Народні засоби від здуття живота, газів і запору: 10 кращих рецептів

У цій статті ви знайдете народні засоби від здуття живота. Всі вони ефективні і швидко допоможуть позбутися від дискомфорту.

Здуття живота, неприємний симптом. Він псує зовнішній вигляд і доставляє дискомфорт. Позбутися від здуття живота у багатьох випадках можна за допомогою народних засобів. Нижче ви знайдете 10 кращих рецептів з народної медицини, які допоможуть забути про дискомфорт. Читайте далі.

Народне засіб від здуття живота і газів з гірчицею

Періодично люди мучаться від надлишкового газоутворення. Способи боротьби з ним існують різні, як в традиційній медицині, так і в народній.

Одне з найбільш ефективних народних засобів від здуття живота і газів — це гірчиця. Вона є чудовим спазмолітичним засобом і володіє антибактеріальними властивостями. Добре збільшує слиновиділення, що полегшує процес травлення.

Цікаво: За результатами деяких досліджень вважається, що активним компонентом гірчиці є натуральний барвник – куркума, що надає їй жовтий колір.

Гірчиця здатна перемогти здуття живота, проблему утворення надмірних кишкових газів, а також печію. Для цього необхідно вживати її регулярно. Ось народні засоби від здуття живота і газів з гірчицею:

• Достатньо 0,5-1 чайної ложки жовтої гірчиці на добу. Можна її з’їдати окремо, з якимись продуктами, наприклад, в обід або на вечерю. Такий рецепт підходить, якщо у вас немає хронічних захворювань ШКТ.
• Ще один рецепт: розчиніть 1 ч. л. гірчиці в склянці теплої води або чаю, додайте меду і пити 1-2 рази на добу.

Варто пам’ятати: Часте здуття живота, надмірне газоутворення може свідчити про проблеми в роботі шлунково-кишкового тракту, тому необхідно звернутися до лікаря.

Але якщо ви все ж вирішили скористатися засобами народної медицини, перевіряйте їх на алергічну реакцію і починайте вживати приготовані кошти з невеликих порцій.

Що приймати при здутті, газоутворенні шлунково-кишкового тракту: народний рецепт з содою і лимоном

Метеоризм або здуття живота супроводжується далеко не самими приємними симптомами (біль, тяжкість, підвищене газоутворення). У боротьбі з цією проблемою допомагають численні народні рецепти. Що приймати при здутті і газоутворення шлунково-кишкового тракту? Одним з найбільш діючих є народний рецепт з розчином соди і лимона.

Для приготування розчину потрібно:

• 200 мл води
• 1/2 ч. л. харчової соди
• сік половини лимона (замість лимонного соку можна використовувати 1/4 ч. л. лимонної кислоти)

Приготування не займе багато часу. Для цього необхідно:

1. Розчинити соду у воді.
2. До отриманого розчину додати лимонний сік, ретельно перемішати.
3. Як тільки з’явилася вируюча реакція – негайно випити, щоб розчин надав ефективну дію на організм.

Розчин, зроблений на основі соди і лимона, чинить протизапальну дію на організм. Він створює в організмі сприятливе середовище, допомагає налагодити перистальтику і очистити кишечник. Допомагає в якості м’якого проносного.

Як швидко зняти здуття живота народними засобами: природні ліки при метеоризмі з м’ятою

Багатьом з дитинства відомо таку рослину, як м’ята перцева. Одні люди заварюють з нею чай, інші додають в кекси або пироги для смаку. Область застосування цієї трави обширна, але сьогодні ми поговоримо про використання мите в лікувальних цілях.

Як швидко зняти здуття живота народними засобами за допомогою м’яти? У цьому рослині є ментол з дуже корисними властивостями. Він зцілює від різних хвороб, починаючи від зубних болів до депресії.

Природні ліки при метеоризмі:

Листочки м’яти.

• Щоб швидко позбутися від дискомфорту в області живота, досить пожувати після прийому їжі листочок м’яти.
• Після цього вам також буде забезпечено свіже дихання.

М’ятна олія і аромапалички.

• Якщо поруч не виявиться листочки м’яти, можна придбати в аптеці м’ятна олія.
• Також підійдуть ароматичні палички.
• Вдихайте неймовірний аромат цієї трави.
• Нервова система заспокоїться, ви розслабитеся і спазми в організмі пройдуть.

Відвар з м’яти.

• Ще добре допомагає м’ятний відвар, тому що в такому вигляді більш сильні лікувальний ефект.
• Щоб приготувати таке питво, необхідно порвати і пом’яти листочки.
• Потім щіпку листя залити склянкою окропу і настояти 20-25 хв.
• Пийте відвар протягом дня, розділивши на 3 рази, після їжі.

Щоб настій було легше і смачніше пити, рекомендується додати мед. Завдяки цьому вийде ще більше користі і буде неповторний смак.

Народне засіб від здуття живота і газів з яблучним оцтом

Усунення дискомфорту всередині кишечника і почуття тяжкості ефективно допомагає натуральний яблучний оцет. Цей доступний і безпечний продукт допоможе не гірше аптечних препаратів.

Благотворну дію обумовлено унікальним складом, що містить в собі безліч мікроелементів, вітамінів та інших корисних речовин. Бета-каротин, ензими, кислоти, пектин, цинк, залізо, калій – необхідні елементи для правильного функціонування серцево-судинної, нервової і травної систем.

Важливо знати: Пантотенова, молочна, аскорбінова кислоти знижують лужність, збільшують кислотність шлункового соку. Це дозволяє прискорити поліпшити травлення і перистальтику кишечника.

Ось народні засоби із застосуванням 6% яблучної кислоти від здуття живота і газів в народній медицині:

1. У склянку теплої води додайте 2 ст. ложки оцту і 1 ст. ложку меду. Добре розмішайте. Пийте засіб по 1/3 ст. після їжі протягом дня.
2. Одну чайну ложку оцту влийте в склянку з водою. Пийте розчин по 2-3 столових ложки кожні 2 години протягом дня.
3. Підготуйте кухоль з водою температурою приблизно в 50 градусів. Додайте чайну ложку оцту, трохи меду і 2-3 краплі прополісу. Такий розчин можна пити не тільки протягом дня, але і на ніч. Відмінно позбавляє від газів, і добре очищає кишечник на ранок.

Ці кошти не тільки допоможуть позбутися від здуття, але і наситять організм корисними речовинами і мікроелементами.

Народне засіб від запору і здуття живота з ківі

Всім відомо, що запор також викликає здуття живота. Тому своєчасне випорожнення кишечника допоможе вирішити цю проблему. Але що робити, якщо запори є хронічним процесом? В цьому випадку допоможе перевірене і більшості людям незнайоме засіб від запору і здуття живота. Рецепт простий:

• Просто з’їдайте щодня по 2 плоду ківі в день.

Раніше вважалося, що молочнокислі продукти допомагають позбавити від запору, але такий продукт не всім допомагає. Деякі радять вживати щодня капусту, але вона набридає і також не всім допомагає. Ківі — це фрукт, який має приємний смак. З’їдайте щодня по 2 очищених плода і ви забудете, що таке запор.

Швидко зняти здуття живота народними засобами: насіння фенхелю

Ви можете використовувати насіння фенхелю для приготування різних рецептів у боротьбі з здуттям, газоутворенням. Нижче наведено 3 широко використовуваних народних засоби, які допомагають швидко зняти здуття живота:

Сушені насіння фенхелю.

• З’їдайте половину чайної ложки насіння фенхелю після кожного прийому їжі, жуйте добре.
• Можна додати насіння фенхелю в будь-які інші продукти і просто їх їсти.

Фенхель (насіння) — чай.

• Роздушіть одну чайну ложку насіння фенхелю в ступці з товкачиком. Насіння випустять свої ефірні масла.
• Покладіть подрібнені насіння в чашку.
• Додайте трохи киплячої води.
• Нехай постоїть протягом 5 хв.
• Пийте і насолоджуйтеся ароматом і неповторним дією.

Фенхель і імбирний чай.

• Залийте 2 склянки води в каструлю і доведіть до кипіння.
• Натріть 1 корінь імбиру і додайте в киплячу воду.
• Кип’ятіть до випарювання 1/3 від всієї води.
• Процідіть воду в чашку. Імбирний чай готовий.
• Тепер роздушіть 1 чайну ложку насіння фенхелю ступкою і товкачем.
• Додайте подрібнені насіння фенхелю в імбирний чай.
• Нехай постоїть протягом 5 хвилин.
• Добре перемішайте і випийте.

Виберіть те, що вам підходить, і використовуйте, позбавляючись від неприємного симптому.

Народне засіб від здуття живота і газів: активоване вугілля

Деякі продукти при перетравленні утворюють значну кількість газів. Дуже добре в цьому випадку допомагає активоване вугілля. Це чудове народне засіб від здуття живота і газів.

• Таке перевірене часом народний засіб широко поширене.
• Навіть лікарі інколи призначають активоване вугілля.
• Він допомагає від газів і хворобливого здуття живота.
• Вугілля володіє прекрасним абсорбуючим властивістю і не подразнює слизову шлунка.
• Всі токсичні речовини, засіб збирає на себе.

Важливо знати: Ефект значно підвищується, якщо подрібнити таблетки. Так вугілля буде більше і він краще вбере більше токсинів.

Щоб усунути проблему треба запити 50 мг подрібненого вугілля склянкою води за годину до їжі. Такий засіб допоможе, якщо газоутворення в даному випадку — це не наслідок серйозних проблем з кишечником, а викликано виключно неправильним харчуванням.

Народне засіб від здуття живота і газів: імбир

Більшість людей часто відчувають дискомфорт в області живота, відчувається здуття живота й утворення газів. Причиною тому може бути неправильне харчування, вживання жирної їжі, а також продуктів, які сприяють газоутворенню. Для того щоб позбутися від цієї проблеми, необхідно скористатися народним засобом, який допоможе швидко і ефективно повернути організм в здоровий стан.

Приготування народного засобу та лікувального відвару від здуття живота і газів займе не більше 15 хвилин. Зробіть наступне:

• Візьміть невеликий корінь імбиру, помийте і очистіть його.
• Після цього необхідно дрібно нарізати імбир у вигляді тонкої соломки.
• Поставте пару склянок води на вогонь.
• Як тільки вода закипить, потрібно засипати попередньо нарізаний імбир в киплячу воду.
• Варіть протягом 5 хвилин на невеликому вогні.
• Після закінчення заданого часу, відвар потрібно процідити через сито або марлю і вживати двічі на день по 2 столових ложки.

За допомогою цього засобу можна легко позбутися від неприємних відчуттів, а також допомогти стати більш здоровим і витривалим.

Народне засіб від здуття живота і газів: рецепт з часником

Багато людей вважають за краще лікування метеоризму, здуття живота і газоутворення народними засобами. За допомогою часнику можна проводити профілактику від багатьох хвороб.

Увага: Є протипоказання. Проконсультуйтеся спочатку з лікарем!

Часник сам по собі — це супер продукт, еліксир здоров’я і молодості. Склад часнику унікальний, а його цілющі властивості багатогранні й універсальні. Часник містить багато сірки, що допомагає очистити організм, а фітонциди роблять його особливим. Саме ці летючі речовини допомагають мучити і вбивати мікроорганізми, а найчастіше причиною газоутворення і може бути надмірна кількість бактерій в кишечнику.

Важливо знати: Часник в сирому вигляді викликає роздратування кишечника, і можуть з’явитися симптоми метеоризму. Але його можна приготувати так, що б він боровся проти здуття живота.

Ось рецепт від здуття живота з часником:

Висушений часник прибирає тяжкість шлунка, стимулює травну систему і підвищує імунітет. Додавайте у страви або просто жуйте під час їжі по кілька маленьких шматочків.

• Зрілі зубчики часнику потрібно дрібно нарізати і висушити.
• Приймайте по чверті кавової ложки, два рази в день після їди, вранці та ввечері.
• Зберігайте сушений часник в скляній ємності — герметично закритою.

Зелені листочки молодого часнику допомагають позбутися від метеоризму.

• Вони підвищують апетит та знімають спазми кишечника.
• Їх можна додавати в різні страви — салати, супи, при приготуванні м’яса і риби.

Відвар з часнику, перцю і кмину.

• Подрібніть і додайте до нього трохи чорного перцю і кмину.
• Потім варіть ці інгредієнти в воді кількох хвилин.
• Процідіть відвар, остудіть і пити в теплому вигляді два-три рази на день, 5-7 днів.

Рідина швидко доставить часник в кишечник і зніме спазми.

Смажений часник.

• Кілька зубчиків часнику обсмажте на оливковій олії.
• Додайте часник в такому вигляді в будь бульйон.
• Їжте у вигляді гарячого супу.

При кишкової інфекції добре допомагає такий засіб:

• Змішайте порошок очищеного березового вугілля (аптечний карболен) з сухим часником в рівних частинах.
• Зробити з суміші таблетки по пів грама, зліпивши з додаванням краплі води.
• Приймайте за 30 хвилин до їди, по дві таблетки.

Завдяки таким засобам, процеси бродіння в ШКТ повинні припинитися, а здуття зникнути.

Народне засіб від здуття живота і газів з кропом

У народній медицині існує безліч способів від газоутворення і здуття живота, але найбільш ефективні і широко відомі на основі такої зеленої рослини, як кріп. Він повністю безпечний, має масу корисних властивостей. Володіє великою кількістю вітамінів і мінералів, пахучими речовинами і універсальними властивостями. Але найголовніше — ця корисна зелень є відмінним народним засобом від здуття живота і газів.

Корисно для запобігання метеоризму:

• Додавати в страви насіння і зелень кропу.
• Клітковина рослини знімає здуття живота і очищає кишечник.
• У насінні міститься ефірне масло, яке володіє величезною користю.
• Вживання кропу підвищує апетит і сприяє виділенню шлункового соку.
• Рослина містить флавоноїди і корисні амінокислоти, які скорочують кількість повітря в травному тракті.

Ось рецепти народних засобів з кропом:

Насіння кропу.

• 2 ст. ложки насіння кропу залийте 200 мл окропу.
• Залиште настоюватися в закритій ємності на дві години.
• Процідіть і приймайте по столовій ложці тричі на день за 20-30 хвилин до їжі.

Зелень листя, гілочки.

• Якщо насіння кропу немає, то можна використовувати сама рослина в сухому або свіжому вигляді.
• Кріп подрібніть, підсушіть, заварюйте як чай і пийте перед їжею.
• Для вживання — 1 ст. л. сировини залити 500 мл кип’ятку в термосі на 30 хвилин.
• Процідіть, приймайте по 100 мл тричі на день за 15 хвилин до їжі.

Кропова вода.

• При здутті живота буде дуже корисна і дорослим і новонародженим діткам. Відрізняється тільки дозування.
• 1 ст. ложку насіння кропу залийте одним літром окропу в термосі. Настоюйте протягом години.
• Якщо термоса немає, загорніть ємність в рушник і через три години процідіть.
• Приймайте по 2 склянки в день: 1 склянку вранці, 1 — ввечері.
• Малюкам можна приймати тричі на день по чайній ложечці.

Важливо знати: Якщо приймати кроповий чай регулярно, покращитися процес всмоктування поживних речовин і відтік жовчі, та заодно допоможе при цирозі печінки та серцевої недостатності. Дозволяється пити кроповий чай під час годування груддю.

Народне засіб від здуття живота і газів з ромашкою

Відомий антисептик, та цінне затребуване лікарська сировина, для лікування безлічі хвороб — це ромашка. Цілющі властивості рослини багаті хімічним складом дубильних речовин і ефірних масел.

Важливо: Ромашка прискорює проходження їжі по кишечнику і має жовчогінну дію, надає потужний вплив на шлунок, нирки і печінку.

Це унікальна рослина служить хорошою основою для приготування трав’яних зборів.

Варто знати: Добре поєднується ромашка з імбиром і м’ятою, а щоб швидко позбутися від здуття живота, можна приготувати трав’яний відвар ромашки з мелісою і фенхелем. Такий чай дають навіть маленьким дітям, які страждають коліками.

Народні засоби від здуття живота і газів з ромашкою:

Відвар з ромашкою.

• 1 ч. ложку сухої трав’яної суміші залийте 200 мл гарячої води (не окропу).
• Доведіть до кипіння і залиште.
• Отриманий відвар настоюйте протягом чотирьох годин.
• Процідіть і приймайте по 2 ст. ложки перед кожним прийомом їжі.

Запам’ятайте: з ранку Натщесерце за 30 хвилин до їжі 100 мл ромашкового чаю стимулює травлення, усуває дискомфорт у шлунку. Пиття повинне бути теплим, а не гарячим. Курс лікування близько трьох місяців.

Чай з ромашкою.

• Щоб попередити здуття живота після їжі, можна пити чай з квіток рослини після кожного прийому їжі.
• Завдяки такому засобу, можна позбутися від газоутворення за десять хвилин.
• Приготування: 1 ч. ложка квітів ромашки на чашку окропу.

Настій з ромашковыми квітами.

• Ромашку можна використовувати як легке і безпечне проносне.
• 1 склянкою окропу залийте 1 ч. ложку сухоцвіту лікарської ромашки, накрийте кришкою і настоюйте п’ять – десять хвилин.
• Вживайте з медом перед сном.

Цікаво: Деякі люди використовують суху ромашку в якості приправи в готові страви, разом з базиліком, фенхелем і чебрецем вона дійсно здатна прибрати прояви метеоризму, однак смак їжі може змінитися.

Якщо симптоми занадто сильні, тварина пищить від болю, то не варто зволікати. Краще звернутися за допомогою до фахівців. Удачі!

Відео: Здуття живота — причини і лікування