Морква служить прекрасним засобом оздоровлення шкіри. Її часто використовують комплексно – місцево в косметології і в складі дієти.
Морква містить вітаміни, мікроелементи, корисні рослинні вуглеводи і клітковину. Такий склад допомагає:
- зберегти молодість клітин шкіри завдяки каротину та вітаміну А;
- зміцнити волосся і нігті за допомогою вітамінів групи В і мікроелементів;
- підтримувати баланс жіночих статевих гормонів, що впливають на структуру шкіри;
- нормалізувати роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту і тим самим запобігти висипання і прищі.
У догляді за обличчям найчастіше застосовуються маски з м’якоті та соку, для тіла буде корисний скраб.
Домашні морквяні маски володіють підтягуючим, що омолоджує, розгладжує і живильним ефектом. В залежності від додаткових компонентів їх можна використовувати при будь-якому типі і стан шкіри.
Від прищів
Збити 1 курячий білок. Змішати з 1 ст. л. натертої моркви і 1 ч. л. білого борошна. Нанести товстим шаром на 30 хвилин.
Від зморшок
Зварити 1 ст. л. картопляного крохмалю з 1 ст. л. води. Додати суміш з 1 ст. л. сметани і 5 ст. л. морквяного соку. Нанести пензликом 3 шари, чекаючи, коли підсохне попередній. Особливість маски в тому, що її можна застосовувати навіть на ніжній шкірі навколо очей проти «гусячих лапок». Залишити на 10 хвилин.
Тонізуюча
Змішати дрібно натерті сирі яблуко і моркву в рівних кількостях. Розподілити рівномірно, залишити на 20 хвилин.
Живильна для сухої шкіри
Відварену моркву розім’яти в пюре. Змішати з сирим жовтком і 2 ст. л. оливкової олії. Розподілити на обличчі на 20 хвилин, змити теплою водою.
Нормализующая для жирної шкіри
Подрібнити в блендері сиру моркву. 2 столові ложки пюре з’єднати з 1 ст. л. кукурудзяного крохмалю і 1 ч. л. лимонного соку. Тримати 15 хвилин.
Скраб для тіла
Цей антицелюлітний скраб підходить чутливій шкірі. Курс – 7 днів поспіль кожен вечір.
Натерти моркву на великій тертці, змішати з манною крупою 1:1. Наносити масажними рухами 10-15 хвилин.
Морква може забарвлювати шкіру, тому не слід використовувати маски на обличчі часто і тримати довше зазначеного часу.
Правила прийому морквяного соку
Антиоксиданти запобігають появі таких проблем, як екзема, дерматит, зморшки і навіть висип. Вітамін C сприяє виробленню колагену, який підвищує еластичність шкіри і перешкоджає утворенню зморшок.
Каротин засвоюється разом з жирами, тому перед тим, як випити сік, рекомендується з’їсти столову ложку вершків, сметани або чайну ложку олії. Сік використовується тільки свіжовичавленим. Як і всі фреші, він не зберігається довше 2 годин. Пити слід натщесерце 1-2 склянки в день. Вживання соку у великих кількостях призводить до розладу кишечника, головних болів і сонливості.
