Це так просто. Про сімейні ритуали і традиції

Євгенія Карлін

Це так просто. Про ритуали і традиції. Саме той випадок, коли маленькі речі, в дійсності, зовсім не маленькі.

Працюючи з сім’єю (і її підсистемами окремо: чоловік + дружина, батько + дитина, і інші різноманітні "двійки"/"трійки") Я часто торкаюся теми сімейних ритуалів і традицій.

"Які традиції є у ​​вашій родині / парі?" "Коли вони виникли?" "Хто їх привніс?" "Чи подобаються вони вам?" "Що вам подобається робити всім разом?" "Чи є у вашій родині особливі ритуали?" – ці та інші питання дозволяють висвітлити важливі скріплюють нитки, що дарують міцність сімейної тканини.

Буває, що традиції, як і сімейні правила (негласні), переходять з батьківської сім’ї несвідомо, приймаються як даність, в цьому випадку корисно придивитися до таких уважніше. Чим корисні вони? Чи дійсно вони потрібні саме нашій парі, дітям, сім’ї в цілому? Чи хочемо ми їх залишити? Також важливо переглядати традиції в міру розвитку сім’ї: вікових змін, зміни потреб, зміни складу сім’ї.

Звичайно, існують і "традиційні" згубні "штуки". Як приклад може виступати щотижневий недільний скандал, регулярні запої, догляд членів сім’ї в віртуальну реальність щовечора тощо., Які не дивлячись на всю їх стабільну незмінність, очевидно згубні і токсичні. На жаль, але в деяких сім’ях, як традицій виступають саме вони: є звичка один одного критикувати, але немає звички один одного обіймати. Рівно як і некорисні механічні повторення і бездушний автоматизм деяких зжили себе ритуалів (в психології – "ритуализм"). При цьому цінність наповнених емоціями і осмислених традицій вкрай висока.

Співвідношення мінливого і постійного – важливий момент, як в особистому житті, так і в житті пари або групи, якою є і сім’я. Баланс між постійним, тим, на що можна спертися, і новим, чим можна надихнутися і урізноманітнити життя – один із проявів гармонії. Якщо мінливе створює динаміку, новизну, підвищує інтерес, то постійне створює відчуття безпеки, надійності, стабільності. Як відомо, наявність певного режиму і ритуалів необхідно для маленьких дітей, для формування орієнтирів у великій непередбачуваному світі, для зниження тривоги, формування довіри до світу. Але і в дорослому віці ритуали і традиції зберігають свою значущість, заземлити, душевно зігріваючи, створюючи відчуття міцності зв’язків зі світом і іншими людьми.

ритуальне ранкове "Доброго ранку, мій хороший" або вечірній "доброї ночі, принцеса". Це так просто, але в багатьох сім’ях люди не вітають один одного вранці і не прощаються перед сном. Теплі слова, супроводжувані міцними обіймами, забезпечать іншому мінімальну порцію любові, таку необхідну для хорошого самопочуття і високої самооцінки, навіть якщо весь день ви проживаєте в божевільному графіку і зайнятості.

Читання на ніч. Традиція яка може зберігатися незалежно від віку вашої дитини (або партнера) читати вголос один одному, скажімо, психологічні книжки досить корисне заняття, особливо якщо не моралізувати, але з гумором відкривати нові грані в собі, відносинах і світі). Якщо малюкові можна читати казки, то підлітку можна фрагменти з ваших улюблених дорослих книг, статей або томика віршів. Важливо тут не кількість прочитаного, а якість (в першу чергу емоційного забарвлення того, що відбувається).

Традиційний недільний сніданок подружжя поза домом і дітей дасть можливість регулярно бачити один одного поза домашній обстановці, створити простір для тета-а-тет розмови, присвятити час тільки один одному. Використавши їх на регулярну основу, вам не доведеться кожного разу по-новому домовлятися з дітьми / бабусями, відпрошуючись у них, просто вся сім’я буде знати і враховувати заздалегідь, що по неділею ви завжди їдете на пару / трійку годин.

"недільний пиріг". Це взагалі-то традиція з моєї власної сім’ї. Щонеділі спільно з дітьми ми його печемо, який саме – вибираємо від разу до разу, але традиція спільного приготування, а після спільного чаювання – незмінна.

"день задоволень". І то ж традиція з моєї родини, коли раз на півроку ми вибираємося з дітьми в центр міста, де робимо все, що вони хочуть: будь-який маршрут, каприз, будь-які кафе (з некорисним, в тому числі), подарунки (сума заздалегідь обговорюється, а ось самі покупки немає – можуть бути будь-якими), і жодного разу ні одного слова критики (буває непросто, але який досвід)

"Батьківський день". Коли діти (тут віковий фактор враховується) все роблять за батьків: прибирають, готують, накривають на стіл.

спільний "суботній" фільм або традиційна настільна гра, в якій можуть взяти участь всі члени сім’ї.

Це лише кілька прикладів з величезного різноманіття варіантів, які могли б збагатити вашу сім’ю. Не лінуйтеся повторювати. Посієш вчинок – пожнеш звичку, посієш звичку – пожнеш долю. Якщо багато простих, але такі корисні речі робити нерегулярно, то шанси того, що вони зійдуть нанівець, вкрай великі, а разом з ними зникне і щось важливе, що вони несуть.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code