Лимон – найбагатше джерело корисних речовин. Він містить:
- вітаміни С, А, Е, В, РР;
- макро-та мікроелементи – калій, магній, залізо, цинк;
- органічні кислоти;
- мінеральні солі;
- вуглеводи;
- цитронін;
- пектин.
Вітамін С – потужний антиоксидант, нейтралізує вільні радикали, підвищує вироблення колагену. Лимонна кислота освітлює пігментні плями. Завдяки цим корисним властивостям лимон знайшов застосування в косметології.
Висвітлює, зволожуючий лосьйон. Змішати з 0,5 ч. л. кокосового молока і лимонного соку. Молоко зволожує шкіру, а лимон очистити і освітлить її.
Пом’якшувач ліктів і колін. Натерти огрубілу і потемнілу шкіру половинками фрукта. Змити через 20 хвилин.
Комедони і акне. Змащувати соком проблемні ділянки 2 рази на день. Яблучна і лимонна кислоти цитруса знімуть запалення, растворят сальні пробки чорних крапок.
Гоммаж для губ. Нанести трохи лимонного соку на губи перед сном, вранці змити. Це допоможе зняти мертві клітини шкіри і зробить губи більш рівними і гладкими. Не слід застосовувати, якщо губи потріскалися чи є хейліт (заїди).
Пілінг для обличчя. Подрібнити в блендері пів-лимона разом з шкіркою, додати столову ложку меду. Нанести на обличчя, ніжно помасажувати по масажних лініях 5 хвилин, залишити ще на 10, якщо немає вкрай неприємних відчуттів. Змити, зволожити шкіру легким кремом або емульсією.
Відбілювач зубів. Змішайте харчову соду і лимонний сік. Використовувати при чищенні зубів 1-2 рази в тиждень.
Зміцнював нігтів. Зробити суміш з будь-якої рослинної олії з соком лимона 1:1, і втерти в нігті. Процедура показана сухим і ламким нігтям, а також пожовтілим і потемнілим.
Розчин від лупи. Змішати 4 ст. л. яблучного оцту з 2 ст. л. лимонного соку. За допомогою ватного тампона нанести на шкіру голови після миття шампунем. Обполоснути водою через 20 хвилин.
Відомо, що стан ШКТ відбивається на зовнішньому вигляді. Нормалізувати роботу кишечника і придушити патогенну мікрофлору може регулярне вживання води з лимоном. Цілий митий фрукт подрібнити в блендері. Столову ложку додати в склянку з теплою водою. Приймати щоранку натщесерце. Пектин сорбує токсини, цитронін підвищує опірність організму до шкідливих впливів будь-якого походження.
Лимон використовується при авітамінозі, в період відновлення після хвороби, завдяки своєму багатому вітамінному складу.
Подагра, ревматизм, сечокам’яна хвороба піддаються терапії лимоном. Прийом 2 чайних ложок лимонного соку один раз в день після їжі запобігає кристалізації сечокислих сполук у крові.
