Сонячні промені – користь чи шкода для шкіри?

У літній період сонце гріє досить палючими променями. Люди проводять під ними досить багато часу, оскільки інакше – ніяк. Звичайно, від цього шкіра набуває красивого смаглявий відтінок, але в організмі від такого сонячного впливу можуть з’явитися якісь неполадки. Не у всіх випадках сонце – корисно. Варто розуміти, що потрібно берегти себе від подібної небезпеки.

Шкода від сонячних променів для шкіри:

  • перегрів тіла (а він негативно впливає на шкірні покриви);
  • підвищене потовиділення і виведення води і солі з організму;
  • утворення глибоких зморшок;
  • розвиток сонячних опіків або сонячної алергії;
  • фотостаріння шкіри;
  • втрата вологи;
  • шкіра може ставати грубіше і товщі;
  • пошкодження клітин шкіри і їх ДНК;
  • меланоцити (захищають шкіру) здатні мутувати в ракові клітини;
  • надлишок ультрафіолету може з часом викликати розвиток онкологічних захворювань шкіри.

 

Для того, щоб не отримати шкоди від сонячних променів потрібно дотримуватися простих правил:

  • носити одяг, який максимально закриває тіло;
  • захищати голову за допомогою капелюхи або панами;
  • наносити на шкіру сонцезахисний крем перед виходом на вулицю;
  • намагатися менше перебувати на сонці в полуденні години;
  • перебувати під прямим сонячним впливом 15-30 хвилин в день.

Користь від сонячних променів для шкіри:

  • запускають процеси синтезу в шкірі вітаміну D (дана речовина бере участь у кальцієво обміні, а його недолік викликає хвороби);
  • знижують рівень холестерину;
  • посилюють синтез деяких гормонів;
  • утворюють серотонін (від нього залежить відчуття радості і щастя);
  • руйнують бактерії;
  • посилюють регенерацію тканин;
  • борються з деякими шкірними хворобами (вугри, деякі види дерматит, псоріаз зимового типу).

 

Протипоказання до засмаги на сонці

  • захворювання серця (у хворих набрякають ноги, з’являється відчуття тяжкості);
  • підвищений артеріальний тиск;
  • туберкульоз (винятком є туберкульоз кісток);
  • краще не показуватися на сонці, якщо ще не минув місяць з дня останнього прийому антибіотиків;
  • якщо нещодавно був проведений курс хіміотерапії;
  • після прийому фотосенсибілізаторів знаходження на ультрафіолетових променях загрожує гіперпігментацією шкіри;
  • наявність меланом (такі люди, генетично схильні до появи злоякісних утворень на шкірі);
  • захворювання сполучної тканини;
  • хворим на рак варто особливо ретельно стежити за часом перебування під ультрафіолетом;
  • деякі форми псоріазу (перед тим як відправитися на пляж, потрібно проконсультуватися з лікарем, оскільки одні форми цього захворювання можна вилікувати за допомогою засмаги, інші навпаки можуть ще сильніше загостритися і перейти в більш серйозну стадію захворювання);
  • патологічні відхилення функцій печінки;
  • наявність родимок – відносне протипоказання до засмаги (варто відвідати лікаря-дерматолога або онкодерматолога перед відправкою на пляж);
  • на відкритому сонці можна перебувати вагітним, особливо на пізніх термінах;
  • дітям до 5 років;
  • підвищена температура;
  • гінекологічні захворювання;
  • очні захворювання, пов’язані з пошкодженням сітківки;
  • варикозне розширення вен;
  • особливо обережними слід бути людям зі світлими очима, блондинам, рудоволосим і білошкірим людям, у шкірі яких виробляється менше меланіну;
  • прийом лікарських препаратів (фотосенсибілізаторів, які збільшують ризик обгоріти, а через 1-6 місяців після закінчення їх застосування засмагати знову можна).

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code