4. "Як подолати паніку" – Деррік Сілов, Віджая Манікавашагар.

Матеріал підготувала: Катерина Тарасова, психолог-консультант.

агорафобія – в дослівному перекладі з давньогрецької "боязнь ринкової площі". Агорафобія прагне уникати ситуацій і місць, звідки важко піти в разі нападу паніки, а якщо все-таки потрапляє, то переносить це з великими труднощами, весь тремтячи від жаху.

Нерідко ці страхи поширюються на всі ситуації, аналогічні тій, в якій стався напад паніки: наприклад, напад, що виник в ресторані, може змусити людину відмовитися взагалі від усіх ресторанів. У більшості людей, які страждають панічним неврозом, агорафобія розвивається, проте у деяких – ні.

Агорафобія може зберігатися і після того, як людина вже позбувся нападів паніки. Якщо ви, боячись нападу паніки, уникаєте всіх потенційно "небезпечних" ситуацій і місць, то запобігти напади, звичайно, зможете, але така поведінка стане не просто звичним, а перетвориться в образ життя.

Розвинеться агорафобія або ж немає, багато в чому залежить від того, як саме людина справляється зі своїми тривогами. Напористі, впевнені в собі люди схильні чинити опір і не опускати голови, ті ж, хто намагається вислизнути від стресів, перед обличчям тривог теж намагаються заховати голову в пісок і швидко здаються. Людина, до смерті боїться розлуки (так званий "страх розлучення"), Так і горнеться до інших, прагнучи в цих інших знайти надійний грунт під ногами, та й з дому виходить лише в супроводі когось, кому довіряє.

Агорафобія частіше розвивається у жінок з панічним неврозом, чим у чоловіків. У більшості страждають нападами паніки і агорафобією депресія починається, коли вони вже здатні контролювати симптоми страху. Якщо ж страхи пішли, а депресія залишилася, то в цих рідкісних випадках слід звертатися за допомогою до лікарів (Д. Сілов, В. Манікавашагар).

Список літератури:
1. Конспект лекцій – Тетяна Павлова, Яків Кочетков;
2. "клінічна психологія" – Майнрад Перре, Урс Бауманн;
3. Jürgen Margraf. Wenn Angst zurPanikwird. Häufigfalschdiagnostiziertund falschbehandelt: das Paniksyndrom.
4. "Як подолати паніку" – Деррік Сілов, Віджая Манікавашагар.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code