Як підтримувати зуби білими: правила, поради стоматологів для білих зубів

У даній статті ми розглянемо важливі поради, як підтримувати зуби білими.

Зуби – це наша візитна картка. Людина, блискучий білосніжною посмішкою, завжди більше розташовує до себе при перших знайомствах, в повсякденному спілкуванні, в ділових переговорах. І для самої людини білі зуби – це не тільки естетичний, але і психологічний комфорт. Тому всі ми рано чи пізно задаємося питанням – як зберегти не тільки здорове стан зубів, але і їх природний колір. І в даному матеріалі ми розглянемо, як підтримувати зуби білими без агресивних засобів і в домашніх умовах.

Як підтримувати зуби білими: важливі правила

Насамперед, варто назвати причини за якими зуби можуть жовтіти з віком:

  • Спадкова схильність
  • Захворювання
  • Застосування лікарських препаратів, що впливають на колір емалі
  • Куріння
  • Питна фарбуюча рідину і правильний вибір води
  • Продукти харчування
  • Неправильний догляд за зубами

Ми не можемо впливати на багато факторів, що обумовлюють зміну кольору зубної емалі з віком. Але в наших силах регулярно відвідувати стоматолога, консультуватися з ним з питань догляду за зубами, використовувати рекомендовані їм засоби профілактики, щоб підтримувати зуби білими. А також не забуваємо про своєчасному лікуванні, а в деяких випадках, можливо, і кардинальному вирішенні проблеми – протезуванні.

  • Спадковість

У кожного з нас існує спадкова схильність до тих або іншим фізіологічним особливостям і захворювань. Колір емалі зубів – не виняток. Далеко не у всіх людей вона ідеально біла, часто зустрічаються люди з природним жовтуватим відтінком зубів і навіть з їх прогресуючим потемнінням до сірувато-коричневого кольору. Знаючи про такий схильності, особливо важливо знайти «свого» фахівця, перебувати під його наглядом і слідувати його професійних порад.

  • Захворювання

Деякі захворювання можуть викликати прогресуюче потемніння зубів або надавати їм жовтий відтінок. До таких захворювань насамперед належать ендокринні проблеми, захворювання крові, нирок та наднирників. У цьому випадку важливо встановити першопричину, пройти курс лікування і поєднувати подальші спостереження у лікаря і стоматолога. Крім того, будь-які карієси, відколи, запалення/травми ясен або навіть невеликі дірочки в емалі — це прямий крок, щоб зуби потемніли або пожовтіли. Золоте правило — лікуємо зуби на початкових етапах і стежимо за рівністю зубів з усіх боків (не тільки з естетичної сторони).

  • Вплив лікарських препаратів

Існує досить великий перелік лікарських препаратів, які істотно можуть впливати не тільки на колір емалі, але і здоровий стан зубів. Це багато гормональні препарати, діуретики, сиропи і льодяники від кашлю. Популярні аспірин і тетрациклін також відносяться до таких засобів, у стоматологів існує навіть такий вислів, як «тетрациклінові зуби». Іноді прийом таких ліків – це вимушений захід, і тут, як кажуть, з двох зол треба вибирати менше, але в будь-якому випадку слід проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем, так і з фахівцем-стоматологом, щоб їх дії і турбота про ваше здоров’я були злагодженими.

Важливо: До групи ризику відносять антигістамінні препарати, антидепресанти, засоби від гіпертонії і Тетрациклін. Останній може викликати псування емалі у дітей до 8 поз. Крім того, вкрай згубно впливають на емаль антибіотики!

  • Куріння

Курці знають, як сильно впливає ця погана звичка на колір емалі. Які тут можна дати поради, окрім банального – негайно кинути палити, зберігши здоровими не тільки зуби, але і весь організм!

  • Правильна питна вода

Колір емалі наших зубів безпосередньо залежить від того, яку воду і рідина ми п’ємо постійно. Найсприятливішою для зубів вважається джерельна, некипяченая вода, зі збалансованим складом мікроелементів. Всі чули про користь фтору, кальцію, заліза та інших складових повноцінної питної води, але далеко не всі знають, що надлишок або дисбаланс цих речовин ще більш шкідливий для організму і не кращим чином позначається на зубах. Тому, уникайте постійного вживання фторований або збагаченої залізом води – це прямий шлях до пожовтіння і руйнування зубів. При кип’ятінні води відбувається випадіння кальцію в осад, що також несприятливо позначається на збереженні емалі.

  • Продукти харчування

Якщо хочете зберегти свої зуби білими, важливо уникати або хоча б обмежити споживання продуктів, що негативно впливають на колір емалі. До таких продуктів відносяться:

  • чай, кава, червоне вино – в цих напоях міститься багато дубильних речовин, що сприяють потемніння емалі
  • цитрусові – містять речовини, що утворюють жовтий відтінок на зубах і здатні руйнувати емаль
  • газовані напої – в них міститься вуглекислий газ призводить до руйнування емалі
  • яскраво забарвлені фрукти і ягоди – мають барвним ефектом і сприяють появі темних плям на емалі

До продуктів, які сприятливо впливають на колір емалі, насамперед, слід віднести:

  • яблуко – містить багато води і залізо, сприятливо впливають на колір зубів
  • полуниця – незважаючи на червоний колір, володіє відбілюючим ефектом завдяки що міститься в її складі яблучної кислоти
  • селера – очищає порожнину рота від бактерій і сприяє відбілювання емалі
  • брокколі – володіє таким же відбілюючим ефектом, як і селера
  • горіхи – природний очищувач емалі, діючий у вигляді щітки, ефективно видаляє жовтизну і плями з емалі
  • молочні продукти і сири – володіють високим вмістом мінеральних речовин, зокрема кальцію, і добре справляються счисткой емалі
  • харчова сода – природний скраб видаляє наліт з емалі, але цим засобом не слід зловживати!

Правильний догляд за зубами, щоб підтримувати зуби білими: поради стоматологів

Для того, щоб зберегти зуби білими, здоровими, важливо за ними правильно доглядати протягом усього життя!

  • Чистити зуби слід вранці – відразу ж після сну, ввечері – перед сном, приділяючи цій процедурі не менше 2 хвилин!
  • Крім того, не забуваємо полоскати рот ополіскувачами або яблучним оцтом після кожного прийому їжі. А також звертаємо увагу — чистимо мова щоранку або після прийому їжі, якщо є така необхідність.
  • Якщо ви хочете зберегти білий колір емалі, то парадоксально, але не слід використовувати жорстку щітку і спеціально підібрану пасту з відбілюючим ефектом. Занадто жорстка щітка може травмувати ясна і пошкодили емаль. Достаток сильних абразивних частинок негативно позначається на цілісності емалі і вона стає більш вразливою. Це прямий крок до чутливості зубів, якщо використовувати їх на постійній основі!
  • Чистити зуби слід ретельно: спочатку з зовнішньої поверхні, потім з внутрішньої і насамкінець — по жувальної поверхні зубів. При цьому обертаємо щіткою не вгору-вниз, а зверху вниз і по колу. Якщо ви носите брекети, тоді прочитайте статтю «Як правильно чистити зуби з брекетами?»
  • Крім поверхні зубів, ретельного очищення вимагає простір між зубами, яке очищується за допомогою зубної нитки. Особливо ретельно це слід робити після їжі, щоб уникнути гниття залишків їжі. Але робимо все акуратно! Тому рекомендуємо прочитати статтю «Як правильно чистити зуби і користуватися зубною ниткою?»
  • Іноді, якщо немає можливості почистити зуби після їжі, можна використовувати спеціальну жувальну гумку для очищення зубів, до складу якої входить ксиліт. Але слід пам’ятати, що вона здатна запобігти розвиток бактерій у ротовій порожнині, але не здатна добре прочистити зубні проміжки і зняти бляшки з емалі, тому вдаватися до цього методу часто не рекомендується.
  • Ефект білизни зубів досягається також з допомогою спеціального відбілюючого еліксиру, який застосовується до чищення зубів. Знову ж таки, їм часто захоплюватися не варто. Також пропонуємо вам прочитати нашу статтю «Як самостійно відбілити зуби за допомогою відбілювача White Light?»
  • Інші способи підтримувати зуби білими. Наприклад, хімічна процедура відбілювання зубів, яка здійснюється за допомогою спеціального гелю, який містить діючу речовину пероксид карбоніту. Нанесений на зуби гель активується за допомогою спеціальної лампи, діюча речовина випаровується, вивільняються молекули кисню проникають в пори зуба і знебарвлюють пігмент. Ефект відбілювання видно не відразу і зберігається приблизно близько року за умови дотримання спеціальної дієти і підтримуючих заходів, після чого вимагається додаткова процедура, яка закріплює ефект.

В наш час існує багато можливостей підтримати зуби білими і стежити за їх красою. Але намагайтеся, щоб це не переросло у так називають нав’язливу заклопотаність їх ідеальною білизною.

Зуби у відповіді за загальне здоров’я. Адже будь-які мікроби і запалення з нагноєнням прямо йдуть до нас у шлунок. А вже це викликає зниження імунітету, який впливає на зниження стійкості організму до різних хвороб. І пам’ятайте золоте правило стоматолога — краще профілактика, ніж лікування зубів!

Відео: Як підтримувати зуби білими або 10 секретів здорової посмішки!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code