Лікування остеопорозу народними засобами в літньому віці як лікувати

Користь лікування остеопорозу народними засобами

Протягом останніх років виробилася певна закономірність – багато хворих віддадуть перевагу лікування в домашніх умовах, ніж будуть звертатися за допомогою до медиків.

Це цілком логічне побоювання, адже часто так званий «відпочинок» на лікарняному ліжку виливається в серйозні фінансові проблеми, а то й більше – непотрібна маніпуляція призводить до інвалідизації пацієнта.

Лікування в лікарнях може бути досить дорогим

Це зайвий раз підкреслює, що в країнах СНД бізнес важливіше, ніж здоров’я людей. Тому не варто дивуватися, що первинна діагностика та профілактика тяжких захворювань знаходиться на низькому рівні.

Причини остеопорозу

Сьогодні ми приділимо увагу такій проблемі, як остеопороз.

Це захворювання пов’язане з порушенням обміну солей кальцію, фосфору і вітамінів, внаслідок чого відзначається зменшення загального об’єму кісткової тканини, порушення її регенерації, а також підвищена крихкість.

Остеопороз це зменшення загального об’єму кісткової тканини

Дані статистики свідчать, що в світі понад 80 млн. чоловік страждає таким захворюванням. Більше того, близько 30% травм (переломи, тріщини) опорно-рухового апарату пов’язані з остеопорозом. Це говорить про те, що дане захворювання являє велику загрозу для здоров’я населення.

Саме тому пацієнтам повинна надаватися кваліфікована допомога в умовах стаціонару. Але, природно, пацієнти вибирають більш легені і менш затратні шляхи, коли мова йде про здоров’я. Нижче ми розглянемо популярні методи лікування остеопорозу в домашніх умовах, а також поговоримо важливість харчування і фізичної культури таких хворих.

Як вже згадувалося, остеопороз – це дуже важлива проблема в медицині. Це захворювання не має явних симптомів і довгий час може протікати непомітно. В кінцевому підсумку, починаються часті переломи кісток, порушення постави та інше.

Остеопороз може протікати непомітно

Важливо! Ні в якому разі не відмовляйтеся від основної лінії лікування остеопорозу (вітамін D3, солі фосфору, кальцій, оссеино-гидроксиапатитный комплекс, гормони тощо). Слід поєднувати різні народні методи лікування остеопорозу, основну лінію, ЛФК, фізіотерапію, але не обирати один з них.

Так, в мережі ви можете зустріти більше 10 різних рецептів, які гарантують, що ви назавжди позбудетеся від остеопорозу.

Але ми не будемо настільки оптимістичними і скажемо, що остеопороз, як правило, пов’язаний з генетичними особливостями (дефіцит ферментів і речовин, які входять до складу кісткової тканини), тому вилікувати його не представляється можливим.

Але є і хороша новина, що ми підібрали 6 ефективних народних засобів від остеопорозу хребта, які дозволять компенсувати генетичний дефект і повернутися до нормального життя.

Для того, щоб суглоби нашого організму були здорові, важливо не тільки стежити за їх здоров’ям і лікувати їх, якщо виникли захворювання суглобів, але подбати про те, щоб кістки, що входять в суглоби, теж були здорові.

Одне з найбільш небезпечних для здоров’я кісток станів — це остеопороз, при якому в кістковій тканині не вистачає кальцію. Сьогодні ми розповімо про те, якими народними засобами можна боротися з остеопорозом, які існують рецепти народної медицини, які можуть допомогти зробити кісткову тканину здоровою.

Дані рецепти можна використовувати як для профілактики остеопорозу, так і в тому випадку, якщо стався перелом — для того, щоб кістки швидше зросталися, а болі в цій області швидше зникли.

Остеопороз є одним з найпоширеніших захворювань серед людей середнього і похилого віку. Вчені встановили, що після 60 років у 80% пацієнтів присутні ознаки хвороби. Патологічний стан може бути наслідком якого-небудь збою в роботі внутрішніх органів або виступати в якості самостійного захворювання.

В основі розвитку остеопорозу лежить підвищення крихкості кісткової тканини внаслідок порушення внутрішньої будови кісток через нестачу кальцію, гормонального дисбалансу, спадкової схильності.

Найчастіше хвороба вражає людей похилого віку, в зоні ризику знаходяться жінки після 50 років. Змінам піддаються всі частини опорно-рухового апарату: хребет, верхні і нижні кінцівки, суглоби. В процесі лікування застосовують поєднання традиційної терапії з народними засобами.

Симптоми захворювання залежать від області ураження опорно-рухового апарату. Існують загальні ознаки, характерні для остеопорозу:

  • ниючі болі в кістках, що посилюються при зміні погодних умов;
  • передчасне поява сивого волосся;
  • пародонтоз і утворення зубного нальоту;
  • постійна тахікардія.

При ураженні нижніх і верхніх кінцівок пацієнти відзначають появу судом, особливо в нічний час, зміна нігтьової пластини. На пізніх стадіях хвороби спостерігається деформація ніг (найчастіше вкорочення однієї з них).

Остеопороз хребта характеризується змінами постави, болями в попереку і області лопаток, зменшенням росту пацієнта, зниженням рухливості хребетного стовпа.

Якщо патологія зачіпає суглоби, то з’являються наступні симптоми: набряки ураженого суглоба, болі і обмеження його рухливості, виникнення характерного хрускоту під час руху і деформація.

Найбільш небезпечними ускладненнями захворювання є патологічні переломи, що виникають внаслідок необережного повороту, легкого удару, чхання або навіть звичайної навантаження на кінцівки. Подібні травми відрізняються досить повільним зрощенням кісток. У деяких випадках повного загоєння не відбувається.

Продукти, корисні для кісток

  1. 1. Виключити з меню продукти, які перешкоджають засвоєнню в організмі кальцію: алкогольні напої, міцну каву і чай, шоколад, жирна свинина, яловичина.
  2. 2. Підвищити щоденна кількість білкових продуктів: молоко, ряжанка, нежирне м’ясо птиці, яйця.
  3. 3. Збагатити раціон продуктами, які містять кальцій: горіхи, курага і інші сухофрукти, зелень, овочі, рослинні олії.
  4. 4. Включити в меню жирні сорти риби, а також яловичу печінку.
  5. 5. Відмовитися від вживання твердих жирів у вигляді маргарину, сала.
  6. 6. Вживати не менше 2 разів на тиждень печінка риби, багату вітаміном D.
  7. 7. Включити в щоденне меню часник в помірній кількості.
  8. 8. Харчуватися дробно, не менше 5 разів на день.
  9. 9. Обмежити кількість кухонної солі.
  10. 10. При необхідності порадитися з фахівцем з приводу прийому препаратів кальцію.

Щоб кальцій повноцінно засвоювався, у щоденному раціоні має бути достатньо продуктів, що містять фосфор і вітамін D.

Літнім людям, особливо жінкам після 50 років, рекомендується в якості джерела кальцію вживати кисломолочні продукти, оскільки в зрілому віці молоко практично не засвоюється організмом.

Лікування остеопорозу народними засобами користується популярністю серед літніх пацієнтів. Болі в суглобах допоможуть полегшити домашні компреси, растирки і мазі. Готуються вони за такими рецептами:

  1. 1. Полегшити біль допоможе компрес з подрібненого хрону. Для цього необхідно кашку з кореневища розподілити на хворій ділянці, накрити харчовою плівкою, зафіксувати пов’язкою. Тримати слід до появи паління, повторювати не частіше 3 разів на тиждень.
  2. 2. Ефективно усунути біль і зігріти суглоби допоможе спиртова настоянка на основі червоного перцю. Для її приготування необхідно додати столову ложку червоного перцю у вигляді порошку у 250 мл горілки, настояти 5 днів. Застосовувати для растирки суглобів щодня до полегшення стану.
  3. 3. Мазь на основі живокосту чудово знімає болі в хребті і ліктьових суглобах. Приготувати її просто: 100 г подрібнених сушених коренів залити 50 мл оливкової олії холодного віджиму, наполягати 7 днів. Після цього процідити і додати кілька крапель лавандового масла, 40 г бджолиного воску, 200 мл касторової олії. Ретельно перемішати, залишити на добу. Готовим складом змащувати хворі місця двічі на добу. Зберігати складу в темній скляній ємності на нижній полиці холодильника.
  4. 4. Компреси на основі настоянки березових нирок рекомендується робити щодня протягом місяця. Приготувати її можна з 500 мл горілки і 200 г сушеного сировини. Наполягати складу тиждень.
  5. 5. Для приготування настою з листя герані 20 г сировини залити 300 мл окропу і залишити на 60 хвилин. Використовувати в якості цілющих компресів двічі на добу. Тривалість лікування не повинна перевищувати 14 днів.
  6. 6. Настоянка на основі ромашки та буркуну ефективно усуває біль і набряк суглобів. Для її отримання слід залити по 50 г сухої сировини на 500 мл горілки, настояти 3 дні. Використовувати у вигляді компресів на ніч протягом 2 тижнів.

 

Використовувати компреси, спиртові растирки і мазі дозволяється при відсутності пошкоджень шкірного покриву на місці застосування.

Лікування травами здавна вважається самим ефективним способом позбавлення від недуги. Остеопороз допоможуть вилікувати збори на основі лікарських рослин, а також однокомпонентні відвари і настої.

  1. 1. Остеопороз у жінок досить часто є наслідком порушення гормонального балансу. В домашніх умовах вирішити проблему допоможе спиртова настоянка на основі рослини клопогон. Для її приготування потрібно в 1 літрі спирту або горілки настояти 100 г сушених кореневищ протягом місяця. Після проціджування ліки необхідно приймати по 10 мл щоранку, краще перед сніданком. Тривалість терапевтичного курсу становить 4-12 тижнів.
  2. 2. Відвар на основі 40 г польового хвоща, 30 г споришу, 30 г пікульника посівного містить діоксид кремнію, який необхідний для відновлення кісткової тканини. Приготувати засіб просто: 10 г суміші проварити в 500 мл води протягом 15 хвилин, настояти 30 хвилин, профільтрувати. Випити протягом дня. Повторювати прийом до повного зникнення симптомів патології.
  3. 3. У поєднанні з іншими лікувальними методиками дозволяється використовувати відвар на основі 50 г кропиви і 40 г польового хвоща. Столову ложку суміші варити протягом 20 хвилин в 0,5 л води, настояти 15 хвилин, профільтрувати, пити протягом дня, розділивши отриманий склад на 4 прийоми. Продовжувати курс не менше 2 тижнів.
  4. 4. Настій на основі нетреби добре зарекомендував себе в боротьбі з остеопорозом у жінок. Приготувати його просто: настояти на 500 мл окропу чайну ложку сухої сировини на протязі 3 годин, профільтрувати. Отриманий обсяг напою розділити на 3 прийоми і випити протягом дня.
  5. 5. Вживання настою на основі кропу і петрушки рекомендується продовжувати протягом 6 місяців. Напій містить кальцій і фтор, необхідні для зміцнення кісток. Приготувати склад можна за наступним рецептом: по 100 г подрібнених інгредієнтів залити літром окропу, настояти 2 години, профільтрувати. Пити по 300 мл на добу.

Особливості лікування

Особливості профілактики остеопорозу: поради та рекомендації

Остеопороз – це витончення кісткової тканини.

Захворювання виникає через надлишок ортофосфорної кислоти: порушується баланс в організмі між кальцієм і фосфором.

Лікування остеопорозу народними засобами в літньому віці як лікувати

В результаті кальцій вимивається з кісток, і цей стан стає причиною остеопорозу.

Зниження щільності кісток призводить до частих травм, найнебезпечнішою з яких вважається перелом шийки стегна.

Щоб уникнути остеопорозу, слід уточнити для себе, що це за явище таке – крихкість і ламкість кісток?

Якщо це — незворотній процес, тоді треба змиритися і обережним все життя? Або це хвороба, яку людина через незнання упускає протягом свого життя з-під контролю?

Форми остеопорозу

По локалізації остеопороз буває:

  • Системний, із загальним ураженням кісток;
  • Локальний, при якому вражені одна або декількох кісток.

За причинами виникнення:

  • Первинний, якщо причини клімакс, старіння, спадковість або інші внутрішні процеси організму;
  • Вторинний, якщо причина виникнення — інше захворювання, наприклад, апоплексия яєчників або лікування незв’язаного захворювання гормональними препаратами, наприклад, бронхіальної астми або пієлонефриту.

По структурі ураження розрізняють:

  • Кортикальний остеопороз, що протікає у верхніх шарах кістки;
  • Трабекулярный, при якому порушується структура губчастого речовини всередині кістки;
  • Змішаний.

По віковому періоду виникнення:

  • Менопаузальному, що виникає безпосередньо під час клімаксу;
  • Сенільний, який діагностується після сімдесятирічного віку.

Сенільний остеопороз це стадія захворювання, на якій воно досягло свого повного розвитку. На цьому етапі втрачені всі можливості профілактичного лікування, тому основну увагу необхідно приділяти запобіганню можливості переломів.

Лікування остеопорозу народними засобами в домашніх умовах

В основі медикаментозної терапії лежить обов’язкове вживання препаратів кальцію, вітаміну Д і фосфору. Але одних вітамінів і мінеральних речовин недостатньо для повноцінного лікування остеопорозу. Щоб полегшити стан і домогтися стійкої ремісії, необхідний комплексний підхід.

Важливо! Препарати кальцію необхідно застосовувати спільно з вітаміном Д.

Спільно з препаратами кальцію і фосфору, лікарі нерідко призначають спеціальний синтетичний гормон – кальцитонін (аналог натурального гормону тиреокальцитонина), який допомагає кальцію потрапити в кісткову тканину з крові і перешкоджає руйнуванню кісток.

Найбільш ефективний прийом кальцитоніну при вторинному остеопорозі, а також при легкій і середній тяжкості захворювання. Якщо хвороба викликана збоями в роботі ендокринної системи, то застосовуються гормональні препарати і бісфосфонати.

Добре зарекомендували себе в лікуванні остеопорозу і естрогенні препарати, які є похідними жіночих статевих гормонів (естрогенів).

Лікар може порекомендувати прийом анаболіків, які вважаються замінниками чоловічого статевого гормону (тестостерону). Такі препарати сприяють відновленню та зміцненню кісткової тканини, підсилюють процес накопичення кальцію в тканинах, перешкоджають виведенню фосфору з організму.

Нерідко при остеопорозі призначають гормональні препарати

В комплексній терапії застосовують і ряд інших медикаментів, наприклад, солі натрію, стронцію і кальцію, біофлавоноїди. Для зняття больового синдрому, можуть призначатися нестероїдні протизапальні ліки.

Лікувальною фізкультурою можна займатися тільки після того, як настало значне полегшення стану при прийомі лікарських препаратів. Робиться це для того, щоб уникнути можливих травм і переломів при виконанні вправ.

Важливо! Комплекс вправ підбирається фахівцем, і виконується дуже обережно і повільно, уникаючи різких рухів і надмірних навантажень.

Така лікувальна гімнастика дозволяє зміцнити м’язовий каркас спини та суглобів, знижуючи навантаження на кістки. Роблять її не рідше 3 разів на тиждень, протягом 20-30 хвилин. Одночасно із заняттями, лікар може порадити носіння спеціального лікувального коректора (екстензійного тренажера).

При стійкому покращенні стану, можна вдатися до послуг масажиста. Також нерідко призначаються фізіотерапевтичні процедури, особливо при остеопорозі суглобів (колінних або ліктьових). До них відноситься ультрафіолетове опромінення, оксигенобаротерапия (лікування газовими сумішами з високим вмістом кисню), лекартвенный електрофорез. Добре допомагає і грязелікування, лікування мінеральними водами.

Харчування

Основний упор при лікуванні остеопорозу, необхідно зробити на правильне харчування, т. к. основна кількість мінералів і вітамінних речовин, організм отримує саме з їжі.

У щоденне меню обов’язково включають:

  • рибу;
  • яловичину і яловичу печінку;
  • курку, яйця;
  • вівсяну і гречану кашу;
  • насіння, горіхи, банани;
  • молоко та молочні продукти;
  • свіжу зелень.

Для заповнення нестачі вітамінів, А, К і групи В, в раціоні повинні бути присутніми капуста, томати, морква, бобові і цитрусові, чорна смородина, обліпиха і суниця.

Зверніть увагу, які продукти є рекордсменами за вмістом кальцію

Ні в якому разі не можна вживати каву, алкоголь, тварини і трансгенні жири, солодощі. Ці продукти сприяють вимиванню кальцію з кісток і перешкоджають його засвоєнню. Крім того, під забороною жирне м’ясо, смажені, копчені і солоні продукти.

У літніх людей порушується процес засвоєння лактози, тому для них переважно рослинна дієта, що виключає вживання молока.

Дізнайтеся як лікуватися остеопороз традиційними методами:

Стадії розвитку остеопорозу

Кращі нетрадиційні методи лікування остеопорозу:

  1. Вживання відварів і настойок. Найбільш популярна методика, хороша тим, що можна комбінувати різні трави і плоди. Висока результативність при порівняльній безпеки лікування таким способом.
  2. Вживання яєчної шкаралупи (з курячих яєць). Мета такого лікування – відновлення оптимального рівня кальцію в організмі. На жаль, якщо на тлі не проводиться лікування медикаментами з вітаміном D, то дана методика не працює.
  3. Застосування муміє. Використовується як компрес на шкірні покриви в області суглобів/кісток, уражених остеопорозом. Муміє має прийнятний болезаспокійливий ефект, може знімати запальні явища.
  4. Застосування компресів. Для приготування компресів використовуються найрізноманітніші засоби, мета такої терапії – зниження вираженості больового синдрому та спроба уповільнення прогресування захворювання.

 

до меню ↑

Відвари і настойки

Основа нетрадиційної терапії остеопорозу – це відвари і настоянки. Їх варіабельність вражає: можна створювати сотні комбінацій з різних трав і плодів, тим самим «підганяючи» методику конкретно під свій організм.

Трави для створення настоянок при остеопорозі

Рецепти відварів і настойок при остеопорозі (наведемо декілька):

  1. Візьміть одну частину сон-трави маренки і пару частин чорнобиль, після чого залийте інгредієнти 500 мл гарячої води (60-65 градусів). Дайте настоятися відвару годину, після чого пийте його по чверті склянки протягом дня. Проціджувати відвар не слід.
  2. Візьміть коріння кульбаби, звичайну суріпицю, коріння лепехи, польову талабан і трохи трави недоторки, після чого залийте їх окропом (до 70 градусів). На одну столову ложку трав потрібно додавати склянку води. Дайте відвару настоятися годину і приймайте протягом дня.
  3. Заваріть п’ять чайних ложок зюзник на 500 мл окропу, після чого дайте настоятися відвару 2-3 години. Приймати настоянку потрібно 5-6 разів на день.
  4. Дві десертні ложки кореня живокосту і шабельника додайте в 500 мл охолодженого окропу, після чого дайте настоятися протягом двох годин. Приймати цей відвар потрібно 3-4 рази на день.
  5. Додайте в 400 мл гарячої води спориш, хвощ і герань, після чого дайте відвару настоятися протягом дня. Отриману настоянку можна приймати перорально (по 3-4 рази в день), або використовувати для приготування компресів на суглоби, кістки.
  6. Додайте в 500 мл охолодженого окропу три столові ложки трави нетреби, після чого дайте настоятися відвару протягом двох діб. Настоянку потрібно пити тричі на день по 100 мл відразу ж після їжі. Для смаку можна додавати в настоянку пару крапель лимонного соку.

до меню ↑

Яєчна шкаралупа – це на 90% карбонат кальцію, він же вуглекислий кальцій. Ця речовина необхідно організму хворого з остеопорозом або остеопенією. Саме тому вживати яєчну шкаралупу вкрай корисно, але є один невеликий нюанс.

Ялиця вкрай корисна при остеопорозі

Справа в тому, що кальцій при остеопорозі абсорбується (засвоюється дуже погано. Навіть у здорової людини його засвоєння мінімально, тому без різних добавок приймати яєчну шкаралупу безглуздо.

Чим корисна яєчна шкаралупа при остеопорозі:

  • усуває дефіцит кальцію;
  • зменшує прогрес захворювання;
  • насичує організм фтором, фосфором і залізом – елементами, вкрай необхідними при остеопорозі.

Для прийому яєчної шкаралупи її спочатку потрібно измелить до стану пудри. В день потрібно приймати не більше 5 грам пудри при легкому перебігу захворювання, і до 15 грамів при важкій формі. За 30-60 хвилин до вживання пудри потрібно прийняти добавки з вітаміном D.

Докладніше про прийом яєчної шкаралупи при остеопорозі можна почитати окремо.до меню ↑

Муміє

Лікування остеопорозу народними засобами в літньому віці як лікувати

Муміє являє собою смолу, тривалий час використовуються в нетрадиційній медицині для купірування болю в суглобах і кістках. В цьому плані муміє ефективно і у випадку з остеопорозом, хоча і по ефективності знеболювання поступається медикаментозним анальгетиків.

Рослини, корисні при остеопорозі в якості відварів

Крім того, за рахунок містяться в муміє макро – і мікроелементів дану речовину можна не просто використовувати у вигляді компресів або мазі на шкірні покриви, але і вживати в їжу. Досить розчинити 5-грамовий пакетик муміє в 20 ложках води, після чого вийде концентрат.

Одну чайну ложку концентрату потрібно змішувати з 75 мл води – з цього вийде одна дозування (на один прийом) для дорослої людини. Досить прийому однієї такої дози в день протягом двох тижнів для усунення болю.

Але для ще кращого усунення болю смолу, наносити прямо на ті ділянки кісток або суглобів, де локалізується болючий процес. Можна робити компреси, але в більшості випадків достатньо просто розтерти муміє за шкірним покривом і залишити на кілька годин.до меню ↑

Компреси

Крім застосування муміє існує ще кілька методик приготування компресів при остеопорозі. Вони досить ефективні саме для купірування больового синдрому, але також мають помірну протизапальну дію.

Корисна при остеопорозі їжа

Компреси при остеопорозі:

  • приготуйте на дріжджах житнє тісто; поставте 250 грам червоного вина на повільний вогонь і нагрійте його до 60 градусів, після чого трохи охолоджене вино потрібно втирати в проблемні місця круговими рухами, а наостанок потрібно покласти на розтерту шкіру марлевий компрес з тестом;
  • залийте 100 грам ромашки і трави буркуну ½ л горілки, після чого дайте суміші настоятися протягом трьох діб, а потім застосовуйте її у вигляді компресу на ніч (курс лікування – два тижні);
  • залийте 100 грамів березових бруньок ½ л горілки, після чого дайте суміші настоятися приблизно тиждень, і суміш для компресу буде готова (сам компрес потрібно ставити на ніч, курс лікування становить один місяць).

Врахуйте, що описані компреси абсолютно не підходять для лікування дітей і підлітків і призначені лише для дорослих хворих.до меню ↑

Лікування остеопорозу народними засобами в літньому віці як лікувати

до меню ↑

Інші методи

Існують також і інші, менш ефективні, але все ж популярні способи нетрадиційної медицини для лікування остеопорозу. Вони не включені в основний список тому, що володіють зовсім низькою ефективністю.

Інші методики лікування остеопорозу:

  1. Терапія медом. Розбийте 5 курячих яєць і змішайте з медом, після чого висушіть яєчну шкаралупу і подрібніть її в порошок. Далі залийте лимонний сік в яєчну шкаралупу і дайте обом сумішей настоятися 5 днів. Через 5 днів з’єднайте обидві суміші і додайте в них 25 грам коньяку. Приймайте настойку по 30 мл раз на добу, поки не доп’єте всю.
  2. Відвар з волоських горіхів. Кілька волоських горіхів потрібно додати до 500 мл окропу, після чого дати настоятися пару днів. Пити відвар потрібно по 75 мл раз на добу, за 30 хвилин до їжі.
  3. Суміш з яєчною шкарлупою. Вимийте яєчну шкаралупу, після чого просушіть її і подрібніть в порошок. Далі змішайте порошок з сиром або вівсяною кашею і вживайте по 5 грам ліки щодня натщесерце протягом тижня.

Причини остеопорозу

Діагностика

Дослідження

Для діагностики застосовуються рентгенографія і денситометрія. Однак на рентгені можна виявити захворювання в запущеній стадії, коли кістки втратили більше 25% своїх тканин.

Більш ефективний спосіб діагностики — денситометрія. Це дослідження спрямоване на вимірювання щільності тканин та співвідношення органічної та мінеральної складових речовини. Це безболісний і нешкідливий спосіб діагностики. Однак без лабораторних аналізів нюанси захворювання визначити неможливо.

Аналізи

Лікування остеопорозу у жінок похилого віку народними засобами

Народні засоби для лікування остеопорозу спрямовані на нормалізацію обміну речовин і поповнення нестачі в організмі мікро – і макроелементів, мінералів, грають важливу роль у формуванні кісткових тканин.

Щоб позбутися від остеопорозу і в той же час не нашкодити собі, вибрані засоби та методика їх приготування обов’язково узгоджуються з доктором. При необхідності лікар внесе корективи в рецептуру або запропонує більш підходящий варіант. Приймати готові засоби важливо регулярно, дотримуючись зазначену дозування.

Яєчна шкаралупа

З подрібненої яєчної шкаралупи виходить хороше джерело кальцію.

Застосування цього інгредієнта для лікування і профілактики остеопорозу виправдано, тому що в шкаралупі міститься багато Са та інших корисних речовин, з допомогою яких боротися з проблемою можна успішно. Приготувати корисний засіб рекомендується за таким методом:

  1. Очистити від пленочек і добре вимити шкаралупу.
  2. Подрібнити інгредієнт до порошкоподібного стану.
  3. Вживати по ¼ ч. л. щодня, для смаку дозволено додати мед.

Народне лікування включає й інший рецепт:

  1. Очищену і вимиту шкаралупу з 6 яєць подрібнити.
  2. Обшпарити окропом 10 лимонів і разом з шкіркою перекрутити на м’ясорубці.
  3. З’єднати інгредієнти, настояти засіб 2 тижні.
  4. Вживати настій по 2 ст. л. 3-4 р. на день.

У літніх жінок в період менопаузи відбувається збій гормонального фону, що також провокує розвиток остеопорозу. Нормалізувати баланс гормонів в організмі допомагають лікувальні трави, з яких готують настої.

  1. Залити 2 ст. л. сухої трави на 300 мл окропу, дати настоятися 15-20 хв.
  2. Настій процідити, додати в нього 1,5 ч. л. меду.
  3. Пити вранці і ввечері після їжі.

 

Цілющий відвар можна приготувати з неочищеного лука.

Цей овоч містить багато кальцію, калію, міді. Всі елементи сприяють швидкій регенерації і відновленню кісток. Лікування остеопорозу домашніми засобами ефективно, якщо застосовувати такі рецепти:

  1. Неочищені цибулини дрібно нарізати і обсмажити на соняшниковій або оливковій олії.
  2. Коли овоч стане золотистим, помістити його в киплячу воду (1,5 л).
  3. Вогонь зменшити, томити 15-20 хв.
  4. Настояти відвар півгодини, потім процідити.
  5. Вживати щодня по 200 мл

При ураженні кульшового або колінного суглоба рекомендується скористатися таким засобом:

  1. Закип’ятити 350 мл води і додати 5 ст. л. трави яглиці.
  2. Подрібнити корінь хрону, з’єднати з відваром.
  3. Суміш охолодити і додати 2 ложки сметани, посолити.
  4. Отриманий засіб потрібно з’їсти відразу. На наступний день відвар готується заново.

Кульбаби

Допоможе в лікуванні патології тривалий прийом настою кульбаби.
  1. Закип’ятити 250 мл води, помістити в неї ложку подрібненого листя кульбаби.
  2. Дати настоятися 30-40 хв.
  3. Приймати по ½ склянки 3-4 р. на добу курсом до півроку.

Хвощ польовий

Існують різні способи приготування настоїв на основі цієї рослини, але проти остеопорозу ефективний такий рецепт:

  1. Закип’ятити 1 л молока, помістити в нього пучок трави.
  2. Каструльку поставити на парову баню, витримати 30-40 хв.
  3. Після ємність укутати і дати настоятися 4 години.
  4. Засіб процідити, приймати протягом дня не менше 500-700 мл

Напій насичений кальцієм, а кунжутне масло, що містить в насінні, допомагає елементу швидше засвоїтися. Рецепт такий:

  1. Залити 500 мл окропу 200 г висушених листочків рослини.
  2. Дати настоятися 30-40 хв.
  3. Додати у готовий настій кунжутне насіння в кількості 2 ст. л.
  4. Вживати по ½ склянки 4-5 разів у день.

Настій з полину

У настій з полину можна додати сон-траву.

Лікування остеопорозу в домашніх умовах ефективно, якщо скористатися засобом, методика приготування якого представлена нижче:

  1. Закип’ятити 500 мл води, додати 2 ложки полину, по 1 ст. л. сон-трави маренки.
  2. Зняти посуд з вогню, утеплити і дати настоятися 1-1,5 години.
  3. У день рекомендується випивати не менше 500 мл настою.

Бабусина книжка народних рецептів завжди містить корисний засіб, приготоване таким способом:

  1. Закип’ятити 500 мл води, додати 1 ст. л. кореня рослини.
  2. Дати поваритися на помірному вогні 15-20 хв.
  3. Настояти 20 хвилин, процідити, вживати по ½ склянки щодня.
  1. Зелень в кількості 250 г подрібнити, залити 500 мл окропу.
  2. Ємність утеплити і настояти 4 години.
  3. Вживати по ½ склянки 3-4 рази в день перед їжею.

Інші кошти

Добре допомагає при такій проблемі муміє.

Прибрати симптоми хвороби і відновити структуру кісток допомагає грязелікування в санаторно-курортних умовах. Для процедури використовується лікувальна грязь мула. Курс тривалості процедур залежить від ступеня остеопорозу, але в середньому складає до 18 сеансів. А також активно використовується муміє для лікування остеопорозу, яке приймається так:

  1. Розчинити горошинку в 70 мл води.
  2. Вживати вранці і ввечері перед трапезою.

Муміє від остеопорозу сприяє нормалізації кровообігу і харчування уражених ділянок, завдяки чому людина швидше одужує, зменшуються і супутні симптоми. Якщо хвороба не прогресує, хворому рекомендується паритися в лазні.

Боротьба з остеопорозом має бути комплексною, важливою складовою є позитивний настрій, якого можна досягти за допомогою йогівських вправ і медитації. Тренуватися стоїть під наглядом майстра.

Якщо медитація проходить правильно, людина відчуває легкість, поліпшення настрою і самопочуття. Завдяки такому ефекту підвищуються захисні функції організму, а одужання і відновлення проходять швидше.

Тобто за допомогою народних засобів можна усувати симптоматику захворювання, полегшуючи стан хворого. А от повноцінно вилікувати остеопороз навіть легкої форми з допомогою нетрадиційної медицини неможливо.

Здоровий і уражений суглоб остеопорозом

Особливо такі безглузді спроби при лікуванні остеопорозу у жінок або у людей в літньому віці, так як в цих випадках навіть традиційна медицина ефективна далеко не завжди. Але що щодо випадків лікування остеопорозу травами і настоями?

Так, такі випадки зареєстровані. Але найімовірніше стався спонтанний регрес захворювання за рахунок компенсаторних механізмів організму хворого. А враховуючи те, що на фоні спонтанного вилікування проходило лікування травами і настоянками, то був зроблений хибний висновок про те, що це саме вони сприяли лікуванню.

Запам’ятайте: навіть кращі народні засоби не здатні вилікувати хворого від остеопорозу без застосування сучасних методик.до меню ↑

Не менше 90% прихильників нетрадиційних способів лікування починають терапію без попередньої консультації з лікарем. У кращому випадку це закінчується нульовий або мінімальної результативністю, в гіршому ж протягом хвороби погіршується, і вона прогресує.

Перед застосування народних засобів слід проконсультуватися з лікарем

Застосування нетрадиційних способів повинно проходити тільки після дозволу лікаря. Лікар не просто оцінить доцільність і безпеку терапії, але і порекомендує, які і як правильно приймати настоянки/відвари, і в якій дозуванні їх бажано пити.

До якого лікаря звертатися? Почати потрібно насамперед із терапевта. Він уже при необхідності направить вас до вузькопрофільного фахівця (ендокринолог, гастроентеролог).

до меню ↑

до меню ↑

Відвари і настойки

до меню ↑

Правила застосування

Методику з народної медицини слід узгодити з лікарем, навіть якщо планується застосовувати її для профілактики. Перш ніж приймати трав’яні настої або відвари потрібно з’ясувати, які активні речовини в них містяться, щоб уникнути несумісності з медикаментами. Якщо народний засіб викликало незвичайну реакцію організму, лікування припиняють.

Не можна замінювати лікування, призначене лікарем на народні кошти. Це загрожує втратою часу. При ризику переломів, наслідки можуть бути катастрофічними.

Якщо лікування узгоджене з лікарем, то воно повинно бути регулярним і в тій дозі, яка обумовлена.

Причини остеопорозу

Існує кілька перевірених часом засобів, які здавна застосовуються для лікування остеопорозу:

  1. 1. Допомагає засвоювати кальцій щоденне вживання протягом 20 днів 3 г порошку муміє, розчиненого в склянці теплої води.
  2. 2. Щодня рекомендується з’їдати по 5 г розтертої в порошок яєчної шкаралупи. Краще додавати її в готові каші або нежирний сир.
  3. 3. Стародавні лікарі рекомендували пацієнтам з остеопорозом лікувати його цибулевим супом. Приготувати його можна з двох великих цибулин. Їх слід подрібнити і обсмажити до золотистого кольору. У невелику каструлю помістити цибулю і лушпиння, залити літром води, проварити на слабкому вогні 15 хвилин. Після цього дістати лушпиння, а отримане блюдо з’їсти протягом 3 днів. Його рекомендується вживати протягом місяця.
  4. 4. Регулярне вживання вранці декількох плодів інжиру забезпечить необхідною кількістю кальцію і нормалізує травлення.
  5. 5. Для профілактики і прискорення лікування захворювання рекомендується щодня випивати по столовій ложці риб’ячого жиру.

Перед початком лікування рецептами нетрадиційної медицини необхідно проконсультуватися з лікарем. Терапевтичний курс треба пройти повністю, дотримуючись інструкції.

Остеопороз є важким захворюванням опорно-рухового апарату. При відсутності лікування або неправильно підібраною схемі він призводить до інвалідності, тому рекомендується почати терапевтичні заходи після виявлення перших ознак патології.

Лікарі, до яких слід звертатися

Остеопороз в літньому віці – це не вирок, але потрібно вчасно звернутися до лікаря. Оскільки причини виникнення захворювання відносяться до багатьох напрямків медицини, то починають з відвідування терапевта.

Якщо хвороба проявилася патологічним переломом, обстеження починає травматолог або ортопед.

Висновок

  • Остеопороз є дуже небезпечним захворюванням, яке вимагає своєчасної діагностики та лікування.
  • Одні народні рецепти не допоможуть впоратися з недугою, особливо в запущених випадках.
  • Лікування (як медикаментозне, так і нетрадиційне) повинен призначати лікар, після встановлення діагнозу.
  • Щоб швидше відновити кісткову тканину, необхідно відмовитися від шкідливих звичок, дотримуватися рекомендований режим харчування.
  • Найбільш ефективним є комплексне лікування, що включає в себе лікарські препарати, фізіопроцедури, ЛФК і народні засоби.

Мануальний терапевт, Невролог, Остеопат

Займається діагностикою хворих в області травматології і ортопедії. Читає рентгенівські знімки, а також проводити консервативне лікування остеохондрозу і протрузій дисків хребта за допомогою мануальної терапії.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code