Стиглі банани багаті цукрами, і вони дуже легко засвоюються організмом. Чим спелее банан, тим вище рівень цукру. Не тільки для їжі банани, корисні властивості і протипоказання їх використовуються в лікувальних цілях.
цілющі властивості
Зелені банани багаті крохмалем, який у міру дозрівання перетворюється в цукор. Завдяки високому вмісту цукру, банани рекомендується вживати спортсменам, працівникам розумової праці, вагітним жінкам, людям похилого віку.
Банани володіють численними цілющими властивостями, зокрема сечогінними, антиоксидантні, в’яжучими. Його терапевтичні дії дозволяють лікувати кашель, діарею, захищають слизову від виразки шлунка. Банани містять флавоноїди, танін, вітаміни В, С, Е, крохмаль, мінерали (мідь, марганець, магній, фосфор, калій).
Банан сприяє збільшенню вироблення материнського молока. Банани мають балансуючим ефектом для кісткової і нервової системи, вони допомагають подолати, перевтома. Крім іншого банани допомагають боротися з колибактериозом, гемороєм, туберкульозом і запаленням нирок. Для лікування хронічної діареї, захворювання нирок і сечовивідних шляхів змішайте банан з медом Про користь меду: смачне оздоровлення або тростинним цукром.
Регулярне споживання банана стабілізує серотонін, щоб побороти депресію Депресія або стрес. Дієта на основі бананів проводить подщелачивание крові. У банані міститься велика кількість протеїнів, тому вони швидко вгамовують голод. Завдяки ефірним оліям банан сприяє детоксикації організму. Він полегшує травлення і вироблення шлункового соку. Банан містить залізо і вітаміни, які стимулюють кровотворення, іншими словами утворення гемоглобіну і червоних кров’яних тілець.
Протипоказання
Банани протипоказані діабетикам, людям із захворюваннями печінки Захворювання печінки: коли природний фільтр дає збої, жовчного міхура. Вони також протипоказані людям з повільним травленням. Не варто вживати банани разом з продуктами, багатими крохмалем. Наприклад, картоплею або злаковими.
