Краса вимагає жертв — давно застарілий стереотип минулого століття. Сучасна медицина зробила крок далеко вперед у питаннях молодості і старіння. Таємниці молодої шкіри вже розкриті, ними може скористатися абсолютно будь-яка людина, незалежно від соціального статусу, національності. По всьому світу лікарі провели сотні експериментів з шкірою людини, прийшли до висновку, як відстрочити старість.
- Вживайте достатню кількість води
До недавнього часу вважалося, що шкіра людини набуває зморшки з віком погіршується естетичний вигляд. Однак, це є неправдивою фактом. Доведено, що стан особи залежить безпосередньо від споживання достатньої кількості води, адже завдяки підшкірної позаклітинної рідини, наша шкіра набуває звичний рельєф, контури особи. Вживайте 2-2.5 літра чистої води щодня. Вода — перше, що допоможе зберегти приємний зовнішній вигляд до глибокої старості на заздрість всім.
- Належний догляд за шкірою
Існують обов’язкові процедури, які необхідно виконувати всім дівчатам, без винятків. Після тридцяти років, шкіра зазнає серйозних змін, з-за гормональних перебудов, організм починає потихеньку готуватися до клімаксу. Кількість естрогенів незначно знижується. Клітини починає недоотримувати поживних речовин. Рекомендується застосовувати скраби для обличчя, кількість залежить від типу шкіри. Не забувайте зволожувати шкіру кремами з комплексом вітамінів (особливо з вітаміном Е, С, А). Намагайтеся відвідувати косметолога, хоча б раз на місяць, адже професійний догляд і домашній мають гідні відмінності.
- Гімнастика і масаж
Зморшки можуть з’являтися навіть у разі правильного харчування, достатньої кількості води, постійного догляду за собою. Причина криється в тому, що з часом м’язи обличчя починають менше працювати. Рекомендується виконувати гімнастику для обличчя, щоб постійно тримати мімічну мускулатуру в тонусі, більше сміятися.
Масаж обличчя допомагає поліпшити кровообіг. Навіть самі маленькі ділянки зможуть повною мірою насититися кров і очиститися від шлаків під шкірою. Відвідуйте масажні салони один раз в тиждень. У комплексі з гідним виходом — молодість гарантована.
На закінчення, слід зазначити, що необхідно застосовувати всі поради. Окремо нічого не вийде. Доглядати за своєю шкірою потрібно завжди і скрізь, а не тільки після появи перших зморшок. Пам’ятайте, що вже наявні проблеми з шкірою важко подаються будь-якої корекції, краще до цього не доходити.
