Що робити, якщо ти негарна: перетворюємо недоліки в достоїнства

Краса-поняття суб’єктивне — це факт. Сприйняття краси в чому формується оточенням, у якому зростала особистість, релігійними або державними засадами, а також впливовими особистостями.

Проте, жіноча краса вважається в будь-який час і в будь-якій країні перевагою, елементом впевненості в собі, можливістю отримати дещо більше, при інших рівних умовах. А значить, мільйони жінок різних епох хоч раз прокидались незадоволеними життям або собою, а все тому, що, на їх думку, вони недостатньо гарні. І вони відчайдушно порівнювали себе з визнаними або вигаданими ідеалами, впадаючи у відчай, втрачаючи залишки впевненості, занурюючись в пучину невдоволення.

Як з некрасивих роблять красивих: що робити, якщо неприваблива зовнішність?

  • У сучасному світі набули поширення соціальні мережі, де з одного боку можна одержати підтвердження своїх заслуг, похвалитися перед оточуючими рівнем життя або чогось ще, але з іншого боку, з’являється спокуса порівнювати себе з іншими людьми, найчастіше, не в свою користь.
  • Як підмічають багато психологи, соціальна мережа – це, в деякому роді, ярмарок марнославства, де кожен може злетіти або пащу, в незалежності від того, що являє собою в реальному житті, а лише на підставі красивої картинки.
  • Але, давайте згадаємо великих дизайнерів, актрис, кіногероїні, фотомоделей. Багато з них були і залишаються непривабливими, в понятті канонів (Коко Шанель, Сара Джессіка Паркер, Джулія Робертс), однак вони мають владу, вплив, гроші та безліч шанувальників їхнього таланту, завдяки тому, що були впевненими в собі, вміли перетворити недоліки на переваги і показати всьому світу справжню красу – красу розуму, чарівність, ділові якості або завзятість у досягненні цілей.
  • Згадайте героїню радянського фільму «найчарівніша і найпривабливіша», яка говорила про необхідність народитися активної, а зовсім не красивою. Що може означати лише одне — якими б не були ваші вихідні природні дані, єдиний правильний шлях – взяти на себе відповідальність за своє життя і почати діяти, а не страждати з приводу зовнішності, витягав жалюгідне існування.
  • І тут перед будь-якою жінкою постає питання — що робить людей некрасивими? Є два способи вирішення питання. Перший, це вкладати у свою зовнішність більше часу, більше зусиль, більше грошей, і досягти-таки ідеалу, і отримати колосальне задоволення від досягнутого, від того, що створила себе сама.
  • Або другий – створити свій власний ідеал, який вже захочуть наслідувати інші, що саме по собі захоплююче і колосально підвищує власну впевненість. І той і інший варіант схожі лише в одному – вимагають рішучості і послідовності.
  • Тому, раз ви читаєте цю статтю справа залишилася за малим – першим кроком, спонукання до дії. А тепер, пора перейти до практичних порад. Що ж робити, якщо ти негарна?

Негарний голос: що робити?

  • Відразу хочемо відзначити, що негарний природний голос явище досить рідкісне. Спробуйте згадати зараз хоч одну дитину, голос якого некрасивий або неприємний. Впевнені, нічого не вийде.
  • А все тому, що діти щиро і непідробно використовують інтонації і голос, а тому він завжди чистий і цікавий. І лише в процесі виховання, коли суспільство і батьки нескінченно одергивают дитини, примушуючи говорити тихіше, або менш емоційно, або «пристойно», діти вчаться зажиматься, соромитися, примусово змінювати інтонації. Так от, природа нагородила кожного полнозвучным голосом, і лише наші старання позбавляють його природної краси.
  • Для того, щоб «оживити» голос, додати йому гнучкості і об’ємного звучання, необхідно дотримуватися кількох простих правил.
  • По-перше, правильне дихання. Це секрет, яким володіють лише люди, яким за службовим обов’язком необхідні публічні виступи. Правильне дихання, надає голосу необхідну глибину, підняти тон голосу, підвищити гучність, але тут важливо не напружувати зв’язки, інакше можна взагалі зірвати голос.
  • Слідкуйте за тим, щоб кожен вдих робити через ніс, втягуючи повітря прямо в черевну порожнину. Видихати потрібно «широким» горлом, як ніби ви хочете зігріти своїм диханням долоні. Ці вправи дозволять вам досягти потрібного рівня звуку, не перенапружуючи зв’язки.
  • По-друге, необхідно щодня робити розминки для голосового апарату. Це такі спеціальні вправи, спрямовані на розвиток сили і гнучкості голосу. Для вправи вам знадобиться таблиця голосних букв, які необхідно голосно вимовляти в різних регістрах – високому, середньому, низькому і назад. Слідкуйте за положенням тіла, спина пряма, руки розслаблені, звук виходить на видиху.
  • Третє, ця вправа спрямована на розкріпачення. Якщо ви дозволите вашій голосовому апарату зазвучати природно, без затискачів, ви знайдете несподівану глибину звуку голосу. Тому, дуже корисним буде вийти в безлюдне простір і гарненько прокричати.
  • Можна голосно співати, будь-які пісні або звуки, головне, не думати про те, як це виходить, просто співайте і насолоджуйтеся свободою. Запам’ятайте ці відчуття. А потім, намагайтеся повертатися до них частіше, щоб отримати свободу вираження голосових інтонацій.
  • Єдине важливе застереження, це розминка, так як непідготовлений голосовий апарат легко пошкодити. Якщо ви відчуваєте здавленість в горлі, сухість або біль, негайно припиніть. Це значить, ви співаєте або кричите неправильно, перенапружуватися зв’язки. Поверніться до вихідного вправ і спробуйте наступного разу. Пам’ятайте, професіоналізм приходить з практикою.

Що робити, якщо у тебе негарне обличчя: некрасиві очі, негарний ніс, негарні губи, негарна посмішка, некрасиві брови

  • Будемо відверті, некрасиве обличчя, не приховати. Якщо фігуру ще можна скорегувати правильної одягом і спортивними заняттями, риси обличчя не задрапируешь в складках тканини.
  • Є, звичайно, і свої плюси в непривабливості. Швидше за все, ви добре попрацюєте над розвитком інших особистісних якостей, щоб отримати визнання. А з цього випливає другий плюс — ви можете бути впевнені, що вас люблять і цінують не за «гарні очі», а тому що з вами цікаво, тому що ви професіонал, тому що ви уважні і чуйні з партнером. А це дорогого коштує.
  • Звичайно, немає чарівних таблеток, здатних зробити ваше обличчя таким, яким ви хотіли б його бачити. Але у вас є як мінімум два шляхи, якщо ти негарна, які допоможуть стати щасливішими.
  • Перший — це шлях самосприйняття. Прийміть свою зовнішність як факт і демонструйте спокійну впевненість в собі. Це буде потужний сигнал для оточуючих сприймати вас з належною повагою. Це означає, що ви віддаєте собі звіт про те, як виглядаєте насправді, проте випромінює внутрішню впевненість у тому, що ваша особистість набагато красивіша або багатогранна, ніж можна судити чисто зовні.
  • Прийняття не означає, що ви логічно розумієте, що ви непривабливі. Прийняття означає, що почуття образи, гніву або невпевненості у вашій зовнішності не будуть більше отруювати ваше життя. Це означає бути в світі з тим фактом, що ви об’єктивно менш гарні, ніж того хотіли б.
  • Другий – шлях відповідальності перед самим собою. Кожен може стати красивіше, приділяючи достатньо уваги своєму раціону харчування, станом здоров’я, вазі, зачіски, макіяжу, поставі. Ці деталі допоможуть вам почувати себе впевненіше, багато в чому, навіть відволікаючи увагу від недоліків, демонструючи чудовий смак, дивовижну силу духу, спокій і внутрішній стрижень.
  • Якщо у вас виникають сумніви у власному смаку, ви цілком можете залучити професіоналів з цієї сфери, для отримання найкращого результату. Однак, пам’ятайте, що ви повинні відчувати себе комфортно в новому образі, а значить неодмінно прислухайтеся до своїх відчуттів, приміряючи нову зачіску або макіяж.

Що робити, якщо вважаєш себе некрасивою?

  • Є, безумовно, ще одна альтернатива, якщо вважаєш себе негарною – це хірургічне зміна зовнішності. Зараз існує маса малоінвазивних або класичних способів отримати бажаний овал обличчя, розмір грудей, розріз очей або форму носа.
  • А серед людей, які скористалися таким радикальним заходам, чимало дійсно задоволені результатом. Однак, ви повинні добре розуміти, що хірургічне втручання – це ризик. Ризик, пов’язаний зі станом вашого здоров’я, з очікуваними результатами, ризик непрофесійного виконання операції.
  • Адже поряд з успішними результатами, ви можете відстежити і дуже багато невдач, які призводять до плачевних результатів, краху надій і, на жаль, навіть до летальних наслідків. Тому, хірургічні операції безумовно можливі, однак необхідно чітко усвідомлювати ризики, які вони несуть в собі і бути готовим до наслідків цих ризиків.
  • Не можемо не згадати тут про одній голлівудській актрисі, яка має приголомшливу популярність і визнання – Сарі Джесике Паркер. Вона відрізняється досить нестандартною зовнішністю, неодноразово отримувала анти-титули за свою непривабливу зовнішність, проте саме Сара кружляла голову відомим Голлівудським красеням, і врешті-решт змогла створити велику люблячу сім’ю.
  • У неї досить нестандартна зовнішність, проте приголомшливе відчуття стилю і витончена природність зробили її образ завершеним і привабливим. А ще вона багато працювала над тим, щоб бути в хорошій фізичній формі, завжди доглянута, свіжа і повітряна. Вона саме та жінка, яка зробила себе сама, незважаючи на зовнішні дані.

Некрасиві волосся: що робити?

  • Давайте детальніше зупинимося на тому, що таке некрасиві волосся? Якщо мова йде про тонкого, ламкого, позбавлених обсягу волосся невиразного кольору, то все дуже просто – таким волоссю потрібен хороший перукар.
  • Сучасна модна індустрія дозволяє проводити щадні фарбування, насичується волосся необхідною вологою, делікатно укладати. Просто потрібно трохи більше зусиль, і трохи більше часу приділити вибору майстра і уходових коштів, а також підібрати вдалу стрижку.
  • Важливим фактором, що впливає на стан волосся, є раціон харчування. І якщо шевелюра виглядає з рук геть погано, необхідно переглянути свій раціон харчування, а також проконсультуватися з лікарем про необхідність прийому вітамінів групи В. Звичайно, ця тактика не дасть миттєвих результатів, однак через місяць-два результату буде видно точно, а в більш довгостроковій перспективі ви отримаєте приголомшливий результат.
  • Ще один крок на шляху до поліпшення виду волосся – спеціальні косметичні та салонні уходовые процедури. Наприклад, помітивши поява перших залисин, необхідно звернутися до лікаря-трихолога, який може призначити процедуру Дарсонваль. Ця процедура передбачає обробку волосистої частини голови імпульсними струмами високої частоти, що проникають глибоко в підшкірні шари, але не ушкоджують зовнішні шкірні покриви. Це дозволяє поліпшувати обмінні процеси, активізувати сплячі цибулини, підвищує захисні механізми шкіри.

У косметичних цілях, для поліпшення загального вигляду волосся, можна застосувати одну з сучасних процедур:

  • Кератинове відновлення, яке передбачає нанесення спеціального кератинсодержащего складу на всю довжину волосся, після чого «запаювання» волосся із застосуванням прасування. Після процедури потрібно застосування м’яких безсульфатных уходових коштів. Волосся придбають блиск, стануть дещо товщі, будуть рівними і гладкими.
  • Ламінування волосся, яке дозволяє довше зберегти фарбоване волосся, додати їм додаткової щільності і блиску. Процедура передбачає нанесення біологічно активної сполуки під впливом високої температури, з допомогою все того ж прасування для волосся.
  • Ботокс для волосся (без ін’єкцій, зовнішньо) в чим-то схожий на попередні процедури, відрізняється тільки інгредієнти наносимого складу, який містить амінокислоти, вітаміни, гіалуронову кислоту і різні уходовые олії.
  • Озонування, яке виконується методом підшкірного введення у волосисту частину голови озоно-кисневої суміші. Процедура безболісна, однак припускає проведення курсів, близько 10 процедур з проміжком 1-2 дні. Дає відмінний результат, однак вимагає часу і хорошого фахівця, бажано з медичною освітою.
  • Нанопластику, яка дозволяє надати волоссю блиск і гладкість і зовсім не містить у своєму складі речовин, що негативно впливають на здоров’я, так як складається з максимально екологічних компонентів, таких як екстракт пшениці, амінокислоти, колаген, натуральні масла.
  • Біоревіталізація волосся, яка також, як і мезотерапія, передбачає підшкірні ін’єкції, однак використовується інший склад, який містить велику кількість гіалуронової кислоти;
  • Мезотерапію волосся, яка передбачає підшкірні ін’єкції у волосисту частину голови, для введення корисних препаратів, що стимулюють ріст волосся, насичують шкіру голови вітамінами, нормалізують роботу сальних залоз. Процедура не з приємних, проте допомагає зупинити випадання волосся, поліпшити стан волосся.
  • Ну, а якщо вже зовсім плачевний стан волосся, наприклад, після операції або у зв’язку з гормональними змінами, то, безумовно, важливо дотримуватися рекомендацій лікарів щодо якнайшвидшого відновлення здоров’я.

Але, щоб подобається собі в дзеркалі можна застосувати один з таких способів:

  • Якщо дозволяє довжина, то волосся можна зібрати в модний нині пучок, сховавши під ними спеціальні такі бублики або донати для волосся, які виробляють в основних кольорах: світлий, коричневий, чорний. Він дозволить надати обсягу пучка волосся, не перевантажуючи, надійно кріпиться двома шпильками. Також придивіться до шиньонам і канекалонам, які можна вплести в справжні волосся, надавши їм об’ємності.
  • Якщо довжина не дозволяє зібрати волосся, то можна вдатися до допомоги прикрас для волосся типи пов’язок або косинок. В мережі інтернет гуляють сотні відео про те, як можна пов’язати хустку на голову і виглядати стильно. Головне, набити руку і підібрати відповідний колір і фактуру.
  • Якщо вищезазначене вам не підходить, ви можете звернутися до майстра з нарощування волосся. Він підкаже вам можливі варіанти нарощування, які мінімально травмують справжні волосся, а заодно може запропонувати правильну довжину або колірне рішення. У будь-якому випадку, ви повинні бути готові до того, що процедуру необхідно повторювати через 3-5 тижнів.

Некрасиві ноги: що робити?

  • Ідеальні стрункі довгі ноги зустрічаються вкрай рідко. Частіше, ноги мають деяку ступінь викривлення, недостатньо довгі або занадто масивні. Ну що ж, будемо працювати з тим, чим нагородила природа. Тим більше, що способи є. Тому, потрібно припинити паніку — що ж робити, якщо ти негарна? Скористайтеся подальшими радами.
  • Перше – якщо все дуже погано, то необхідно відразу звернутися до ортопеда за консультацією, якщо ноги мають сильне викривлення, яке загрожує здоров’ю хребта, то буде призначена складна хірургічна операція по їх виправленню. Період відновлення дуже тривалий, але це може врятувати життя або підвищити її якість.
  • Частіше, звичайно, дівчата дуже критичні по відношенню до своєї зовнішності, і сприймають незначні недоліки як трагедію. У таких випадках можна вдатися до пластичної операції. Наприклад, для зменшення відстані між ногами, з внутрішньої сторони ставлять силіконові імплантати, що дозволяють надати ногам бажану форму. Такий же спосіб підходить, якщо негарна груди.
  • Або інший варіант – закачування власних жирових клітин, щоб надати гомілки обсяг або додати обсягу занадто вузьких стегон або сідниць. Ці операції не сильно травматичні, однак є ризик ускладнень.

Що робити, якщо ти негарна і товста?

  • Що робити, якщо ти негарна і товста? Для тих же, хто не лінується і готовий взяти під контроль своє тіло, розроблені спеціальні комплекси фізичних вправ, що дозволяють накачати гомілку, надати форму сідниць, зменшити або збільшити об’єм ніг.
  • Для цього не потрібно спеціальних тренажерів, а лише грамотно підібраний фахівцем комплекс, який можна виконувати вдома. Важливо пам’ятати, що запорука успіху будь-яких вправ – регулярність, і вже через місяць ви отримаєте перші результати. Головне діяти.
  • А ще, буде зовсім не зайвим потренувати красиву ходу і правильну поставу. Пряма спина і витончена хода дозволить вам виглядати більш вільно, виглядати в загальному привабливіше, менше акцентуючи увагу на ногах.
  • Добре, також, продумати свій гардероб таким чином, щоб виключити одяг і взуття, яка привертає зайву увагу до ніг.
  • Вибирайте спідниці довжини міді або максі, вільного крою, летять або об’ємні. Якщо вже дуже хочеться носити міні, додайте до образу правильні ботфорти, які добре тримають форму і прилягають до ноги, але не обтягують її повністю, це допоможе скорегувати кривизну, і додасть образу грайливості.
  • Уникайте взуття на дуже високих підборах — крім того, що вони підкреслюють кривизну, вони ще й порушують ходу, що акцентує увагу не ногах.
  • Вибирайте джинси та брюки фасонів дудочки або кльош, з якісних матеріалів, які добре тримають форму, які визуальны витягають ноги, роблять їх більш стрункими.

А ще, любіть себе і не думати, що робити, якщо ти негарна. Запам’ятайте — ви неповторні. Багато голлівудські красуні мають далеко не ідеальні ноги, але ж не ногами єдиними вони привабливі. Зрештою, ніщо не заважає і вам вивчити і підібрати кілька виграшних поз для фотозйомок.

Відео: Як поміняти зовнішність і полюбити себе?

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code