Медитація це одна з «духовних практик» в східних релігіях, суть якої полягає в «заспокоєння свідомості», повну відмову від мирських думок і «занурення в себе». Традиційно вважається, що найбільш зручна поза для медитації — сидячи «по-турецьки» з закритими очима і пальцями рук, зібраними в квіточки. Медитація є однією з головних духовних практик в буддизмі, оскільки наближає людину до «просвітлення» — вищої мети життя, згідно буддійської традиції. Щоб навчитися медитувати, потрібно, як мінімум, завести собі гуру, який відкриє вам базові секрети медитації.
Ви дізналися, звідки походить слово Медитація, його пояснення простими словами, переклад, походження і сенс.
2020-01-15
