Зв’язок пітливості і стресу, чому ми сильно потіємо?

Стресова пітливість — миттєва реакція тіла на емоційні подразники, будь то хвилювання, страх або радість. Такий піт виділяється по всій поверхні шкіри, однак максимальна концентрація потових залоз розташована на обличчі, ступнях, долонях і пахвових западинах. На відміну від регулярного потовиділення, пов’язаного з температурою навколишнього повітря, при стресі піт виділяється швидше і володіє більш сильним запахом.

Зв’язок пітливості і стресу, чому ми сильно потіємо?

Причини пітливості

При стресі в кров вивільняються гормони адреналін і норадреналін. Вони звужують кровоносні судини і забезпечують приплив крові до м’язів. Під час циркуляції крові нервовою системою і гормонами стресу активуються екринні і апокринні потові залози. Останні негайно реагують на емоційні подразники, виділяючи на поверхню шкіри підвищена кількість поту.

Зв’язок пітливості і стресу, чому ми сильно потіємо?

Можна виділити дві головні ознаки стресового потовиділення:

  • виділення секрету на обличчі, долонях, ступнях, в пахвових западинах;
  • неприємний запах.

Як знизити пітливість при стресі

Згідно з науковими дослідженнями, стресовий потовиділення практично не залежить від температури навколишнього середовища. Але способи зменшення пітливості є.

  • Необхідно обмежити споживання нікотину, алкоголю, гострої їжі. Кофеїн також збільшує рівень адреналіну, що впливає на виділення потового секрету.
  • Не носити одяг із синтетичних тканин. Бавовна, вовна, льон — найкращі тканини при виборі одягу.

Зв’язок пітливості і стресу, чому ми сильно потіємо?

  • Протягом дня або перед важливою подією оновіть захист, завдавши невелику кількість антиперспиранта на суху і чисту шкіру.

Зв’язок пітливості і стресу, чому ми сильно потіємо?

  • Потрібно завжди при собі мати паперові серветки, щоб висушити вологі сліди на одязі або вспотевшую шкіру.

Зв’язок пітливості і стресу, чому ми сильно потіємо?

Дезодорант або антиперспірант— що вибрати?

Більшість що випускаються антиперспірантів , що містять солі алюмінію, які підсушують шкіру, тим самим захищаючи від пітливості.

Зв’язок пітливості і стресу, чому ми сильно потіємо?

Ефективні антиперспіранти також перешкоджають утворенню неприємного запаху завдяки наступним факторам:

  1. Солі алюмінію і низький pH знижують рівень активності бактерій, тим самим перешкоджаючи появі неприємного запаху.
  2. Зменшення вологості — сприятливого середовища для розмноження — призводить до уповільнення зростання кількості бактерій.
  3. Вологість сприяє вивільненню молекул неприємного запаху з поверхні шкіри, тому чим нижча вологість, тим менш інтенсивно проявляється запах.

Дезодоранти, на відміну від антиперспірантів, не мають у своєму складі солей алюмінію, лише пригнічують ріст бактерій. Це допоможе вирішити проблему неприємного запаху, але не перешкоджає підвищеної пітливості.

Зв’язок пітливості і стресу, чому ми сильно потіємо?

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code