Як доглядати за шкірою обличчя, якщо немає часу?

Щоденний догляд за шкірою обличчя так необхідний. Він продовжить молодість і здоров’я шкіри, а також дозволить виглядати впевнено і привабливо. Але буває так, що для повноцінного догляду досить важко знайти час і сили.

Але нехтувати доглядом за шкірою обличчя не варто. У цьому допоможуть наступні поради:

  • догляд за особою потрібно зробити стандартним і простим;
  • перевести догляд в ряд звичок;
  • виділяти на нього не більше 30 хвилин на день;
  • змусити себе вмитися і наносити крем;
  • тримати всі кошти під рукою завжди в одному місці;
  • планувати свій час;
  • вибрати один день на тиждень для масок і пілінгів;
  • правильно харчуватися;
  • пити достатню кількість води;
  • відмовитися від шкідливих звичок;
  • приймати вітаміни або їсти більше овочів і фруктів;
  • гуляти на свіжому повітрі;
  • пити риб’ячий жир;
  • зайвий раз не чіпати і не терти шкіру особи;
  • користуватися зволожувачем повітря і підтримувати в квартирі вологість повітря в діапазоні 30-60%;
  • намагатися підтримувати в приміщенні температуру в діапазоні 20-23 °C;
  • використовувати бальзам і скраб для губ;
  • не облизувати губи;
  • носити сонцезахисні окуляри;
  • користуватися сонцезахисними кремами і влітку, і взимку;
  • не ходити в солярій;
  • приймати контрастний душ;
  • приймати душ недовго;
  • не забувати про фізичну активність.

Варто пам’ятати, що ніякі косметичні процедури в салонах краси не замінять щоденний догляд за обличчям. Тому варто приділяти йому особливу увагу. Щоденний догляд вимагає систематичності і поетапної діяльності.

Ранковий догляд складається з трьох стандартних процедур: очищення, зволоження і захисту від сонця.

  • при очищенні варто умити обличчя гелем, пінкою, молочком, мицеллярной водою або іншим очищаючим засобом для особи;
  • не вмиватися дуже гарячою водою, щоб не пересушити шкіру;
  • не очищати шкіру «до скрипу» (таке звернення змиє весь захисний шар, зробить її збезводненої і роздратованою);
  • після очищення потрібно зволожити шкіру, протираючи її тоніком або лосьйоном (він видалить залишки води і очищаючого кошти);
  • нанести на обличчя зволожуючий крем (він утримає вологу і захищає шкірний покрив від пилу і бруду);
  • якщо планується перебування на вулиці більше 30-40 хвилин, то потрібно поверх зволожуючого крему нанести засіб з SPF (і влітку, і взимку).

 

Вечірній догляд також складається з трьох процедур: очищення, тонізування та зволоження.

  • зняти макіяж (якщо є) спеціальним засобом;
  • умити обличчя з використанням гелю або пінки;
  • протерти обличчя тоніком;
  • нанести зволожуючий крем (можна той же, що і вранці або спеціальний нічний).

Крім щоденного догляду, 1-2 рази в тиждень варто робити зволожуючі, живильні, очищаючі маски і пілінги. Підбирати засоби потрібно відповідно до типу шкіри.

Ці прості стандартні процедури по догляду допоможуть досягти гарного результату в зовнішньому вигляді шкіри особи та її стан.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code