Питання про те, коли потрібно починати антивіковий догляд хвилює багатьох сучасних жінок. Існують різні думки на цей рахунок. Одні фахівці рекомендують починати не раніше 30 років. Інші радять регулярно використовувати антивікові кошти в більш молодому віці, щоб запобігти появі зморшок. Треті рекомендують придивлятися до стану шкіри і при необхідності починати такий догляд.
Процеси старіння шкіри починаються приблизно з 25 років. Але це не означає, що ознаки старіння тут же і у всіх з’являться. Це поступовий і тривалий процес. Він багато в чому залежить від індивідуальних особливостей організму. На це сильно впливає генетика, спосіб життя, атмосфера, емоційний стан, навіть характер.
Не варто впадати в крайність і починати використовувати антивікову косметику з 20 років. Якщо навіть у цьому віці з’являються перші зморшки, наприклад, в області очей, це не означає, що шкіра почала старіти. Виною цьому можуть бути й інші чинники:
- проблеми із зором;
- постійне примружування;
- зайва міміка, видає емоції;
- тривале перебування на сонці;
- не використання захисних окулярів;
- надмірне захоплення солярієм.
У такому випадку досить просто усунути фактори. Необхідно включити в свій відхід зволожуючі засоби для молодої шкіри. Використання антивікових засобів у молодому віці марно. Це навіть може нашкодити, наприклад, закупорювати пори, адже дана косметика досить жирна.
Шкіра відповідає на стимулюючу дію крему тільки коли процеси старіння протікають вже досить активно. Молода шкіра виробляє необхідну кількість колагену і гіалуронової кислоти. Вона не стане синтезувати ці речовини на майбутнє про запас.
Але не варто чекати до 40 років, щоб почати такий догляд. Адже тоді вже ознаки старіння досить виражені. Набагато простіше уповільнити ці процеси, ніж потім намагатися усунути вже наявні зморшки, пігментні плями, сухість шкіри та інші ознаки віку.
Найбільш яскравим сигналом початку старіння шкіри є її реакція на такі стресові ситуації, наприклад, як:
- надмірне вживання алкоголю;
- бурхливі вечірки;
- безсонна ніч;
- тривалий авіапереліт;
- важкий трудовий день;
- нервове перенапруження;
- перенесення тяжкої хвороби.
Після такого на обличчі утворюються набряки, темні кола під очима, втома. У кого-то цей момент наступає раніше, у когось пізніше. В середньому це вік від 27 до 28 років.
Якщо стрес вже помітно відбивається на обличчі і шкірі потрібно все більше часу для відновлення – це перша ознака того, що пора починати антивіковий догляд, який допоможе сповільнити старіння. Але не варто відразу починати скуповувати всі необхідні кошти в магазинах або бігти в салон. Для початку буде цілком досить скорегувати свій спосіб життя:
- менш завантажувати себе;
- замінити шкідливі звички на корисні;
- навчитися розслаблятися;
- не нервувати;
- правильно харчуватися;
- робити регулярні фізичні вправи;
- гуляти на свіжому повітрі;
- висипатися.
Останнє дуже важливо, адже під час нічного сну шкіра відновлюється. Тому насамперед потрібно забезпечити собі нормальний 8-годинний сон.
Дотримання цих правил достатньо, щоб уповільнити процеси старіння починаючи з 25-30 років. Використання антивікової косметики і регулярні салонні процедури у більшості випадків необхідно підключати в свій відхід вже після 30 років.
Якщо спосіб життя змінити неможливо, можна включити у свій відхід косметику для наступної вікової групи або пройти курс салонних процедур, які допоможуть шкірі відновитися.
Починаючи антивіковий догляд не варто відразу робити агресивні процедури – жорсткі пілінги, ін’єкції або пластичні операції. Треба йти від простого до складного – від щадних методів до більш агресивним, від фізіологічних процедур до більш серйозних втручань.
