Мобілізуючи на навчання після літніх канікул

За довгі три місяці літніх канікул діти цілком відвикають від шкільного режиму. І повернутися в робочий розпорядок їм надзвичайно важко. Залежно від характеру малюка і його досвіду, повернення в школу викликає у нього і задоволеність, і засмучення відразу. І це зрозуміло, адже за час літніх канікул діти звикли лягати в комфортне для їх час, забувши про про режим дня школяра, дивитися телевізор з ранку до вечора, сидіти у компа і гуляти цілими днями безперервно. Як допомогти дитині перебудуватися на твердий шкільний режим, що не опинившись при цьому в стресовій ситуації ?! Як організувати правильне годування школярів? Ці питання цікавлять всіх батьків, адже вони щиро переживають за своїх чадушек.

Адаптація до школи після літніх канікул у всіх діток проходить по-різному, більш важко це дається першокласникам, які в перший раз сядуть за шкільні парти. Для їх ситуація, що склалася буде істинним стресом. Для майбутніх першокласників велике значення мають 1-і спогади про школу, про дітей, з якими вони навчатимуться і спілкуватися довгий час, і, звичайно ж, про вчителів. Тому після першого навчального дня необхідно розпитати малюка про його враження і почуття, в разі потреби віддати порада або пожаліти. Важливо довести, що мама і тато будуть для нього підтримкою і опорою на кожному кроці. Постійна мотивація, пояснення перспектив, які дає дитині школа – все це також необхідно. Діти повинні відчувати підтримку батьків і знати, що вони пишаються їхніми досягненнями і відкриттями.

Перш за все, підготовка до школи міститься в правильному і позитивному настрої на навчання. Розпланувавши заключні два тижні літа в оптимальному режимі, батькам буде легше налаштувати дітей на успіх у всіх починаннях. Важлива для діток і психологічна обстановка, що панує в будинку. Необхідно дотримуватися спокою, впевненість і позитивний настрій, ні будь суєти і паніки! Небажано обмеження в розмові з приятелями і прогулянки на свіжому повітрі. Повірте, це принесе лише користь, адже дітям хочеться ділитися враженнями про минулий літній відпочинок.

Режим і ще раз режим!

Режим дня школяра дозволяє виробити умовні рефлекси, які допоможуть дітям без проблем перейти від однієї діяльності на іншу. Дотримання точного режиму дня сприяє балансуванню роботи і відпочинку, що так важливо для здоров’я зростаючого організму. Вибудувати більш кращий режим дня школяра не складе труднощів, тим паче більшість дітей досить жваво звикають до шкільного розпорядку. Як правило, влітку предки не турбуються про те, щоб їх чадо лягало під час, роблячи їм якісь поблажки. Для підготовки малюка до нормального режиму, йде рівномірно зрушувати підйом і відбій. Добре б укласти з дитиною парі, наприклад, якщо кожен день він буде лягати і вставати на 10-15 хвилин раніше, чим зазвичай, необхідно заохотити його медалькою або чимось іншим. Завдання маляти змонтувати за певний термін якомога більше медалей, за які він отримає бажаний приз. Це і стане хорошою мотивацією!

Крім вироблення раціонального режиму дня, важливо приділити увагу і справжньому годівлі. За літо сніданок, обід, полуденок і вечерю рушили. Так, і під час канікул дітям «колись» мислити про правильну гарячої їжі, і вони все частіше і частіше «перекушувати», а предки нічого не можуть з цим вдіяти. Під час навчання нестача вітамінів, мікро і макро частин та інших корисних речовин позначаються на пам’яті, розумової активності і посидючості малюка. Тому в заключні два тижні необхідно скласти вірний раціон, придатний до конкретної вікової категорії.

До придбання шкільного одягу, фізкультурної форми, зошитів, щоденників, рюкзака і різних канцелярських комплектів необхідно активно залучати і малюка. Необхідно надати йому свободу у виборі пенала і інших дрібних штучок. Дівчаткам можна дозволити самостійно вибрати набір гумок і бантів до нового шкільного сарафана і блузі. Головне, щоб дитина усвідомив, що його не примушують ходити з батьками по магазинах, а він спільно з ними обирає щось для себе, на власний смак і розсуд.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code