Харчування, зволоження і шкіри – це 3 кити, на яких тримається здоров’я і краса. Першими симптомами зневоднення шкіри є відчуття, немов шкіру стягує, виникнення дрібних зморшок, лущення шкіри. Він проявляється через порушення роботи внутрішніх органів, при неправильному догляді за шкірою, вживання недостатньої кількості води в день. Приблизно з 10 жінок 9 страждають від цієї проблеми.
Регулярний догляд зможе зберегти молодий і квітучий вигляд протягом тривалого часу.
На ринку косметичних продуктів велика кількість «зволожуючих». Важливо звернути увагу на склад. Краще, якщо головними інгредієнтами будуть гіалуронова кислота, вітаміни, рослинні екстракти і натуральні масла. Також крему можна приготувати вдома.
- Огірковий крем. Для цього крему знадобиться 3 столових ложки мигдалю, відвар з ромашки, огірок і чайну ложку бджолиного воску. Огірок натерти на тертці, всі інші інгредієнти розчинити на паровій бані. З’єднати всі інгредієнти і томити на пару, протягом півгодини.
- Масляний крем. Для виготовлення крему необхідно взяти 1 столову ложку бджолиного воску, ложка вітаміну Е, столова ложка рожевої води, масло сандалу, жожоба і рожевого дерева по 5 крапель, а також соку алое.
Косметичні маски вважаються ідеальним варіантом. Застосовувати маску слід тільки на очищену шкіру обличчя, після проведення пілінгу. Зону навколо очей і рота не можна чіпати. Маску слід застосовувати на 15-20 хвилин. Виконувати їх слід 2 рази в тиждень. Для змішаного типу застосовуються в більшості слу4чаев маски на восковій основі. Не рекомендовано їх проводити при наявності прищів або шкірних висипань.
Вітаміни
Додатково для зволоження шкіри рекомендовано використовувати вітаміни, вони допомагають підтримувати водний баланс. Застосовувати їх слід як всередину, так і зовнішньо. Наприклад, вітамін А застосовують для профілактики позбавлення зморшок, а також усунення вугрової висипки і дерматитів.
Вітамін С сприяє виробленню колагену, еластину, зволоження епідермісу. Можна придбати в аптеці і при вживанні цитрусових або овочів жовтого кольору.
Вітамін Е необхідний для здоров’я шкіри. Він міститься в таких продуктах, як морська риба, рослинні олії і горішки.
Ефірні олії
Кокосове масло – дуже універсальний засіб. Воно ідеально підходить для будь-якого типу шкіри. Воно допомагає ефективно зволожити шкіру, а також має протизапальну властивість. Можна додавати в маски або вже готові крему з магазину.
Кунжутне масло. До складу входять антиоксиданти, вітаміни групи В, мінерали. Воно сприяє омолодженню шкіри, зволожує і очищає її.
