чи Можна їсти кавун з кісточками: чи не шкідливо це, перетравлюються чи кавунові кісточки? Кавунові насіннячка: корисні властивості і протипоказання

Смачна кавунова м’якоть — це користь, а також ефективність в схудненні і лікуванні деяких хвороб. Але чи знаєте ви як корисні кавунові насіння?

При поїданні кавунової м’якоті стиглої ми завжди рефлекторно спльовуємо кісточки. І виявляється абсолютно марно. Завдяки своєму складу кавунові насіннячка насичують організм поживними речовинами. Познайомившись з їх корисними властивостями вам захочеться завести нову звичку – їсти кавун з кісточками.

Щоб кавунові кісточки приносили користь і організм зміг повноцінно їх переварити, необхідно навчиться правильно переробляти незвичний продукт.

Кавунові насіннячка: корисні властивості і протипоказання

  • Енергетична цінність кавунових кісточок в поєднанні з жирами в певній кількості може замінити один з прийомів їжі. Особливу цінність представляє високий вміст білка, який знаходиться всередині кавунового насіння.
  • Білок виступає генератором енергії в організмі і містить амінокислоти, незамінні для нарощування м’язів.
  • Серед найбільш корисних амінокислот варто виділити аргінін. Він бере участь у роботі багатьох внутрішніх систем. Протеїн, що міститься в продуктах харчування, нормалізує стан серцевого м’яза, регулює кров’яний тиск. Його регулярне вживання дозволяє попередити утворення злоякісних пухлин.
  • Амінокислота триптофан є незамінним учасником обміну речовин, відповідає за емоційний фон і зовнішню привабливість. Глутамінова кислота і лізин регулюють протеїновий і вуглеводний обмін.
  • Кавунові насіннячка містять велику кількість корисних жирів. Щоденне вживання даного продукту допомагає знизити підвищені показники тиску. Щоб забезпечити організм добовою нормою білка, необхідно з’їдати 150-200 г гарбузового насіння на добу.
  • Насіння кавуна є гарним джерелом вітамінів групи В. Зміст ніацину в продуктах допомагає запобігти серцево-судинні захворювання, сприяє травленню, зберігає молодість і красу шкіри.
  • Мінеральний склад кавунових кісточок повністю покриває добову норму цинку і магнію. Ці складові регулюють цукор в плазмі, нормалізують показники тиску, покращують захисні функції організму. Дієтичні волокна насіння сприяють травленню.

Кавунові кісточки приносять користь здорового організму, але і як будь-який продукт мають ряд обмежень. В їх складі присутній амінокислота цитрулін, яка може погіршити недомагання нирок і сечового міхура.

  • Для виключення негативних наслідків кавунові кісточки небажано вживати жінкам у період вагітності та годування груддю. Насіння не включають у раціон маленьких діток.

Чи можна їсти кавун з кавуновими насінням: чи не шкідливо це?

  • Традиційно кавунові насіння висушують та клацають насіння соняшника. Для поліпшення смаку їх можна трохи підсмажити. Їх аромат має схожість з обсмаженою арахісом. У процесі смаження можна додати трохи солоної води. Після випаровування рідини насіння кавуна придбають солонуватий присмак.
  • У кулінарії кавунові кісточки переробляють на борошно. Ще один популярний спосіб – приготувати масло кавунових кісточок.
  • Якщо їсти кавунові насіння разом з кавуном, то організму буде складніше дістатися до корисного білка внутрішнього вмісту. Вживання цілих кавунових кісточок сприяє очищенню кишечника. М’якуш кавуна можна насолоджуватися щодня, а от насінням зловживати не варто.
  • Кавунове насіння найкраще вживати разом з м’якоттю. Це зовсім не означає, що потрібно обов’язково з’їдати все насіння. Досить перестати їх спеціально виколупувати або випльовувати.

Що буде, якщо є кавунові насіння?

  • Кавунові кісточки є профілактичним засобом проти глистів. Вони не тільки очищають організм, але й сприятливо впливають на його відновлення. Якщо розжовувати насіння, то організму буде легше отримати корисні речовини.
  • Властивості кавунових кісточок покращують роботу органів зору, підвищують сексуальну активність, мають протизапальну дію. Корисний склад робить косметичне дію на жіночу зовнішність.
  • Перемелені зерна можна використовувати як скраб для обличчя. Поживні речовини в складі не тільки очистять шкіру, але і поліпшать її зовнішній вигляд. Для бархатистості шкіри і відновлення волосся можна використовувати масло кавунових кісточок.
  • Цілі зерна кавуна можна додавати в борошняні вироби, сирні запіканки, салати. У багатьох східних країнах додавання кавунових кісточок в різні страви сприймається як традиційна приправа.
  • Зерна смугастих сортів кавуна корисно вживати для профілактики захворювання шлунка, печінки, підшлункової залози.
  • Незрілий кавун з білими насінням їсти не можна. Перед вживанням кавунової м’якоті з насінням потрібно впевнитися у відсутності нітратів і хімії.

Як правильно вживати кавунові насіннячка від глистів?

  • Насіння кавуна є народним засобом проти гельмінтів. Краще всього підходять зерна смугастої ягоди.
  • Їх необхідно промити і розкласти на шматочку тканини. Дати час висохнути. Щоб прискорити процес, кавунові насіння розміщують під сонячними променями і підсушують в духовці.

Потрібно висушити

  • Сухі зерна подрібнюють на кавомолці до стану борошна. Їдальня ложка борошна розбавляється склянкою сирого молока і випивають натщесерце. За один день потрібно випити дві склянки.
  • Процедура повторюється протягом 7 днів. Після тижневої перерви курс потрібно повторити.

Сечогінний засіб з гарбузового насіння

  • Для приготування сечогінного засобу знадобиться 200 г насіння кавуна і 1 літр води. Кавунове насіння необхідно розчавити з допомогою ступки. Можна використовувати блендер, головне не перестаратися.
  • Насіння кавуна залити водою і поставити на вогонь. Після закипання відвар нудиться на повільному вогні протягом 45 хв. Остиглий відвар проціджують через марлю і приймають по 200 мл тричі на день. Рецепт можна використовувати з метою швидкого зниження ваги.

Напій володіє не тільки сечогінною дією, але і регулює підвищений тиск.

Масло кавунових кісточок: лікування

  • Масло гарбузового насіння є ефективним зволожуючим засобом. Рослинна олія має легку структуру і приємний аромат. Загоюють і регенеруючі властивості масла використовують для затягування ран і при опіках.
  • Розтирання кавуновим маслом допомагає захистити шкіру від сонячних променів. Протизапальний ефект дозволяє використовувати масло для зволоження і пом’якшення дитячої шкіри.
  • У косметичних цілях масло кавунового насіння використовують для очищення шкіри обличчя від вугрової висипки. Додають до кремів для рук як легку швидко впитывающуюся основу.
  • Нанесення олії кавуна на волосся не тільки покращує їх стан, але і генерує їх швидкий ріст.
  • Олія насіння кавуна приймають всередину для лікування різних захворювань. При захворюванні нирок олія вживається за півгодини до їжі в чистому вигляді і не запивається водою. Також його можна додавати в холодні страви. Термін зберігання олії кавуна не більше півроку.

Відео: Корисні відходи: кавунові насіння

<

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code