Для того, щоб оголосити війну целюліту, ви повинні мобілізувати всю артилерію!
Звичайно, ви повинні посилити рух. Ви знаходите один або два заходи, які допоможуть вам спалювати калорії, але цього недостатньо. Вам потрібно зменшувати жирові клітини, тоді і целюліт зникне. У цьому вам допоможуть антицелюлітні продукти.
1. Папайя
Папайя – ваш номер один союзник. Чому? Тому що вона містить папаїн, фермент, який дуже допоможе усунути ваші жирові клітини.
2. Петрушка
Дві столові ложки петрушки повні вітаміну С і заліза. Крім того, петрушка добре очищає і допомагає травленню. Для впливу на целюліт, спробуйте класти петрушку в чай.
3. Персики
Остерігайтеся занадто солодких фруктів, особливо в консервах.
4. Авокадо
Авокадо є одним з найкращих продуктів харчування для тіла. Його жирні кислоти є надзвичайно хорошими для організму. Авокадо дуже багатий калієм, і клітковиною, і може бути використаний не тільки в салатах, але і в якості заміни масла на хліб.
5. Яблучний оцет
Яблучний оцет є одним з найдоступніших продуктів від целюліту. Чому це добре? Тому що він в значній мірі допомагає заспокоїти розщеплення жирів і обмін речовин.
6. Часник
Природний антибіотик часник є відмінним продуктом для детоксикації.
7. Диня
Її сечогінну дію добре відомо. Їжте її перед їжею.
8. Куркума
Куркума може впливати на жирові клітини, сповільнюючи їх зростання.
9. Соєві боби
Паростки квасолі забезпечують волокна і сприяють дренажного ефекту. Їх їдять у салатах в основному.
10. Мінеральна вода
Не пийте газовану воду. Дійсно, газовані води містять багато натрію і солей, що сприяє затримці води. Але це не означає, що вам взагалі не можна пити воду! Навпаки! Просто без газу! Вода незамінна в схудненні.
