Виникає питання, чому болить хребет після сну? Читайте статтю. У ній багато корисних порад, рекомендацій.
Майже у кожної людини буває таке, що після сну болить спина. Ми відразу починаємо шукати причину, піддаємося рекламної інформації по ТБ, і відразу плануємо придбати новий матрац, змінити позу для сну або намагаємося відпочивати більше вдень. Однак справжня причина таких болю може ховатися зовсім в іншому. У цій статті ми розглянемо справжній корінь зла такого недуги і що потрібно зробити, щоб полегшити собі життя. Читайте далі.
Чому після сну болить хребет і спина — між лопатками, попереку, грудної відділ: причини
Сильно виражений больовий синдром в різних відділах спини — лопаткової області, в грудному відділі або в попереку, може з’явитися після сну як у здорових людей, так і у тих, у кого є хронічні захворювання не тільки хребта, але і внутрішніх органів.
У здорових людей біль у спині провокується неправильним способом життя, тривалим перебуванням у напруженій незручній позі під час виконання роботи протягом дня. Якщо напередодні ночі біль у спині могла відчуватися незначно, і людина прийняла знеболюючий препарат, то вранці після пробудження, вона зазвичай посилюється і стає нестерпним. Основних причин цьому може бути дві:
- Закінчилося дія знеболювального препарату, який пацієнт прийняв перед сном.
- Ослаблення захисних функцій організму під час сну.
Такі зовнішні причини болю в спині можна усунути, просто змінивши режим прийому ліків, розпорядок дня або зменшивши фізичні навантаження. З внутрішніми причинами больового синдрому доведеться розбиратися на медичному огляді у досвідченого лікаря.
Важливо: При появі будь-яких недуг, пов’язаних з областю спини, необхідно звернутися до лікаря. Якщо болі носять постійний характер, то фахівець призначить здачу аналізів та проведення інших діагностичних заходів. Тільки так можна поставити правильний діагноз, щоб призначити адекватне лікування.
Найчастіше в якості внутрішніх причин болю в спині, бувають дегенеративні захворювання відділів хребта, тіла хребців і міжхребцевих дисків. Це всім відомі патології:
- Грижа міжхребцевих дисків
- Процеси прогресуючого остеохондрозу
- Ревматичні запалення кісткової і суглобових тканин
До внутрішніх причин болю в лопатках, грудному відділі або в попереку можуть ставитися гострі стани при хронічних захворюваннях нирок, шлунка і кишечника, жовчного міхура, органів бронхолегеневої системи. Запальний процес у перерахованих системах завжди супроводжується сильними болями, які іррадіюють в область спини. Детальніше про це читайте далі.
Болить хребет вранці після сну — патологія внутрішніх органів: серце, нирки, ЖКТ, легкі, жовчний міхур, набряк навколохребцеві м’язів
Найчастіше ранкові больові відчуття в спині пов’язані з деструктивними змінами хрящової тканини міжхребцевих дисків. Ці зміни виступають в якості симптомів остеохондрозу хребта або хвороби Бехтерева. Якщо неприємні відчуття з’являються в спині, і болить хребет вранці після сну, але на рівні, наприклад, області серця, нирок або інших внутрішніх органів, то це говорить про патології внутрішніх органів і не тільки. Така іррадіація відбувається з наступних причин:
Болі в області серця:
- Найчастіше це прояв шийного або грудного остеохондрозу. Характерні колючі больові відчуття в області лівої половини грудної клітки.
- Розвиток хребетної грижі з локалізацією в лівій половині грудної клітини.
- Гострий біль в області серця при запаленні реберних хрящів.
- При гострому інфаркті можуть виникати болю не тільки в області серця, але і віддавати в спину.
Такий симптомокомплекс відомий у кардіологів як «синдром Тіці». У даній ситуації необхідно провести диференціальну діагностику з гострим інфарктом міокарда.
Болі в області нирок:
- Такий больовий синдром локалізується трохи вище попереку і супроводжується набряками обличчя, нижніх кінцівок.
- В ногах після сну відзначається відчуття тяжкості і виражена набряклість. Характер болю в попереку при захворюванні нирок — ниючий.
- Пацієнт також відчуває почуття напруги внизу живота, внутрішньої поверхні стегон.
- Ниючі болі можуть змінюватися різкими нападами гострого болю — нирковою колькою.
- Якщо болить спина при захворюваннях нирок, то такого симптому супроводжує порушення сечовипускання. Часті сечовипускання з домішкою крові в сечі — грізний ознака патологічного процесу в тканинах нирок.
Болі в області ШЛУНКОВО-кишкового тракту:
- Біль у спині може бути «відбитим» симптомом.
- Таке буває при локалізації больового процесу в кишечнику. При цьому гостре відчуття болю манифестируется на поверхні спини.
- Нервові з’єднання транслюють біль органів ШКТ на поперековий і грудний відділи хребта.
До захворювань ШКТ з подібним больовим синдромом відносяться:
- Гостре і хронічне запалення апендикса
- Патологічна непрохідність у відділах тонкого і товстого кишечника
- Перфорація слизової оболонки тонкого кишечника
- Виразкові запалення слизової товстого кишечника при колітах.
Пам’ятайте: Болісні болі, що віддають вправо і вліво від хребетного стовпа характерні для захворювань ШКТ.
Захворювання легенів:
Біль в грудному відділі хребта може з’явитися при таких патологіях:
- Гостра або хронічна пневмонія
- Туберкульоз
- Рак легенів
Жовчний міхур:
- Гострі запальні зміни в стінках жовчного міхура, які викликані наявністю каменів у цьому органі, призводять до іррадіації болю в спину.
- Частіше неприємні відчуття з’являються в правому боці або в області плеча.
- Також в зоні розташування правої лопатки.
Набряк навколохребцеві м’язів:
- Важке для самопочуття стан.
- При пробудженні людина відчуває сильну напругу в спині.
- Ця біль має таку вираженість, що пацієнт не може фізично перейти в вертикальне становище і піднятися самостійно з ліжка.
Порада: Не затягуйте з походом в лікарню, якщо у вас з’явилися неприємні відчуття в області спини. Це може бути симптомом серйозної патології внутрішніх органів.
Болить спина після сну в області хребта: міжхребцева грижа
Якщо відбувається випинання фіброзного кільця, то здавлюються корінці спинномозкових нервів і виникає біль різної інтенсивності. Часто при міжхребцевої грижі розвивається запальний процес, який супроводжується набряком. При такому стані може боліти спина після сну в області хребта.
- В ураженій ділянці розвивається стійке напруження м’язів, яке може призвести до спазму і утворенню функціонального блоку.
- В залежності від локалізації міжхребцевої грижі болючість з’являється на ділянках, які іннервують перетиснений нерв.
- Тому може боліти спина в різних місцях, а при запущеної хвороби виникають розлади внутрішніх органів.
При міжхребцевої грижі порушений сон з-за виникнення болю при зміні положення тіла і навіть без явних причин. Рекомендується підібрати матрац підходящої жорсткості.
- Утруднене вставання з ліжка, а болі виникають раптово і мають різноманітний характер — від тупим, ниючим в області спини, до гострою, що віддає в кінцівки.
- При появі таких симптомів необхідно звернутися до лікаря.
Перший візит слід нанести терапевта, який грамотно підготує пацієнта для прийому у вузьких фахівців.
Після сну болить хребет посередині: викривлення, сколіоз
Сколіоз або викривлення хребта – це захворювання, при якому хребетний стовп може ухилятися в бік від початкового положення. Спостерігається здавлювання нервових закінчень і судин. На початкових стадіях його прогресування людина не відчуває нездужання. Лише у міру подальшого розвитку хвороби спостерігаються серйозні ускладнення.
- Вночі хребет людини практично нерухомий.
- Порушення режиму сну і відпочинку супроводжується його викривленням.
- Після сну біль тільки зростає і здається, що болить весь хребет посередині спини.
- На більш пізніх стадіях захворювання носить вже великий характер.
- Хребетний стовп має зовнішнє викривлення, виникають порушення в роботі внутрішніх органів, з’являються сильні больові відчуття в області спинного відділу.
У дітей і підлітків тканини мають високу еластичність, тому дорослі частіше потрапляють у групу ризику. Сколіоз супроводжується додатковими нездужаннями. До них відноситься:
- Запалення в тканинах і м’язах, на які чинить тиск, викривлений хребет.
- Ішемія – розвивається кисневе і трофічну голодування, тому що судини знаходяться під тиском.
- Пошкоджуються нервові закінчення, які посилають сигнал в мозок.
- Повторне пошкодження нервових корінців.
Сколіоз краще лікувати у дитинстві, коли тканини більш еластичні і викривлений хребет стіл добре піддається виправленню за допомогою масажу, фізичних вправ і інших методик.
Може боліти хребет при остеопорозі після сну?
Остеопороз досить поширений, особливо серед жінок, і характеризується посиленим вимиванням кальцію з структури кісток. Дане захворювання розвивається приховано, на початкових стадіях болі відсутні. При подальшому збільшенні дефіциту кальцію, кістки стають крихкими і можливий перелом тіла хребця. Це іноді проявляється болем, який посилюється при рухах.
- Але інтенсивність болю наростає, коли ламаються суміжні хребці. Це вже змушує людину звернутися до лікаря.
- При остеопорозі страждає передня частина — з 7 по 10-й хребців грудного відділу, піддається компресії.
- Болів може і не бути, але коли починають деформуватися 12-ї грудної і 1-й поперековий хребці, виникає гострий біль, який підсилюється при фізичному навантаженні.
Інтенсивність болю в хребті при остеопорозі після сну мінімальна. Вона наростає протягом дня, що пов’язано з необхідністю виконання фізичної роботи.
Чому може боліти спина після сну: остеохондроз
Однією з поширених причин хворобливих відчуттів після сну, викликають дискомфорт є остеохондроз. Це процеси дегенерації, що виникають в хрящах і кістках хребців, які сприяють защемлення спинного нерва.
Захворювання призводить до зміни системи кровообігу і іннервації органів в області хребта і спинного відділу. Остеохондроз може спостерігатися не тільки в хребетному відділі, але й поширюватися на інші частини тіла людини:
- Якщо вогнище болю сконцентрований в області шиї або в потиличній частині, неприємні і тягнуться відчуття з’являються в плечах і між лопатками.
- При грудному ураженні остеохондрозом біль поступово переміщується на груди і спину.
Остеохондроз супроводжують додаткові неприємні відчуття:
- Головний біль
- Шум у вухах
- Запаморочення
- Погіршення зору
- Оніміння деяких частин тіла
- Зміна показників артеріального тиску
На початковому етапі вона носить помірний характер, але потім переростає в гостру і пронизливий. При поперековому типі больові відчуття сконцентровані в хребетному стовпі і попереку. Біль з’являється миттєво і не відступає протягом усього запального процесу.
Болить спина і хребет після сну: хвороба Бехтерева
Захворювання носить системний хронічний характер, уражає переважно суглоби хребта, область паравертебральних м’яких тканин, крижово-клубових зчленувань. Під час розвитку хвороби Бехтерева, болить спина і хребет, частіше в період спокою, особливо турбує вночі або в ранкові години — після сну.
Варто знати: Скутість і біль проявляються в поперековому і крижовому відділах хребта. Після того як людина трохи розходиться, зробить гімнастичні вправи, стає легше.
При прогресуванні захворювання, біль переходить на весь хребет. Відбувається:
- Обмеження рухливості
- М’язова скутість
- Тугоподвижность
- Поступова атрофія
Після цього виникає анкилозування суглобів хребта, яке проявляється значним зменшенням росту людини, обмеженням рухливості грудної клітини.
Виявити захворювання можна з допомогою:
- МРТ — на самому початку хвороби
- Рентгенографії — на другій стадії розвитку патологічного процесу
Хвороба Бехтерева важливо виявити на початковому етапі її розвитку. Це допоможе зупинити процес анкілозу і повернути людину до нормального життя.
Сильно болить хребет посередині спини після сну: міжреберна невралгія
Міжреберної невралгією називається захворювання, яке характеризується гострими болями, пов’язаними з подразненням або здавленням нервових закінчень або наслідком перенесеного герпесу Зостера.
Важливо: Сильне нездужання, починається в період хвороби, неможливо порівняти з іншими патологіями. Воно має неприємний, пекучий і важко купируемый характер.
Невралгія має велику кількість симптомів, які вносять дискомфорт у життєвий уклад пацієнта. Яскраво виражені ознаки захворювання проявляються після сну. Тому, якщо у вас болить хребет посередині спини вранці під час пробудження, то це може бути неврологічні захворювання. Варто знати наступне:
- Одні ознаки патології часто виявляються відразу, а інші видні через деякий час.
- Крім больових відчуттів між ребрами, дискомфорт може з’являтися у животі та в ділянці серцевого м’яза.
- Також дискомфорт може спостерігатися в області спини або хребта під лопаткою.
Нервові волокна мають велику кількість розгалужень по всьому організму людини. Точні сигнали передаються до органів. Міжреберну невралгію нескладно визначити за симптоматикою, описаної вище. Проте захворювання може ховатися за схожими патологіями. Біль може бути тупий або ниючий. В певний проміжок часу спостерігається її посилення.
Сильно болить хребет після сну при вагітності: що робити?
Під час вагітності жінці доводиться відчувати різний дискомфорт, пов’язаний з її тілом. Часто доводиться міняти положення корпусу при сидінні або лежанні, щоб неприємне відчуття пішло. Але буває так, що сильно болить хребет вранці після пробудження. Щоб болю не так турбували вагітну після сну, необхідно слідувати цим правилам:
- Носити правильне взуття, щоб вона підтримувала стопу, і взувайтеся тільки сидячи. Не носити підбори.
- Необхідно під час сну забезпечити хребту хорошу підтримку, тому спите на матраці з середньою жорсткістю.
- Вагітні не повинні навантажувати свій корпус поперек. Тому, сідаючи в крісло, покладете подушку за спину. Не сидите на стільці без спинки, щоб сидіння було на твердій основі. Лікарі взагалі рекомендують сидіти не більше години.
- Засинаючи, кладіть подушку під животик і між ніг.
- Якщо немає ніяких протипоказань, не нехтуйте спортивними заняттями. Це також хороша підготовка до пологів. Але робіть це під наглядом професійного тренера.
- Дотримуйтеся дієти і їжте продукти, багаті кальцієм — молоко, сир, сир, а також морські продукти.
- Слідкуйте за вагою, так як зайві кілограми перевантажують хребет.
- Довго не стійте, завжди робіть опору на що-небудь.
Виконання цих порад допоможуть розвантажити і зміцнити хребет, щоб він не хворів після сну і в інший час доби.
Болить хребет після сну: до якого лікаря звертатися?
З вищесказаного зрозуміло, що причин болю в спині після сну дуже багато. Тому краще всього буде, якщо пацієнт звернеться до лікаря у випадку частого повторення таких неприємних відчуттів. До якого лікаря звертатися, якщо болить хребет після сну? Ось поради:
- Для початку зверніться до дільничного терапевта або лікаря загальної практики, як тепер прийнято його називати.
- Лікар подивиться історію хвороб в амбулаторній карті, де зафіксовані всі перенесені патології, розпитає про характер болю, режим роботи і відпочинку та на умовах, створених для нічного відпочинку.
- На цьому етапі лікар порадить, як краще організувати сон, і може рекомендувати лікарські засоби.
- При необхідності лікар може направити пацієнта на подальше обстеження, що включає консультації профільних фахівців, а саме невролога.
Також лікар призначить аналізи та інші діагностичні процедури. Це допоможе правильно поставити діагноз і призначити лікування.
Біль у хребті після сну: методи діагностики
Вибір методів діагностики при болю в хребті після сну, в основному, сфокусований на розподіл пацієнтів зі специфічними або неспецифічними дискомфортними відчуттями. Специфічна біль визначається як симптом, викликаний певним патофизиологическим механізмом:
- Пульпозная грижа
- Різного роду інфекції
- Остеопороз
- Ревматоїдний артрит
- Перелом
- Пухлина
Неспецифічний біль у попереку визначається як симптом без чіткої конкретної причини, тобто біль у спині невідомого походження.
Варто знати: Близько 90% всіх пацієнтів з болем у попереку будуть мати неспецифічну біль у попереку, яка, по суті, є діагнозом, заснованим на виключенні саме специфічної патології.
До методів діагностики болю в спині після сну варто віднести такі процеси і процедури:
- Здача аналізів крові і сечі
- УЗД внутрішніх органів
- МРТ хребта
- КТ хребетного стовпа і прилеглих тканин
- Рентгенографія
- Пальпація доктора у першого огляду пацієнта
Нещодавно було проведено дослідження в США. Воно показало, що зі всіх пацієнтів з болем у спині первинної допомоги:
- У 4% є компресійний перелом
- У 3% випадках — спондилолістез
- Мінімальний відсоток — у 0,7% — пухлини або метастази
- 0,3% хворіють на анкілозивний спондиліт
- В 0,01%випадках є інфекція
Тому важливо при болях у спині провести правильну діагностику.
Болить спина в області хребта після сну: чим лікувати?
Біль у спині в області хребта після сну — це симптом, якому може бути підданий кожен другий чоловік. Як говорилося вище, така симптоматика виникає при різних захворюваннях. Відповідно і лікування буде відрізнятися в залежності від поставленого діагнозу:
Метод «Блокади:
- Відмінна знеболююча процедура, яка використовується при захворюваннях кісток, нервових закінчень, м’язового болю та інших.
- Він являє собою укол у спину.
- Відключаються проводяться нервові клітини, які схильні до хвороби, з використання місцевої анестезії, виконуваної в спину.
- Цей спосіб має високий ефект і добре лікує біль, але використовують його в рідкісних випадках, так як він вважається складним у виконанні і у нього висока ймовірність появи ускладнень у хворого.
- Даний лікувальний метод виконується тільки в лікарні і під наглядом медпрацівника.
- Він дає результати на короткий період часу і проводити його можна тільки при вирішенні лікуючого лікаря і не більше одного-двох разів на рік.
Антидепресанти і противоэпилептики:
- Особливу увагу варто звернути на хронічний больовий синдром, імпульси якого виникають в корі головного мозку.
- Якщо ці імпульси не блокувати, може утворитися вогнище запалення.
- При даній ситуації метод знеболювальною блокади не зможе вгамувати больові відчуття хворого.
- Пацієнту призначаються антидепресанти і противоэпилептики, які мають вплив на область головного мозку.
Знеболювання з використанням різних лікарських засобів:
- Анальгетики, міорелаксанти і нестероїдні препарати.
- Всі вони володіють протизапальними властивостями.
- Призначаються тільки лікарем у необхідному дозуванні, інтервалом і тривалістю прийому.
Використання різних мазей:
- Ефективно втирати в спину різні мазі і гелі, які за рецептом прописав лікар.
- Ці препарати діють на рецептори, які розташовані на шкірі людини.
- Вони посилюють кров’яний приплив і прискорюють обмінний процес.
- Використовуються в основному в якості знеболювання та лікування запалень в суглобах, м’язах.
Застосування препаратів для лікування патологій внутрішніх органів:
- Якщо біль у спині викликана захворюванням печінки, нирок, серця або іншої системи, то слід лікувати саме цей орган.
- Якщо впливати тільки на біль у спині, то це може погіршити стан хворого і привести до небажаних наслідків.
Важливо: Не займайтеся самолікуванням, це небезпечно для життя і здоров’я!
Бубновський: вправи для хребта після сну і інших болях
Доктор Бубновський розробив свою методику, яка допомагає людині позбавитися від болю в спині. Вправи для хребта дуже прості і їх можна виконувати після сну або ввечері. Допомагають при різних болях у спині, пов’язаних з суглобами, м’язами і невралгією.
Якщо у людини щось болить, а особливо спина і після сну, то це стан псує настрій на весь майбутній день. Тому при виникненні неприємних симптомів, відразу звертайтеся до лікаря за допомогою і за лікуванням, щоб мучитися і жити повним життям. Удачі!
Відео: Сон і біль в спині
