Норма цукру в крові у жінок і чоловіків після 50 років, за віком: таблиця. Чим небезпечне відхилення від норми цукру в крові і як його нормалізувати?

За рівнем цукру в крові важливо стежити в будь-якому віці. Про те, який рівень цукру є нормою, дізнайтесь із статті.

Цукор у крові – багато хто з нас сприймають дане словосполучення в буквальному сенсі. Насправді мається на увазі концентрація глюкози в крові, яка відповідає за активну діяльність людини і злагоджену роботу всіх органів. Стрибки показників глюкози коригують роботу обмінних процесів і відображаються на загальному самопочутті.

Глюкоза є своєрідним паливом для всього організму, тому дуже важливо щоб її показники знаходилися в межах норми. Своєчасна здача аналізу крові на цукор дозволяє діагностувати різні відхилення організму на початку їх розвитку.

Підвищення і пониження норми цукру в крові після 50 років

Зниження норми цукру в крові в медицині називають гіпоглікемія. Таке відхилення може проявитися як наслідок хронічних захворювань. Причинами дефіциту глюкози після 50 років є виснаження нервової системи, неправильний або незбалансований режим харчування.

Для зниження глюкози характерні наступні ознаки:

  • Підвищена нервозність.
  • Зниження працездатності.
  • Слабкість в організмі, запаморочення.
  • Посилена робота потових залоз.
  • Підвищений апетит.

Перевищення норми цукру в крові після 50 називають гіперглікемією. До такого діагнозу найчастіше призводить зловживання солодкими стравами, переважна кількість простих вуглеводів у вашому щоденному меню. Надходження надмірної кількості цукру призводить до активної роботи підшлункової залози. Як наслідок виробляється надмірна кількість інсуліну, а значить перевищення норми цукру в крові.

Затяжна гіперглікемія знижує захисні функції організму, порушує кровообіг, погіршує стан і роботу різних органів. До первинних симптомів гіперглікемії відносять:

  • Зниження показників зору.
  • Прискорене сечовипускання.
  • Різке схуднення.
  • Швидка стомлюваність.
  • Збільшення прийому рідини через брак слини в роті.
  • Скачки настрою.
  • Нерівномірне дихання.
  • Часті інфекційні захворювання.
  • Дискомфортні відчуття в м’язах нижніх кінцівок.

Норма цукру в крові за віком: таблиця

Аналіз крові на глюкозу необхідно здавати не менше двох разів на рік. Підвищення норми цукру в організмі після 50 років обумовлена гормональною перебудовою. Збільшення показників в межах норми є нормальним процесом. Зміни в організмі дозволяють в допустимих межах нарощувати рівень глюкози у крові відповідно до віку.

Вікова категорія Норма глюкози, ммоль/л
З перших днів життя до 1 місяця Від 2, 8 до 4,4
Із другого місяця життя до 14 років Від 3,3 до 5,6
Від 14 до 50 років Від 3,2 до 5,5
Від 50 до 60 років Від 3,5 до 5,7
Від 60 до 90 років Від 4,6 до 6,4
Понад 90 років Від 4,2 до 6,7

Норма цукру в крові у жінок: таблиця

Після 50 років необхідність відстежувати норму цукру в крові різко зростає. Низький цукор після 50 років може не доставляти великого дискомфорту. Людина відносить причину своїх недуг на фізичну і розумову навантаження. Не підозрює про розвиток патології у своєму організмі.

На показники глюкози в жіночому організмі вагоме значення має менопауза. Особливості біологічних процесів потребують підвищеного контролю рівня цукру. Норма цукру в крові у жінок після 50 років має невеликі зміни у допустимих параметрах.

Жіночий вік Показник цукру в крові, ммоль/л
Від 14 до 50 років Від 3,3 до 5,5
Від 50 до 60 років Від 3,8 до 5,9
Від 61 до 90 років Від 4,2 до 6,2
Від 90 і старше Від 4,6 до 6,9

Норма цукру в крові у чоловіків: таблиця

На скачки глюкози в чоловічому організмі впливають шкідливі звички, особливості харчування, часте коливання тестостерону із-за фізичного навантаження, часті стреси. Норма цукру в крові у чоловіків представлена в таблиці.

Чоловічий вік Показник цукру в крові, ммоль/л
Від 18 до 20 років Від 3,3 до 5,4
Від 20 до 30 років Від 3,4 до 5,5
Від 30 до 40 років Від 3,4 до 5,5
Від 40 до 50 років Від 3,4 до 5,5
Від 50 до 60 років Від 3,5 до 5,7
Від 60 до 70 років Від 3,5 до 6,5
Від 70 до 80 років Від 3,6 до 7,0

Як здавати аналіз крові на цукор?

Після 50 років рівень глюкози в організмі підвищується, а отже збільшуються допустимі межі. Зміни складу крові обумовлено не тільки віком, але і якістю життя. При будь-яких відхиленнях від норми слід негайно встановити причину патологічного процесу в організмі. Розглянемо особливості здачі аналізу на цукор.

  • Натщесерце. Для отримання точних результатів в лабораторії аналіз крові на цукор найкраще здавати в ранковий час на порожній шлунок. Напередодні здачі крові варто утриматися від зловживання солодкими стравами. В іншому випадку результат не буде відповідати дійсності. Допустиме відхилення від норми до 6 ммоль/л. Низький показник не повинен опуститися за межі 3,5 ммоль/л.
  • З відня. При здачі аналізу в спеціалізованих установах норма цукру в плазмі визначається за венозної крові. Важливо, щоб пацієнт напередодні утримався від прийому їжі і прийому медичних препаратів. Лікарі рекомендують утриматися від ранкових гігієнічних процедур у порожнині рота. Норма цукру в крові повинна знаходиться в межах від 3,3 до 6 ммоль/л.
  • З пальця. Збір крові з пальця також є інформативним методом перевірки рівня цукру. Такий метод найкраще підходить для дитячого віку, а також при самостійному контролі норми глюкози на дому. При виявленні відхилень від норми лікар направляє на повторний аналіз. У спірних випадках аналіз крові повторюється протягом одного дня. Якщо перший аналіз береться натщесерце, то перед другим аналізом рекомендується вжити до 100 грам глюкози
  • При діабеті. При захворюванні на діабет норма цукру в крові перевищує норму. Така особливість здоров’я потребує постійного контролю з допомогою глюкометра. Показник глюкози від 11 ммоль/л повинен регулюватися медикаментозно. Діабетики повинні знаходиться на обліку у лікаря і отримувати своєчасні рекомендації до лікування.

Підтвердити відхилення норми цукру в крові можна за допомогою дослідження на глікований гемоглобін. Допоміжний аналіз покаже відсоток змінених еритроцитів, що виникають у результаті перевищення глюкози. Результат дослідження дозволить відстежити картину захворювання протягом попередніх трьох місяців. При відсутності побічних процесів результат не виходить за межі 6%.

Чим небезпечне відхилення від норми цукру в крові після 50 років?

  • При перевищенні норми цукру в крові після 50 років людина відчуває постійну спрагу. Організм намагається компенсувати нестачу рідини в організмі. Починається активна робота нирок.
  • Сильна навантаження призводить до неякісної фільтрації і як наслідок на тілі з’являється набряклість.
  • Глюкоза виступає джерелом живлення для нервової системи. Неякісне засвоєння важливою складовою провокує голодування клітин мозку. Тривале продовження процесу часто призводить до коми.
  • Перевищення норми цукру в крові призводить до порушень серцево-судинної системи. Починаються проблеми із зором. За короткий проміжок часу людина може осліпнути.

Як нормалізувати рівень цукру в крові після 50 років?

  • При перевищенні рівня цукру в крові після 50 років передусім необхідно переглянути режим харчування. Мінімізувати або виключити продукти з вмістом цукру. Варто відмовитися від вживання білих сортів хліба, макаронних виробів, газованих напоїв. Збільшити вживання овочевих продуктів.
  • Замість цукру потрібно придбати цукрозамінники. Допустима кількість замінників у день також потрібно дозувати, тому тут не обійтися без консультації лікаря.
  • При зниженому цукрі крові в раціон харчування додають горіхи, пісні сорти м’яса, молочну продукцію.
  • При наявності хронічних захворювань нирок, серця, шлунка, щитовидної залози слід проводити комплексне лікування.
  • Крім режиму харчування варто регулювати фізичне навантаження. Намагатися уникати стресових ситуацій.
  • Крім профілактичних процедур необхідний прийом препаратів, призначених кваліфікованим фахівцем.

Відео: Аналіз крові на цукор

<

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code