Масаж при закладеності носа відео

Основні правила проведення масажу

Точковий масаж носа при застуді — різновид акупунктури. Медичний термін означає вибіркове вплив через спеціальні точки на тілі хворого на його організм. У це визначення входить не тільки масаж точок, але і голковколювання, що має велике значення в китайській медицині. Сама ж різновид такого масажу носить назву «акупрессура».

Професійні масажисти відзначають низку переваг, якими володіє точковий масаж (акупресура) від закладеності носа:

• Доступність проведення процедури. Робити масаж можна хоч в домашніх умовах, хоч в поїздці або на роботі.
• Легкість освоєння процедури. Знаючи, які точки масажувати при нежиті, масажем можна опанувати будь-якому бажаючому.
• Процедура виключає які-небудь грошові витрати, в порівнянні з класичною медикаментозною терапією.
• Виключаються безсонні ночі, якщо масаж певних точок від закладеності носа проводиться перед сном.
• Оперативність приходить полегшення. Вже через декілька процедур лікування нежиті (закладеності) масажем дає необхідний результат — стає легше дихати.
• Процедура не має протипоказань, тому може бути призначена будь-якого пацієнта, незалежно від віку.
• Знаючи активні точки на обличчі і відповідні вправи, процедуру можна робити в якості профілактики проти появи соплів.

Крім того, таке локальне вплив на область носа не має ефекту звикання, а значить, точковий масаж від нежитю використовується як при частому його вживанні, так і після довгої перерви процедури.

Професійна масажистка або масажист знає, що проведення процедури повинно проводитися за певними правилами. В іншому випадку, мануальна терапія перетвориться на порожню витрату часу.

Отже, масаж носа при нежиті виконується згідно наступних особливостей:

• Необхідно зайняти зручне сидяче положення, що дозволяє хворому розслабитися.
• Якщо лікується нежить, точковий масаж проводиться розігрітими пальцями, що підвищує ефективність впливу.
• Симетричні точки при нежиті масажують одночасно пальцях обох долонь.
• Виконуючи вправи на точках вух, тільки лише натискати на точку, без будь-якого кругового руху.

Кожна процедура завершується обов’язковим легким высмаркиванием і прочищенням пазух носа спеціалізованим назальним розчином.

Використовувана акупунктура при закладеності носа або нежиті, передбачає вплив виключно на зазначені точки. У зв’язку з цим, важливо знати з акупунктурні точки від нежиті:

• Маківка голови (череп).
• З боків носа, біля його крил, над губами.
• Між брів, трохи вище перенісся.
• Область зовнішніх куточків очей.
• Точка впливу між носом і верхньою губою.
• Кінчик самого носа.
• Подзатылочная западина.
• Зона, де знаходяться хрящові козелки вух.
• Внутрішня частина зап’ясть.
• Зона на руках з зовнішнього боку долоні між вказівним і великим пальцем.
• Великі пальці ступень ніг, нижня їх частина.
• Точки під колінами з зовнішньої сторони.

Перераховані точки масажу при нежиті забезпечать потрібний оздоровчий ефект і відновлення нормального дихання.

Масаж при нежиті у дорослих своєю технікою мало чим відрізняється від точкового масажу дитині. Незалежно від вікової групи, техніка виконання процедури має певні принципи:

• Безпосередній вплив здійснюється за допомогою вказівного або великого пальця, в залежності від місця натискання на обличчі.
• Для кожної точки на обличчі використовується 30 кругових рухів пальцем (15 разів за годинниковою стрілкою і стільки ж проти).
• Виконуючи масаж обличчя, круговий надавливающее рух проводиться під час видиху. Як тільки настає вдих, терапевтична дія припиняється.

Якщо масаж при закладеності носа на перших порах не виходить, початківцям домашнім масажистам можна придбати спеціальні пристосування, що забезпечують точність натискання. Крім того, можна скористатися переглядом відео, де показується не тільки масаж обличчя при гаймориті, але і масаж стоп, а також важливі точки на тілі.

У багатьох може виникнути питання, чи можна робити масажні процедури від нежитю, якщо проводилися пластичні виправлення на обличчі (ринопластика)»? Лікарі не рекомендують акупрессуру. Щоб дійсно переконатися в можливості процедури, трохи натисніть на місце пластичного виправлення особи. Якщо хворобливих відчуттів немає, то можна проводити масаж.

Крім того, акупресура протипоказана:

• При вагітності.
• Видимих травмах шкіри.
• Високій температурі.

Використання точкового масажу може стати підмогою при використанні медикаментів при усуненні нежитю. Процедура особливо набуває актуальності, коли в будинку закінчилися назальні кошти.

Акупунктура, або вплив на певні точки на тілі людини, в якості лікувального засобу здавна використовувалися при багатьох захворюваннях. На жаль, до певного часу офіційна медицина вважала її в нашій країні чи не шарлатанством. Але зараз точкове вплив вивчається і застосовується дуже широко.

Ефект досягається іноді дуже швидко, наприклад, при нежиті він може пройти за 1 день. Точки, на які слід впливати при такому масажі, містять певну енергію, яка після і під час масажу негативно впливають уже на хворобу.

Переваги масажу, як лікувального засобу при нежиті, досить великі:

• при зовсім невеликій підготовці його може проводити сам хворий;
• процедуру можна виконувати практично в будь-якому місці, навіть, перебуваючи в транспорті;
• якщо проводиться грамотно, не доставляє ніяких хворобливих відчуттів;
• частота такого лікування не сильно регламентується — при погіршенні стану, сильної закладеності носа або посилення нежитю натиснути на потрібну точку на обличчі можна миттєво;
• призначається в будь-якому віці — слід лише регламентувати силу натискання для дітей і літніх людей;
• не потребує ніяких матеріальних витрат – існують спеціальні пристосування для акупунктури, але можна легко обійтися і двома пальцями руки;
• ефект досягається вже після кількох сеансів або навіть після одного, якщо йдеться про початковій стадії хвороби.

Якщо говорити про ефективність такої процедури в цілому, то видимий результат проявляється так:

• нежить проходить досить швидко і, якщо повертається, то зазвичай у менш тяжкій формі;
• так само після подібних сеансів зникає алергічний риніт, правда, не відразу;
• пропадає закладеність носа, зникають гнійні виділення;
• часто акупунктура допомагає позбутися хропіння і нічного утруднення носового дихання;
• швидко ліквідується набряклість.

Як і при будь-якої медичної процедури, у масажу при нежиті існує ряд протипоказань. Слід враховувати цей перелік, щоб полегшити стан пацієнта, а не погіршити його.

Протипоказання:

• не рекомендується проводити подібну процедуру вагітним жінкам, особливо на останньому триместрі;
• не варто проводити подібні маніпуляції при високій температурі пацієнта або підвищеному артеріальному тиску;
• забороняється процедура при великих шкірних захворюваннях;
• при підвищеній чутливості шкіри;
• при сильному головному болю або інших хворобливих відчуттях;
• з великою обережністю слід підходити до подібної терапії людей, що страждають серцево-судинними захворюваннями або нервовими розладами;
• не можна масажувати точки в області родимок і шкірних висипань.

Точковий масаж при закладеності носа — ефективний засіб від набряку пазух, що створює постійний, дратівливий дискомфорт і нежить. Ця неприємність породжує купу клопотів і людям постарше, і дітям.

Існує безліч методик лікування такої недуги, серед них є також і немедикаментозний спосіб — це точковий масаж при нежиті. Техніка маніпуляцій для боротьби з цією проблемою досить проста.

При появі нездужання, виконання таких маніпуляцій надає заспокійливу дію, допомагаючи маляті заснути, це досягається впливом на акупунктурні ділянки.

Якщо точковий масаж при нежиті був зроблений правильно, результат від нього буде більш тривалим і дихання полегшиться.

Припустимо в медицині робити точковий масаж від нежиті? Багато вірусні захворювання тягнуть за собою появу симптому у вигляді виділень з носа, доставляють багато неприємностей аж до хворобливих відчуттів.

Симптоми постійні і створюють неможливість дихання внаслідок набряку. З метою швидкого придушення нежитю всі вдаються до допомоги доступних засобів. Серед багатьох ліків ефективним засобом є масаж.

Він має багато переваг. Процес виконання масажу під силу освоїти будь-якій людині, тут немає необхідності у використанні якогось спеціального обладнання. На додаток, масаж допомагає і при алергічному риніті, посилить імунітет організму в протистоянні захворювання.

Майже немає протипоказань до масажу під час застуди, до цього методу можна вдатися навіть для лікування тільки народжену дитину. Слабо протистоїть захворювань організм немовляти, його неміцний імунітет, поки що не набув основного набору антитіл.

Застосування лікарських препаратів для лікування симптомів при нежиті не завжди виправдано і застосовується без певних негативних наслідків для організму дитини. Тому досить часто мами, оберігаючи своє чадо, вдаються до допомоги народних засобів.

Дуже ефективним методом у такій ситуації буде масаж, застосовуваний з дотриманням необхідних правил. Лікування включає в себе м’яке вплив пальцями рук на деякі ділянки тіла. Акупунктурні точки — це вухо, а точніше, його центральна частина, крила носа, на руках, між пальцями, на п’ятах і зап’ястя.

Як прибрати закладеність носа масажем? Принцип лікувального дії полягає в механічному стимулювання активних точок тіла, що знаходяться близько до поверхні шкіри, впливаючи на закладеність носа. Приступаючи до проведення процедури, треба ретельно очистити руки, вони повинні бути теплими.

Основні правила проведення масажу

Масаж для дітей мало чим відрізняється від процедури для дорослих пацієнтів. Однак, для лікування нежиті у дитини, а особливо у немовляти, важливо не перестаратися. Шкіра маленьких пацієнтів ніжна, тому масажуючи дитину, робити масажні руху для носа (масаж обличчя) потрібно делікатно.

Особливо малюками позитивно переноситься комплексний масаж. Такі процедури дають не тільки заспокійливий ефект, зняття напруги, але і загальну захист організму. Масажуючи лицьові точки дитині можна попередити поява нежитю.

• Перша – з’єднайте уявною лінією брови, точка знаходиться на перетині з переніссям.
• Друга – від зовнішнього краю брови відступивши 2 см, знайдіть западину. Точка симетрична з обох сторін.
• Третя – знайдіть нижній край очної западини носа з обох сторін.
• Четверта – від крила носа відступивши півсантиметра з 2-х сторін.
• П’ята – кінчик носа.

Потрібно обмацати вказані місця, при застуді вони стають злегка болючими і більш теплими, ніж інша шкіра. Розташовані тут точки забезпечують масаж пазух, покращують відтік виділень.

Ще багато століть тому східні лікарі зазначили, що на тілі кожної людини є певні точки, що відповідають за контакт з різними внутрішніми органами. Вони розташовані строго по лініях, невидимим для ока людей, але добре відомих медиків.

Щоб пояснити це явище тим, хто не вірить у різні езотеричні поняття, по-простому можна сказати, що масажуючи певні точки, пацієнт розслабляє або стимулює НС, за рахунок чого хворий зоні проходять наступні дії:

• Поліпшується кровопостачання
• Відновлюється нормальна функціональність тканин
• Регулюється працездатність секреторних залоз
• Знімається хворобливе відчуття
• Спадає нервове/м’язове перенапруження

Щоб підтвердити цей факт, багато вітчизняні фахівці проводили дослідження людського організму і енергетичних точок. Як показали спостереження з використанням фізичних пристроїв, певні зони на тілі дійсно відрізняються від сусідніх тканин шкірного покриву.

Ці точки мають наступні характеристики:

• Низький опір електричному струму
• Сильне поглинання УФ-променів
• Підвищена температура
• Висока відділення поту
• Потужні процеси обміну речовин
• При пальпації точки відчувається біль

Тому, дізнатися, де саме розташовується масажна точка, можна по простому натисканні на неї. Деякі люди описують, що при пальпації потрібної зони відчувають оніміння, інші кажуть, що у них з’являється ломота або розпирання. Хтось відзначає припливи теплоти, а у ще одних проявляється гусяча шкіра при масажуванні точки.

У будь-якому випадку, процедура масажу потрібної зони відрізняється приємними емоціями, так як в процесі легкого натискання виділяються гормони щастя.

На відміну від назальних крапель, масаж від закладеності носа має наступні переваги:

• Не має побічних дій
• Не викликає залежності
• Зовсім нічого не варто
• Не потрібно носити з собою додаткові лікарські засоби

Точковий масаж проводять протягом 10 хвилин, після чого дихання відновлюється і набряклість знімається. Необхідно масажувати біологічно активні зони, які знаходяться в таких місцях:

1. Крила носа
2. Перенісся
3. Біля вушного козелка
4. Між великим і вказівним пальцями з зовнішньої сторони кисті
5. На зап’ястях з тильної сторони
6. Під колінами
7. Куточки очей з боку скронь
8. В області переходу шийного хребця до черепа

Точковий масаж виробляють або великим або вказівним пальцем протягом 60 секунд. Якщо масажуються асиметричні зони, то потрібно натискати одночасно двома руками.

1. У першу чергу потрібно натискати на ті точки, які знаходяться біля крил носа. Хворий масажує поглиблення між крилами носової піраміди і щоками вказівними пальцями приблизно 60-90 секунд.
2. Потім можна помасажувати точки під ніздрями. Пацієнт повинен намацати зони, що знаходяться під носом і над губою.
3. Потім можна перейти до перенісся.
4. Якщо болить голова, то зняти неприємні відчуття допоможе масаж скронь.
5. Далі можна переходити до акупресурі точок, що проходять китицями.

При масажі закладеного носа слід пам’ятати, що робити рухи потрібно теплими пальцями. Якщо руки холодні, їх можна нагріти, потримавши гарячу чашку з кавою або, сильно потерши долоньки.

При натисканні на акупунктурні точки не потрібно робити це різко або інтенсивно. Натискання повинно бути плавним, середньої сили. Масажні рухи можуть бути колоподібними, безперервними. Якщо пальпація точки супроводжується слабким больовим відчуттям, значить, акупресура проводиться правильно.

Масаж можна робити до 3 разів на день. Після проведення процедури можна випити склянку теплої рідини: води, соку, компоту, чаю. Таким чином, лікувальна дія буде ефективніше.

Тим, хто хоче вилікувати нежить, перед тим як зняти закладеність носа, потрібно знати, що масажні рухи можна робити не тільки подушечками пальців рук. Акупресура здійснюється шляхом постукування.

• Перші півхвилини кісточками стукають по активних точках на крилах носа. Три рази постукують з одного боку, потім з іншого, по черзі протягом тридцяти секунд.
• Другі півхвилини постукування проводять по одному разу по черзі з обох боків носа.
• Треті півхвилини біологічні точки масажують двома кісточками одночасно.
• Після цього постукування проводять на переніссі.

Прості масажні рухи стимулюють кровообіг в носовій порожнині, знижуючи набряклість. Вони зміцнюють м’язи, усувають хропіння, тонізують ендокринні залози.

Якщо ж у хворого не виходить зняти закладеність носа за допомогою акупресури, то необхідно звернутися до фахівця. При серйозних запаленнях слизової потрібна додаткова терапія.

• Дуже висока температура, яка проявляється при загостренні запалення
• Поява неприємних больових відчуттів при масажних рухах
• Роздратована шкіра в зоні біологічно активної точки (алергічні дерматити, гнійнички, герпес та ін)

Масаж точок роблять круговими рухами з легкими плавними натисканнями на активні зони. Процедура дозволяє не тільки стимулювати нервові закінчення, але і прогрівати запалені області. Бальзам знімає набряклість, зменшує больові відчуття, знищує інфекційних збудників.

Якщо закладеність носа у дитини, то цей бальзам також підходить для лікування нежиті. Але дітям дошкільного віку краще його не наносити на шкіру, тому що у них можуть з’явитися алергічні реакції або подразнення слизових очей і носової порожнини. А ось у дитини шкільного віку цілющий бальзам усуне закладеність носа за короткий час.

Акупресура з «Зірочкою» може повторюватися кілька разів за день. Але краще всього робити масаж вранці і ввечері.

Не забороняється робити такий масаж при необхідності вже немовлятам. Закладеність носа у них – явище часте, а краплі використовувати не можна. Тут легкий масаж якраз до місця. Але слід пам’ятати про деякі правила.

Масаж при нежиті у дітей:

• натискати на точки потрібно набагато слабкіше, ніж під час лікування дорослої людини;
• батькам рекомендується пройти невеликий курс спеціальної підготовки фахівця;
• краще проводити процедуру в ігровій формі;
• для початку впливати на кожну точку слід не більше 5 сек;

• подушечки пальців масажиста можна змастити спеціальними мазями для м’якості дії;
• намагайтеся, щоб процедура немовляті подобалася, підтримуйте під час неї його гарний настрій.
• зазвичай точковий масаж для маленьких дітей проводять комплексно, з використанням інших видів масажу, погладжуючи груди і спинку — це зміцнює імунітет дитини і нормалізує його апетит і сон.

Варто ще додати, що ніяке лікування алергічного риніту не принесе користі, якщо не прибрати від дитини алерген.

Техніка проведення

Больових відчуттів бути не повинно. Якщо з’явилася сильна біль, зупиніться – значить, щось пішло не так. У нормі під час масажу людина повинна відчувати, що закладеність проходить, голова стає ясною, а нежить зменшується.

Масажувати точки можна не тільки пальцями, але і будь-якими іншими предметами невеликій площі – розігрітими камінням, теплими ебонітовими паличками, часточками часнику.

Як допомогти дорослому?

Перед початком лікування дорослих потрібно знати деякі правила, які є обов’язковими:

• починати треба з точок, симетрично розташованих біля крил носа в місцях поглиблень;
• при проведенні обертальних рухів сила тиску повинна бути достатньою, кожен ділянку піддається впливу протягом 1,5 хв;
• далі приступайте до точкам, розташованим в області носо-губної складки. Після продовжуєте на носі в його крайньому ділянці.

Нерідко, захворівши застудою, можна відчувати важкість у голові, допомогти тут зможе вплив на акупунктурні точки в області обличчя, між бровами і в скроневих областях. При набряклості пазух у процесі проведення масажу носа при нежиті злегка постукуйте його з боків і переніссі, виконувати це треба близько половини хвилини на кожній з точок. Ви помітите, як відразу полегшиться дихання через носоглотку і відхід слизу.

Пам’ятайте, що перед проведенням масажу, потрібно в обов’язковому порядку отримати консультацію лікаря, щоб вчасно помітити можливе захворювання гайморитом. Головне, не забувайте, що масаж — це тільки ефективне доповнення до традиційного медикаментозного лікування.