Багато людей стикаються з такою проблемою, як зайву вагу. Особливо вона є актуальною для жінок, які педантично ставляться до стрункості своєї фігури. Навіть один зайвий кілограм на талії змушує їх діяти, щоб позбутися від жирового прошарку і повернути собі ідеальне тіло. Для вирішення проблеми зайвої ваги кожна людина вибирає підходящий для нього спосіб.
Для кого-то таким є заняття спортом. Інші вдаються до допомоги косметолога, які використовуючи різні процедури, допомагають без серйозних зусиль і навантаження на організм повернути струнке тіло. Деякі люди роблять вибір на користь різноманітних дієт, які у великій кількості представлені у всесвітній павутині. Однак всі ці заходи допомагають лише в тому випадку, якщо займатися ними тривалий час. При цьому на це йде чимало зусиль, та й до того ж потрібні серйозні фінансові вливання.
Для спалювання жирів можна використовувати спеціальні коктейлі, які містять в своєму складі активні компоненти. Навіть якщо вони і не забезпечать серйозного похудательной ефекту, то шкоди організму точно не завдадуть. До того ж в будь-якому випадку вони дозволяють очистити організм, оскільки зможуть вивести з нього шлаки, а також позбавити людину від стану набряклості. Крім цього у жиросжигающих коктейлів є і ще один плюс. Вони відрізняються простотою виготовлення. Компоненти, які входять до їх складу, доступні для більшості людей. Їх легко можна придбати в будь-якому магазині. Якщо стоїть завдання за короткий час домогтися зменшення ваги власного тіла, то має сенс приготувати напої, які забезпечують ефективний виведення токсинів. Після цього необхідно перейти на дієтичний режим харчування. Найбільш ефективні коктейлі, які допомагають знизити вагу тіла, будуть представлені в даній статті.
настоянка сливи
З цього фрукта можна отримати ефективний засіб для зниження ваги. Щоб приготувати таке чудове засіб, потрібно взяти 100 грам слив. Їх необхідно ретельно вимити, а після цього залити фрукти водою в кількості 2 літрів. У такому вигляді напій повинен настоюватися протягом 7 днів. Потім людині, яка хоче впоратися зайвою вагою, залишиться тільки процідити напій, а далі його можна вживати. Цей настій володіє багатьма корисними властивостями. Головне – він позбавляє організм від токсинів і добре виводить шлаки. Щоб шкоди для організму не було, а людина отримувала тільки користь, необхідно запам’ятати наступне правило: вживати цей напій слід натщесерце рано вранці відразу після пробудження в кількості 200 гр. Головна користь слив полягає в тому, що вони містять велику кількість вітаміну А. З інших корисних компонентів в них містяться калій і магній. Також вони багаті залізом. Однак дозування, яка була озвучена вище, ні в якому разі не повинна підвищуватися. Якщо вживати цей напій у великих кількостях в надії спалити більшу кількість жирових клітин, то можуть виникнути серйозні проблеми з травленням.
Коктейль з корицею і медом
Це наступний корисний напій, який допоможе схуднути. Він готується з простих компонентів, які не тільки доступні, але і коштують недорого. Процес приготування відрізняється легкістю. Основні маніпуляції при приготуванні даного засобу зводяться до того, щоб в стакан води насипати кориці в кількості 1 столова ложка. Слідом за цим компонентом необхідно додати іншої корисної інгредієнт – звичайної мед. Продукт бджільництва будуть потрібні в кількості 0,5 ст. ложки. Потім всі компоненти ретельно перемішуються. Далі необхідно почекати деякий час, коли цей коктейль настоїться. Після цього його можна вживати за прямим призначенням. Головний ефект, який відзначають дієтологи у цього напою – прискорення процесів обміну речовин. Він має й іншу корисну властивість – знижує рівень цукру в крові.
Напій на пророщеної пшениці
Для приготування цього коктейлю людині, яка страждає від зайвої ваги, доведеться затратити більше зусиль, чим для засобу, представленого вище. Основним компонентом для приготування даного напою виступає пророщена пшениця. Цим продуктом необхідно заповнити літрову банку на чверть. Потім цей склад заливається звичайною водою. Потім ємність поміщається в прохолодне місце, де вона повинна перебувати протягом декількох днів. Коли означений термін пройде, ви отримаєте настій, який матиме мутнуватий відтінок. При цьому, вдихаючи його, ви будете відчувати аромат цитрусових. Цю рідину необхідно процідити, щоб отримати коктейль, готовий до вживання. Дозування при прийомі цього засобу становить 150 мл. Оптимально, якщо цей напій приймається безпосередньо перед трапезою. В цьому випадку ви зможете легко вивести токсини, які накопичилися у вашому організмі. До того ж даний коктейль забезпечує ще один позитивний ефект – він покращує процеси травлення в вашому організмі.
Засіб з імбиром і лимоном
Простим в приготуванні засобом є досліджує коктейль для схуднення. Щоб його приготувати, потрібно лимон і імбир. Спочатку необхідно в стакан води видавити сік половинки лимона. Після цього додається другий компонент – корінь імбиру. Перед тим як додавати його, слід провести його обробку – натерти на тертці. Терта маса береться в кількості 0,5 ст. ложки. Якщо ви не є любителем меду, то можна легко додати крапельку цього цілющого продукту. Після цього напій готовий до застосування. Його можна вживати по одній склянці протягом доби. Щоб принести максимальну користь для здоров’я, краще вживати цей засіб рано вранці. Імбир є хорошим помічником, якщо необхідно зняти стан набряклості, яке виникає регулярно. Такий ефект даного продукту забезпечується за рахунок того, що він має здатність виводити з організму зайву рідину з організму. Також імбир покращує роботу кишечника і стимулює роботу органів травлення.
Настій з кульбаб
Рідко хто використовує для схуднення засоби, приготовані з кульбаби. А якщо ознайомитися з його корисними властивостями, то стає зрозуміло, що ця квітка може принести чимало користі організму, в тому числі і фігурі. Вживання напою, приготованого з такого корисного інгредієнта, забезпечує ефективний виведення токсинів. Якщо ви сидите на дієті, то такий напій дозволить підвищити жироспалюючий ефект вашого особливого режиму харчування. Для приготування засоби будуть потрібні жовті квіти, які не повинні мати стебел і листя. Необхідно взяти жменю рослинної маси. Даний засіб слід залити кип’яченою водою. Вона буде потрібно в кількості 1 стакан. Потім необхідно почекати деякий час, поки засіб настоїться. Слід почекати не менше 4 годин. Після цього в напій необхідно додати одну чайну ложку меду. Таку добавку слід вносити в напій після того як він охолоне. Потрібно не забувати про те, що під впливом високої температури з меду зникають всі корисні речовини. Потім напій з додаванням меду можна спокійно вживати по прямому призначенню. Не треба забувати, що це засіб володіє не тільки хорошим жироспалюючим ефектом, але ще і надає на організм сильну сечогінну дію. Тому якщо ви випили цей коктейль, не варто кілька годин виходити з дому.
Ананасовий фреш
Він теж допоможе схуднути, при цьому ви можете приготувати такий корисний напій в домашніх умовах. Якщо у вас немає на це часу, то можете зазирнути в один барів і насолодитися порцією цього нектару. Вітамін А, який містить цей напій, не тільки позитивно впливає на ваш настрій, але і сприяє посиленню імунітету. Не всі знають про те, що ананас володіє потужним жироспалюючим ефектом. Є нюанси, про які слід знати перед вживанням соку з цього фрукта. Найважливіший: перед тим як випити сік, слід почистити зуби. Якщо у вас немає такої можливості, то можна обмежитися полосканням ротової порожнини. Це пов’язано з тим, що в напої містяться фруктові кислоти, які різко знижують міцність зубної емалі.
вода Сассо
Це популярний напій для очищення організму. Він готується досить просто, тому звичайна людина може легко приготувати його для очищення організму і набуття стрункої фігури. Для цього необхідно налити в посудину воду в кількості 2 літрів. Потім в рідину додається перший інгредієнт. Їм виступають два лимона. Їх потрібно додавати в воду таким чином: половину цитрусового необхідно порізати кільцями. З другої віджимається сік. Потім настає черга для другої добавки. Нею виступає тертий імбир. Він буде потрібно в кількості 1 столова ложка. Ще один інгредієнт, який повинен виявитися в посудині з водою – подрібнений ножем огірок. На завершення необхідно додати в ємність з водою і перерахованими інгредієнтами листочки м’яти. Потім необхідно почекати 15 годин, поки ці компоненти настоятися. Далі напій готовий до вживання.
Слід запам’ятати, що 8 склянок цієї води необхідно випити протягом двох найближчих днів. Люди, які спробували на собі дію цього напою, заявляють, що він не тільки добре очищає організм, але і дозволяє позбутися від зайвих кілограмів. Позитивно до вживання цього напою відносяться і дієтологи. Вони радять включати його людям, які мають урізаний раціон, обмежений 1500 ккал. Вживання цієї води дозволяє зробити програму очищення організму більш ефективної і прискорити спалювання жирових клітин. Вживання цього напою найкраще доповнювати включенням в раціон фруктів, які не володіють солодким смаком. Це буде корисно для фігури і для здоров’я в цілому.
