Чи знаєте ви, «що словом можна вбити»? Ч то, здавалося б, незначні слова, які ми часом використовуємо несвідомо, можуть знищити нашу впевненість в собі?
Перестаньте говорити про себе погано!
Всякий раз, коли ви жартуєте над собою, використовуєте недоречні фрази, ігноруєте компліменти, засуджуєте себе, ваша підсвідомість вбирає все це і впливає на вашу самовпевненість.
І все, що починалося з «Я …», стає вашою реальністю.
Зверніть увагу, скільки разів на день ви говорите «Я повинен це зробити», «Не знаю, чи зможу я», «Може бути, в наступний раз», «Я недостатньо хороший для цього»?
А як ви відповідаєте на компліменти на вашу адресу? Пускаєтеся в пояснення замість того, щоб просто сказати спасибі?
Всі ці «дрібниці» мають величезний негативний вплив на рівень вашої самовпевненості і віднімають у вас почуття власної гідності.
Як ви говорите, так і домагаєтеся успіху і формуєте почуття впевненості в собі.
Не треба ускладнювати.
Як часто ми говоримо собі: «Я повинен це зробити»! Використовуючи в мові слів із серії «повинен», «зобов’язаний», «не завадило б», «слід», ви дозволяєте речей здаватися складніше, чим вони є насправді.
Це змушує вас відчувати, що ви не контролюєте своє життя, що ви все робите неправильно. І ці слова дійсно викликають непотрібне занепокоєння і навіть стрес.
Що ж робити? Замініть ці слова і фрази на інші, що несуть позитивну навантаження:
Я повинен; мені треба. – Я хотів; я хочу; я бажаю.
Я тільки; я тільки що. – Я досяг.
Я не можу. – Я вирішив.
збій; я зазнав невдачі. – Я пробую це робити, і з кожним разом у мене все краще виходить.
Завтра; наступного разу; коли-небудь – Зараз або ніколи.
Я повинен зробити. – Я маю намір зробити.
Я не знаю. – Я ЗНАЮ.
Я отримав. – Я обираю.
Я спробую. – Я працюю.
Ніколи. – Все можливо.
Я зайнятий. – У мене вистачає часу на все.
Спочатку, звичайно, буде нелегко, буде спрацьовувати сила звички. Але робота над собою в цьому напрямку того варто.
Використання в своїй промові позитивних стверджувальних форм – кращий спосіб розвитку вашої впевненості в собі.
Через наші розмови і підсвідомість ми самі, часом навіть не підозрюючи, формуємо зовнішні обставини.
