погано, можуть з’явитися галюцинації.
  • Фахівці кажуть, що навіть простий стакан з водою може призвести до того, що у людини почнуться судоми, при цьому спазми гортані і глотки можуть призвести навіть до летального результату.
  • Чому так відбувається? Тому що вірус, який викликає сказ, вражає ядро одного з черепно-мозкових нервів. При цьому людина починає більш гостро сприймати будь-які дратівливі чинники. Також в мозку є центр спраги, який відповідає за наше бажання пити.
  • Під час даної хвороби з-за підвищеної чутливості до подразників цей центр працює не зовсім коректно і будь-які спроби хворого вжити воду закінчуються виникненням спазмів верхніх дихальних шляхів. Власне це і провокує задуха хворого.
  • З усього вищесказаного можна зробити висновок, що таку гідрофобність лікувати не потрібно, так як це не має ніякого сенсу. В даному випадку гідрофобія (в комплексі з іншими характерними проявами недуги) є підтверджуючим фактом того, що людина хвора на сказ.

Якщо ви страждаєте острахом води, обов’язково зверніться до фахівця, після позбавлення від фобії ваше життя заграє новими яскравими фарбами.

Відео: Як подолати боязнь води?

<

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code