Тому що не забула
Поки розставання свіжо в пам’яті, візити на сторінку колишню любов – легко зрозуміле явище. Відразу після розриву таке одностороннє пасивне спілкування допомагає людям «допалювати» гострі емоції, недопрацьовані раніше або з’явилися вже після розриву.
Вивчення, Чекин і статусів створюють видимість, що відносини тривають. Але в реалі відносин немає, і відчуження вчорашніх партнерів невблаганно відбувається – у кожного в своєму темпі.
Головне: візити на його сторінку в цей час дають відповідь, наскільки успішний перехід від гострої стадії проживання розставання до нейтральної. Чим менше хворобливих відгуків всередині викликають оновлення та фотографії – тим краще йдуть справи.
Якщо легше не стає – потрібна допомога фахівця, щоб розібратися з травмуючої прихильністю.
Тому що не забула-2
Рекомендація «закінчилися відносини – забудь людини назавжди», може, і хороша. Але по факту: наскільки реально її виконати, якщо ти ще занадто молода для склерозу?
Згодом про екс-партнері згадується набагато рідше. Але все ж пам’ять тісно пов’язана з мисленням. І нарівні з іншими колись значущими людьми (нерозлучний подружкою з дитячого саду, шкідливим учителем по біології) в потік свідомості може увірватися і «колишній».
Тоді заглянути в той же Instagram нас змушує потреба в оновленні даних про коло знайомств. Колишній, навіть якщо ви давно не перетинаєтеся, для мозку все одно входить в пасивну частину цього кола. Заглянути – прийняти до відома нову інформацію, і «забути» про неї через п’ять хвилин – це нормально. А, наприклад, внутрішній бунт на зразок: «Ні за що не піду на його сторінку – у мене гордість є!» – у відповідь на невинне запит мозку: «Петров? Цікаво, чим живе. »- може сигналити про неопрацьованих образах.
Щоб тримати руку на пульсі
Систематичний холодний (без слів і лайків) моніторинг сторінки іноді викликаний турботою про безпеку – власної і навіть дітей. Навіть спецслужби визнали важливість відстеження соцмереж в запобіганні злочинам різних ступенів тяжкості.
Нехай колишній партнер не жадає всадити тобі чим в спину, але якщо не приховує бажання нашкодити, «помститися» – статуси (про що думає), фото (де знаходиться) і діалоги під ними (з ким спілкується) – джерела інформації. І твої візити на його сторінку пояснюються принципом: попереджений, значить, озброєний.
Головне, не впадати в параною. Шкода, що від цього утриматися дуже складно, якщо розставання проблемне. Тоді візити на сторінки один одного тільки підсилюють занепокоєння, заважають жити. І потрібно вирішувати: вчитися працювати з інформацією «на холодну голову» або припинити самокатування.
Для порівняння досягнень
Можна сказати, що віртуальне підглядання за життям тепер уже чужого людини походить від нудьги. Але, якщо чесно, щоб впоратися з нічогонеробленням, є адже більш продуктивні варіанти: сходити на Зумбо, дерзнути і спекти ввечері торт «наполеон» або розвести ще якусь іншу більш корисну активність.
Що дає підглядання в «ІНСТЕ»? Можливість порівняти. Причому адже абсолютно будь-які досягнення завжди можна повернути в свою користь.
У тебе тепер сім’я і діти, а він як і раніше один і з келихом? Висновок: ти точно досягла більшого, коли він явно опускається, алкоголік!
Ах, це у нього нова сім’я і діти, а ти одна і з келихом? Висновок: його захомутала, а ти тепер цінуєш свободу і ні на що її не проміняє – самостійна самотня вовчиця!
Таке сурогатне підгодовування самооцінки властиво не самим впевненим в собі і щасливим людям. Тим, хто ходить по сторінках колишніх за подібним сценарієм, добре б розібратися в собі.
За звичкою
Коли почуття дотлелі і людям вдалося вийти на нейтральний і навіть пасивно-дружній рівень спілкування, візити на сторінку стають якоїсь нормою ввічливості. Саме час зробити добре і тим, хто тепер поруч з вами. Адже питання: «Навіщо ти заглядаєш в інстаграм колишнього?» – майже напевно ранить справжню партнерку чоловіки, з яким тебе колись пов’язувало щось більше, чим дружба.
Ти реально охолола до колишнього і просто порада за них? Тоді тобі явно не чужа і жіноча солідарність в тому, що дама серця у чоловіка повинна бути одна. І друга, нехай і з приставкою «-екс», назавжди залишає поле гри. навіть електронне.
Зрештою з можливістю зрідка заглядати на його сторінку «невидимкою» (заради оновлення інформації) таке благородство і повагу до почуттів інших можна собі дозволити.
