Згідно зі статистичними даними багато школярі, починаючи вже з першого класу, скаржаться на те, що вони погано бачать. Здається дитині всього шість-сім років, а він вже має проблеми із зором. Першопричиною того є величезне навантаження на органи зору малюків. Та й сучасні мобільні пристрої теж сприяють даному процесу.
Діти дуже багато часу проводять в мережах або задовольняються іграми на смартфонах, планшетах, ноутбуках. Тому у дбайливих мам і тат виникає питання — як же можна зберегти зір дитини, щоб потім малюк не ходив всю решту життя в окулярах?
Зберегти зір дитини: причини погіршення зору
ВАЖЛИВО: Діти молодшого віку можуть навіть не розуміти, що у них впав зір, з цієї причини саме батьки повинні стежити за їх здоров’ям. Мало лише забороняти дитині багато часу проводити за столом біля комп’ютера, ще слід і проходити медогляди у офтальмолога.
Першопричиною поганого зору є генетична схильність дітей. Адже, коли у батьків проблеми з очима, тоді це може переходити і до дитині у спадок. Причому необов’язково, щоб короткозорістю або іншими патологіями страждали відразу два батька, досить і одного.
Ймовірно, що при такому положенні у дитини, теж може проявитися захворювання, практично становить 49%. І якщо вже таке сталося, негайно треба звернутися до дитячого офтальмолога. Не затягуйте час, дійте швидко. Чим раніше розпочнеться лікування, тим краще буде результат хвороби.
Крім спадкового чинника існують і зовнішні джерела, які можна усунути. Турботливим батькам достатньо почати контролювати своє чадо. Не можна дозволяти дитині багато сидіти біля ноутбука, грати на смартфоні, планшеті, займатися переглядом телевізора дуже тривалий час. Адже для не до кінця сформувалися очей малюка освітлення, яке випромінює техніка, негативно впливає на всі органи зору. Тому першочерговим завданням для батьків є питання зберегти зір дитини, правильно розподіляючи його час.
ВАЖЛИВО: Діти повинні не тільки розвиватися біля гаджетів, а ще й часто ходити на прогулянки, займатися рухливими іграми, отримувати позитивні враження від спілкування з домашніми улюбленцями і т. п.
Фахівці радять давати навантаження на очі дитини лише за певним графіком:
- Малюкам до семирічного віку дозволяється грати на планшеті або іншому пристрої не більше 15 хвилин в день.
- Дітям старшого віку (від 7 до 11) досить займатися такими заняттями з технікою близько 25-35 хвилин.
- Ну, а підліткам в силу того, що їм доводиться робити уроки на ноутбуці і т. п., можна дивитися в екран близько 45-60 хвилин, при цьому бажано робити перерви.
- Для малюків особливо шкідливо багато часу проводити біля комп’ютера, тому що з-за цього розвивається короткозорість, косоокість та інші недуги.
Зберегти зір дитини: як визначити, що дитина погано бачить?
Коли у дитини падає зір, він в силу своїх вікових особливостей не зможе розпізнати це. Лише в школі, коли він сяде в перший раз за парту, першокласник просто може не побачити, що вчитель пише на дошці, і тільки тоді проявляється проблема. Щоб зберегти зір дитини, батьки повинні ставиться до свого чаду уважніше.
Тим більше, що зараз можна навіть у домашніх умовах перевірити зір малюкові, досить роздрукувати офтальмологічну табличку з буквами або картинками. І потім на певній відстані повісити її, і перевірити зір.
А ще краще все ж періодично відвідувати офтальмолога, який по-любому помітить зміни в дитини, якщо такі є. І відвідувати слід саме дитячого лікаря, тому що специфіка хвороб у дорослих, дітей різна.
Якщо ви у своїх дітей помітили такі симптоми, то не відкладайте відвідування окуліста на потім:
- Часті напади головного болю, червоні очі.
- Косоокість, ваша дитина буквально цілий день тре очі. Скаржиться на нечіткість картинки перед очима.
- Малюк не здатний відрізнити червоний колір від синього і т. п. А маляті вже виповнилося три рочки.
- Якщо у дошкільника повіки різного розміру і форми. Присутня підвищена сльозотеча чи є виділення з очей.
У дітей дошкільнят, першокласників спостерігається косоокість не так вже й часто, приблизно у 4-5 % пацієнтів. У дитячому віці досвідчені лікарі здатні вилікувати недугу, тільки батькам слід звернути увагу на захворювання і звернутися до офтальмолога. Лікування може бути тривалим, але зазвичай все закінчується успіхом. Головне, вчасно почати лікування.
У найменших дітей перевіряти зір проблематично, тому батьки повинні звертати увагу на такі реакції малюка, як:
- очі, зіниці крихти не реагують на світло, яскраве сонце
- малюк не розрізняє свої іграшки, коли знаходиться на відстані
- дитина жмуриться, щоб розглянути ту чи іншу деталь або картинку.
Вже в шестимісячному віці дитина дізнається своїх батьків, реагує на яскраві іграшки, світло, можуть стежити за пересуваються людьми і предметами.
Зберегти зір дитини: які бувають патології очей?
Існує багато видів патологій очного яблука у дітей, щоб почати лікування, і зберегти зір дитини, спочатку лікар повинен поставити діагноз. Амбліопія вражає близько 3% дітей. Дитина з таким захворюванням не здатний порівняти два зображення, у нього немає бінокулярного зору.
Без такої здатності неможливо оцінити глибину, щоб бути точніше – дитина не здатний побачити, яка іграшка знаходиться за який. Тому він намагається закрити одне око, щоб картинка налагодилася. Для лікування такого стану застосовують окуляри. На одну лінзу клеять пластир. Причому закривають той око, яке бачить сильніше. Ще патологію лікують за допомогою операції в складних випадках.
Захворювання в обов’язковому порядку треба контролювати, щоб потім пацієнт не втратив зір. Не можна втрачати час. Вже після одинадцяти років захворювання лікувати складно, а в деяких випадках просто неможливо. Помітити амбліопію можна візуально: у пацієнта порушена зорова картинка, очей може відхилений в іншу сторону. А для зручності малюк може його закривати, щоб, наприклад, подивитися книгу, телевізор і т. д.
Міопія, або короткозорість – таке у малюків теж зустрічається не часто, захворювання вражає школярів. Діти погано розрізняють предмети, які знаходяться далеко. Недугу лікують спеціально підібраними окулярами, лінзами, в екстрених випадках використовують рефлекционную хірургію. Якщо у дитини короткозорість, то він буде скаржитися на мігрені, очі будуть втомлюватися, коли він буде вдивлятися на віддалені предмети.
Гіперметропія або далекозорість – кілька протилежна міопії. Дитина добре бачить все, що знаходиться далеко, а поблизу картинка не чітка. Якщо ступінь далекозорості невелика, то окуляри не прописують, коли ж сильна ступінь, то лікар-офтальмолог може призначити носіння окулярів. Ознаками далекозорості можна назвати такі характеристики: стомлюваність дитини, коли він читає, пише, малює, головний біль, запалення зорового органу.
Астигматизм часто зустрічається у дітей, основне джерело захворювання не правильно побудована форма рогівки. З-за цього буває короткозорість, далекозорість. Знову-таки для його лікування застосовують окуляри або контактні лінзи. Іноді для виправлення зору використовують рефракційну хірургію. Ця патологія у дітей викликає мігрень, втомлюваність очей, особливо в період навчання в школі.
Як зберегти зір дитини: пам’ятка батькам
Так як діти не належать до різних проблем відповідально, то завдання батьків зберегти зір дитини, і вберегти очі дитини від серйозних недуг. Спочатку вам необхідно скласти суворий графік контролю часу, що ваше чадо проводить біля телевізора, планшета, телефону і т. п. І не бажано давати дитині гаджети, нехай підросте, а потім вже користується.
Намагайтеся зацікавити дітей різними фізичними заняттями, чергуйте їх з читанням книг, веселими іграми, прогулянками на вулиці, як можна рідше залишайте його біля телевізора, комп’ютера.
Як зберегти зір дитини: поради
Зверніть увагу на нескладні рекомендації, адже завдяки їм ваша дитина буде здоровою і життєрадісною.
- Проявіть терпіння, якщо малюк хоче стрибати і бігати. Активно проводите час родиною, ходите в парк, зоопарк, відпочивайте влітку біля водоймищ.
- Іноді робіть дітям легкий масаж, щоб поліпшити кровопостачання. Робіть масаж комірцевої зони, спини.
- Щоб під час уроків дитина не напружував очі, стежте за його поставою. Завдяки цьому буде здоровим не тільки хребет, а й зір залишиться 100-відсотковим.
- Багато хто знає, що зір падає, коли у людей спостерігається нестача вітамінів. Тому батьки повинні стежити за харчуванням свого малюка. Потрібно вживати корисні продукти, побільше овочів, м’яса.
Цікаво, що медичні фахівці стверджують, що в наш час бажано використовувати окуляри не тільки дітям з проблемами зору, а й здоровим дітям. Ця теорія може здивувати батьків. Нічого дивного, адже ці аксесуари застосовують для різних цілей. Зокрема, здоровим дітям вони необхідні для того, щоб не посадити зір, коли вони проводять багато часу біля комп’ютера. Так звані комп’ютерні окуляри трохи гасять відблиски від монітора, тим самим пом’якшуючи дія яскравого синього світла на дитячі очі.
Відео: Як зберегти зір дитини?
<
