Наш організм може нормально функціонувати тільки за умови регулярного отримання потрібних йому корисних речовин і вітамінів. В іншому випадку він посилає нам сигнали у вигляді постійної втоми, млявості, сонливості, слабкості, погіршення пам’яті і працездатності.
Щоб уникнути подібного або ж виправити вже наявну ситуацію з нестачею корисних речовин в організмі, фахівці рекомендують пропити курс вітамінів.
Вітаміни для бадьорості, енергії, працездатності дорослим: показання до застосування
Як вже було сказано раніше, наш організм постійно потребує підживлення різними вітамінами, мікроелементами та мінералами. Іноді такі речовини ми в достатній кількості отримуємо з їжі, проте це скоріше виняток, ніж правило.
Отже, нашому організму вкрай важливо отримувати наступні вітаміни для бадьорості, енергії, працездатності:
- Вітамін А. Важливий для підтримки імунітету, репродуктивної функції у жінок. Також необхідний для хорошого зору.
- Вітамін В1. Підтримує роботу нервової системи, покращує пам’ять і працездатність.
- Вітамін В7. Цей вітамін бере участь в обмінних процесах організму.
- Вітамін В8. Сприяє засвоєнню білка в організмі.
- Вітамін В9. Сприяє виробленню в організмі такого гормону як норадреналін, підтримує в нормальному стані шкіру.
- Вітамін В12. Допомагає побороти стрес, депресивний настрій і стан.
- Вітамін С. Як і вітамін В9 бере участь у виробленні норадреналіну.
- Вітамін D. Зміцнює м’язи і кістки, поліпшує шкіру.
Показання до застосування вітамінних комплексів і препаратів наступні:
- Звичайно ж, в першу чергу це нестача вітамінів. Проявляється така нестача найчастіше пригніченим настроєм, різкою зміною настрою, втомою, сонливістю, погіршенням пам’яті і зору, млявістю і т. д.
- Постійні стреси. Нестабільне психоемоційний стан обов’язково негативно позначиться на загальному стані здоров’я, імунітет
- Хронічні захворювання. У випадку, якщо людина часто хворіє, у нього дуже сильно погіршується імунітет. Вітаміни в такому випадку зміцнюють імунну систему, відновлюють активність організму
Вітаміни для бадьорості, енергії, працездатності для жінок: список
У сучасному світі роль жінки складно переоцінити. Тендітні представниці прекрасної статі встигають вести купу домашніх справ, виховувати дітей і паралельно працювати. Такий активний спосіб життя не завжди проходить безслідно і часом життєві сили вичерпуються.
Виправити ситуацію, повернути бадьорість і енергію допоможуть наступні вітаміни для бадьорості, енергії, працездатності:
- «Дуовіт для жінок». Даний препарат є універсальним, а це значить, що він підійде для жінок різного віку. Комплекс надає сприятливу дію на організм: поліпшується пам’ять і зорова функція, крім цього помітно поліпшується стан шкіри, волосся і нігтів.
- «Алфавіт Енергія». Даний вітамінний комплекс покращує працездатність, активує розумову діяльність і покращує загальний стан організму. Препарат складається з 3-х різних таблеток, кожна з яких виконує свою функцію. Ранкова таблетка допомагає організму прокинутися від сну, активізувати свої сили. Денна – покращує працездатність, підтримує високі показники фізичної активності, зміцнює імунітет. Вечірня –відновлює сили, енергію, витрачені за день. Допомагає організму поринути в сон і як слід відпочити.
- «Вітрум Енерджи». Ці вітаміни рекомендовано приймати при тривалих виснажливих фізичних і розумових роботах. Препарат швидко усуває втому, приводить в норму роботу нервової системи, бере участь у відновленні нервових клітин. Також комплекс «Вітрум Енерджи» зміцнює імунну та серцево-судинну системи.
- «Динамизан». Цей комплекс вітамінів і мінералів не тільки покращує працездатність, але і підвищує стресостійкість організму. Крім того, препарат також покращує імунну систему і надає сприятливий вплив на жіночу красу (відновлює еластичність шкіри, уповільнює процеси старіння і т. д.). Також відзначають, що під час прийому «Динамизана» поліпшується пам’ять і концентрація уваги.
- «Геримакс Енерджі». Даний комплекс допомагає зарядитися бадьорістю і енергією на весь день. Вітаміни і мінерали покращують роботу мозку, підвищують фізичну витривалість, відновлюють захисні механізми організму, а також знімають втому і стрес.
- «Комплівіт Супер Енергія з женьшенем». Ці вітаміни дуже швидко відновлюють сили і енергію, усувають втому і поганий настрій. Також препарат допомагає організму справитися зі стресом.
- «Комплівіт антистрес». Збалансований вітамінно-мінеральний комплекс не просто відновлює енергію, але й сприятливо впливає на роботу нервової системи. Препарат допомагає зняти відчуття напруженості і дратівливість, приводить в порядок емоційний стан і швидко відновлює працездатність.
- «Ундевіт». Даний засіб активно усуває причини сонливості та втоми, швидко відновлює сили і енергію. Також «Ундевіт» покращує загальний стан організму. Такий препарат відмінно підійде для жінок у віці 50+ років.
Вітаміни для бадьорості, енергії, працездатності для жінок при вагітності, клімаксі: список
Іноді занепад сил, втрату концентрації уваги, сонливість і постійну дратівливість жінка може відчувати при вагітності та менопаузи. Нижче ми наведемо список вітамінів для бадьорості, енергії, працездатності, які подарують вам бадьорість, енергію і сили в ці важливі періоди життя.
- «Алфавіт Мамине здоров’я». Такий комплекс покращує загальний стан організму жінки, зміцнює її імунітет, відновлює сили, а також сприяє правильному розвитку плода.
- «Елевіт Пронаталь». У складі даного препарату є безліч вітамінів, мінералів і мікроелементів. У комплексі всі вони впливають на організм майбутньої мами і дитини. Даний препарат покращує імунітет вагітної, знімає втому і сприяє швидкому відновленню сил.
- «Эстровэл». Цей препарат необхідний жінкам у період клімаксу. Препарат швидко усуває або зменшує вираженість симптомів менопаузи, сприятливо впливає на психоемоційний стан жінки, знижує відчуття слабкості, втоми і дратівливості, тим самим покращуючи працездатність організму.
- «Алфавіт 50+». Даний препарат м’яко впливає на організм, усуває втому, відновлює сили і енергію. Також «Алфавіт 50+» покращує обмінні процеси і сприятливо впливає на шкіру, волосся і нігті.
Вітаміни для бадьорості, енергії, працездатності для чоловіків: список
Незважаючи на те, що чоловіки більш витривалі, сильні і часом більш стресостійкі, іноді їх організму потрібен додатковий джерело вітамінів для бадьорості, енергії, працездатності, які б поліпшили їх працездатність і імунітет.
- «Алфавіт для чоловіків». Даний вітамінний комплекс представлений 3-ма різними таблетками, які призначені для прийому в різний час доби. Ранкова таблетка допомагає організму «прокинутися», стати бадьорим, денна – відповідає за розумову і фізичну активність вдень, а вечірня – розслабляє, готує організм до відпочинку і в нічний час додатково живить міокард. Крім цього, комплекс вітамінів «Алфавіт для чоловіків» покращує чоловіче здоров’я.
- «Теравіт тонік». Даний препарат користується особливою популярністю, так як в його складі можна знайти 13 різних і рідкісних вітамінів, 17 мінералів і мікроелементів. Регулярне вживання таблеток допомагає відновити сили, енергію і поліпшити працездатність чоловіка. Цей вітамінно-мінеральний комплекс також сприятливо впливає на чоловіче здоров’я.
- «Дуовіт для чоловіків». Цей препарат не просто заповнює денну потребу організму у вітамінах, також він покращує роботу серцево-судинної системи, підвищує витривалість організму під час сильних фізичних навантажень. Цинк, який є у складі цього препарату, допомагає відновити чоловічу функцію.
- «Комплівіт актив». Цей комплекс вітамінів і мінералів відмінно підходить для людей, які щодня стикаються з важкою розумовою та фізичною працею. «Комплівіт актив» допомагає організму швидко відновлювати сили після важких тренувань, знімає втому і сонливість.
- «Биотредин». Даний препарат має специфічну спрямованість, він показаний до прийому тим чоловікам, які часто страждають від стресів, мають нестабільний психоемоційний стан і швидко дратуються. Препарат підвищує уважність, покращує пам’ять і працездатність. Крім цього «Биотредин» знижує тягу до алкогольних напоїв.
- «Доппельгерц актив антистрес». Сама назва препарату говорить про нього, «Доппельгерц актив антистрес» допомагає організму швидко і з мінімальними ризиками переносити стресові ситуації. Як наслідок комплекс покращує працездатність і витривалість чоловіка.
- «Декамевіт». Цей препарат варто виділити серед всіх інших, оскільки він є більш доступним, ніж наведені вище, але від цього не менш ефективним. «Декамевіт» покриває добову потребу організму у вітамінах, покращує роботу мозку, а також підвищує фізичну активність і витривалість.
- «Алфавіт 50+». Даний препарат ми описували раніше, він підходить як жінкам, так і чоловікам у віці 50 і більше років. Такий комплекс спеціально розроблений для людей зазначеного віку з урахуванням їх потреб організму. «Алфавіт 50+» надає чоловікам сил, покращує працездатність і т. д.
Вітаміни для бадьорості, енергії, працездатності дорослим: рекомендації по застосуванню
Незважаючи на досить поширену думку про те, що вітаміни не можна нашкодити своєму організму, шкоду подібні комплекси завдати людині все-таки можуть.
Для того, щоб уникнути негативних наслідків від прийому вітамінів і отримати з них максимум користі, врахуйте наступні рекомендації:
- Не призначайте собі вітамінні комплекси самостійно. Ви можете ознайомитися з інформацією про продукт, вибрати той, який на ваш погляд підходить вам і за якістю, і за ціною. Однак приймати цей препарат можна тільки після консультації з лікарем. Як не дивно, багато вітаміни для бадьорості, енергії, працездатності мають ряд протипоказань для прийому і цей факт треба враховувати обов’язково.
- Більш того, далеко не всім людей необхідно додатково приймати вітамінні комплекси. Тому лікар може направити вас на аналізи, які покажуть, чи є у вашого організму потреба у вітамінах і якщо є, то в яких.
- Якщо вже ви проігнорували вищеописаний рада, то хоча б скористайтеся інструкцією до препарату і консультацію фармацевта. Не приймайте вітаміни просто так, це може зашкодити вашому здоров’ю.
- Запам’ятайте, різні вітаміни приймаються по-різному. Ні однієї загальної інструкції для застосування таких препаратів. В залежності від того, які елементи входять до складу комплексу, в якій кількості і т. д., спосіб їх застосування може істотно відрізнятися.
- Не застосовуйте вітаміни для лікування якогось захворювання. Вітаміни можуть призначатися в комплексі лікування недуги, але самостійно впоратися з таким завданням вони, як правило, не можуть.
Вітаміни для бадьорості, енергії, працездатності дорослим: відгуки
В іншому ж піддати сумніву позитивний ефект вітамінів для бадьорості, енергії, працездатності досить складно.
Відгуки приймають їх людей говорять самі за себе:
- Практично всі, хто приймає вітамінні комплекси, відзначають, що вже через 2-3 тижні почувають себе набагато краще. Проходить млявість, втома, з’являється бажання рухатися, щось робити.
- Налагоджується режим сну. Відзначають, що вночі сон стає міцнішою, а вранці відчувається прилив сил і енергії. При цьому в денний час спати хочеться набагато менше.
- Поліпшується стан шкіри, нігтів і волосся, так як більшість вітамінів роблять на нього позитивний вплив.
- Стає легше працювати фізично, сил вистачає на всі поставлені завдання.
- Поліпшується пам’ять і концентрація уваги, а це в свою чергу покращує результати розумової роботи.
Відео: Найкращі вітаміни
<
