Випити чаю, щоб схуднути, – мрія будь-якої жінки. Зізнайся, ти хоч раз замислювалася про те, щоб піддатися рекламним прийомам і прикупити пачечку-другу якогось пекельного пійла? Pics.ru розібрався, що до чого. Будь уважним!
Начебто головою розумієш, що щось тут нечисто, але рука сама зрадницьки тягнеться до полиці з різними фіто-і іншими чаями для схуднення. Ну правда сама, чесне слово !! Разом з експертами Teatox ми з’ясували всю правду про ці чарівні зілля. Попереджений значить озброєний!
Міф №1 – П’єш чай – худнеш вночі
Вночі ти спиш! І твій організм спить! І весь твій жир спить і навіть не думає спалюватися, розчинятися або зникати за помахом чарівної палички. Вночі під час сну всі процеси в організмі сповільнюються, в тому числі обмін речовин, так що розраховувати на те, що раптово прокинешся стрункою як лань не варто. До слова, єдиний орган, що не спить – головний мозок, але він, на жаль, не худне.
Міф №2 – Чай покращує метаболізм
правда
Як правило, до складу чаїв для схуднення і різноманітних фітонапоїв входять трави, які мають лікувальні та оздоровлюючими властивостями, які використовуються в народній медицині сотні років. Найчастіше їх дія спрямована на поліпшення кровообігу, обміну речовин і стимулюванні роботи травної системи. Але слід пам’ятати, що, сировину для чаю має бути якісним, а склад трав – збалансованим і грамотно підібраним фахівцями (в РУДН, до речі, є цілий факультет фітотерапії медичного факультету, так що це ціла наука). Ти звичайно можеш купити мішечок настою «бабинюровкі» у сусідній баби Нюри, «від якого її приятелька схудла на сто кг !!», але гарантії, що не заробиш собі гастрит, алергію або ще щось гірше тобі ніхто не дасть.
Міф №3 – Чай викликає зневоднення
правда
Один з основних ефектів, який надає чай для схуднення на організм, – сечогінний. Таким чином він видаляє з організму воду, яка складає, як ти пам’ятаєш, близько 60% людського тіла, а найпростіший спосіб це зробити – через нирки. Однак разом з водою вимиваються і корисні речовини, мікроелементи і мінерали, а навантаження на нирки істотно зростає, тому дуже старанно ганяти чаї для схуднення не варто.
Міф №4 – Проносний ефект – вірний шлях до схуднення
Проносний ефект – вірний шлях до частих побачень з білим другом і проблем з кишечником! Безумовно, парочку кіло ти скинути таким нехитрим чином зможеш, але проблем потім не оберешся! Справа в тому, що деякі чаї містять Сенну – а це проносне рослинного походження номер 1. Через постійну біганини в туалет, порушується мікрофлора і дратується слизова спочатку кишечника, а потім і органів шлунково-кишкового тракту. Так що сидіти тобі на фаянсовому троні – НЕ пересидіти. Хоча від холодильника далеко – теж свого роду профіт.
Міф №5 – Чай спалює жир
Пора собі зізнатися: жоден чай в світі не здатний спалити все, що нажерся непосильною працею. Читай по губах – ЖОДЕН. Допомогти тобі схуднути за рахунок виведення води і очищення кишечника – так, але все твої жири залишаться при тобі, чи не тіште себе ілюзією. Спалити жир допомагають фізичні вправи укупі з дієтою, а фіточай може стати підтримуючим елементом, але не більше того. Це сувора і безжальна правда життя, з якою варто змиритися і припинити вже вірити в чарівні жироспалюючі, омолоджуючі, підтягують шкіру і жаждоутоляющий пігулки. Чудес не буває, смітячи, як то кажуть.
Міф №6 – Зробити збір для чаю краще самій
Ти дійсно на 100% впевнена, що зможеш відрізнити розмарин лікарський від меліси лимонної, а не збереш який-небудь отруйної гидоти? І тебе не лякає, що збирати трави потрібно в строго певний період часу, а крім того, знати, як їх грамотно поєднувати, щоб потім не було нестерпно боляче? Якщо відчуваєш, що лаври покійного професора Снейпа не дають тобі спокою – дерзай. Але якщо вже зібралася оздоровлюватися – довірся професіоналам, які відберуть для тебе найкращі трави, грамотно їх змішають і як бонус розфасують по красивим пакетиках.
Міф №7 – Все трави однаково корисні
Кропива при тривалому вживанні може викликати проблеми зі згортанням крові, звіробій підвищити тиск, а невинна ромашка і зовсім порушити гормональний фон. Не варто недооцінювати силу трав – подивися на китайців!
Міф №8 – Фіточай – джерело антиоксидантів
правда
Практично всі трави є найпотужнішими антиоксидантами, що дозволяє рослинам на клітинному рівні знижувати негативний вплив вже проникли в організм токсинів. Крім того, завдяки вмісту дубильних речовин в рослинах відбувається зв’язування і виведення солей важких металів, ці ж речовини здатні зміцнювати стінки судин і перешкоджати проникненню токсинів крізь захисні бар’єри організму. Коротше кажучи, якщо застосовувати з розумом – одна суцільна користь.
Міф №9 – Все чаї однакові
Не випадково існує безліч різноманітних зборів для різних цілей: допомагають розслабитися, для підвищення імунітету, сечогінні, загальнозміцнюючі і для шлунково-кишкового тракту. Важливо підібрати чай з таким набором трав, який підходить саме тобі. Фітотерапія – це ціла наука, з розбігу тут не розберешся, але якщо розібратися, то буде тобі щастя. Звичайно, за тиждень з жаби в принцесу не перетворилася, але почистити пір’ячко, пройшовши програму, скажімо, Детокс, дуже навіть зможеш.
висновок
Ти вже велика дівчинка – вистачить вестися на завідомо неправдиві обіцянки казкового схуднення з першого ковтка чаю. Однак використовувати корисні властивості трав’яних зборів – чому б і ні? Головне – вибирати перевірений продукт, наприклад, програми Teatox, розроблені спільно з кафедрою фітотерапії медичного факультету РУДН: програма детокс-чаю Тeatox на 14 або 28 днів, SKIN RADIANCE – чай для поліпшення стану шкіри, RELAX – заспокійливий чай, IMMUNITEA – вітамінний коктейль трав і ягід. Крім того, за промо-коду PICS20 у тебе буде додаткова знижка 20%. Будь здорова! Весна на дворі!
