Кожна жінка переживає про те, як буде протікати її вагітність і як пройдуть пологи. Приводів для занепокоєння дуже багато, що робить цей і так непростий період ще складніше.
Лікарі київської акушерсько-гінекологічної клініки ISIDA Костянтин Гончар, Костянтин Крючков і Вероніка Данилко поділилися своїм експертною думкою про основні страхи і міфах вагітних жінок.
Міф 1. Вагітним не можна займатися сексом
Лікарі рекомендують утриматися від занять сексом в 1 триместр вагітності, безпосередньо перед пологами або якщо є прямий ризик для дитини. В інших випадках ніякої небезпеки немає.
Костянтин Гончар, акушер-гінеколог:
"Це питання вирішується індивідуально. Якщо з вагітністю все добре, плід розвивається нормально, немає предлежаний плаценти, то жити статевим життям можна і потрібно. Якщо щось не так, лікар завжди порекомендує, варто займатися сексом під час вагітності або краще утриматися. Протипоказаннями до статевого життя є загроза переривання вагітності і передлежання плаценти ".
Міф 2. Вагітним не можна літати в літаку
Існують певні ризики на ранньому і пізньому етапах вагітності в разі різкої зміни атмосферного тиску. Перед перельотом не буде зайвим проконсультуватися з лікарем, проте 2 триместр є абсолютно безпечним для польотів.
Костянтин Гончар, акушер-гінеколог:
"Це стосується ранніх і критичних термінів вагітності.
На ранніх термінах, коли відбувається імплантація плодового яйця в матці, і на пізніх термінах різниця атмосферного тиску (на висоті 10 тисяч метрів одне тиск, на поверхні землі – інше) може спровокувати викидень.
Але є дозволені терміни, коли вагітні можуть літати в літаку: у другому триместрі можна не боятися цього ".
Міф 3. Вагітним не можна лікувати зуби
Найкраще займатися лікуванням під час 2 триместру, попередньо обговоривши всі нюанси з лікарем. Однак в критичних ситуаціях лікувати зуби можна і протягом всієї вагітності.
Міф 4. Часті УЗД можуть нашкодити дитині
Сучасні дослідження УЗД не є шкідливими для жінки і дитини. На різних термінах вони дозволяють вчасно виявити можливі небезпеки і уникнути їх. За кількістю досліджень обмежень не існує – фахівці ISIDA рекомендують проходити УЗД на 11-13 тижні, 16-18 тижні, 21-22 тижні і на 30-32 тижні вагітності. Однак якщо у вас є певні побоювання, можете провести позапланове дослідження в будь-який момент.
Крім безлічі міфів про те, чого не можна робити під час вагітності, жінки бояться самих пологів і будь-яких ускладнень при них. Лікарі клініки ISIDA спростовують найпоширеніші страхи, щоб заспокоїти майбутніх мам.
Страх 1. Біль
Дуже важливо, щоб атмосфера під час пологів була комфортна, найбільш наближена до домашньої. Присутність близьких людей і команди професіоналів зроблять пологи максимально легкими. Якщо ж жінка дуже боїться болю, можна зробити анестезію.
Вероніка Данилко, акушер-гінеколог:
"Про це розповідають все знайомі, так пишуть в книгах і показують в кінофільмах. І жінка підходить до пологів з відповідною установкою: вона боїться заздалегідь, боїться панічно! На жаль, цей настрій часто призводить до того, що під час сутичок жінка насправді відчуває сильний біль.
Якщо ж у майбутньої мами правильний настрій, вона розуміє, що фізіологічні процеси природні, то їй значно легше пройти через сутички. І цілком терпимий біль швидко забудеться після пологів.
Також завдяки епідуральної анестезії пологи проходять практично безболісно. Крім того, епідуральна анестезія не тільки адекватно знеболює сутички, сприяючи психоемоційного комфорту, але і має позитивний ефект на розкриття шийки матки.
У ряді випадків проведення епідуральної анестезії є необхідністю. Якщо ж прямих медичних показань немає, рішення приймає пацієнтка ".
Страх 2. Втрата фізичної форми і швидкий набір ваги
Твердження про те, що вагітним займатися спортом не можна, також невірно. Однак фізичні навантаження варто обговорити з лікарем і вибрати той вид навантаження, який підійде жінці без шкоди для її здоров’я та здоров’я дитини.
Вага також контролюється лікарями, і в разі його різкого набору доктор порадить потрібну дієту або інші способи, які допоможуть зберегти баланс.
Костянтин Крючков, акушер-гінеколог, генетик:
"Фізична активність зараз зовсім не завадить, навпаки! Виберіть спокійні і нетравматичний види спорту, які вам подобаються: плавайте в басейні, відвідуйте заняття йогою, пілатесом або шейпінгом для майбутніх мам.
Плавання і аквафітнес – просто ідеальні види спорту для вагітної. У воді на людину майже не впливає гравітація, що дозволяє розвантажити ноги, спину і, зокрема, поперек. Крім того, під час плавання, коли ми долаємо силу опору води, відбувається своєрідний масаж усього тіла – це допомагає шкірі залишатися пружною і еластичною ".
Страх 3. Після "кесарева" тільки "кесарево"
Вероніка Данилко, акушер-гінеколог:
"Не все так однозначно. Якщо рубець, що сформувався після кесаревого розтину, здатний витримати навантаження під час пологів, жінка може народити наступну дитину природним шляхом. Звичайно, якщо немає таких протипоказань, як великий плід, неправильне передлежання, важкі пізні гестози, виражене багатоводдя і інші ускладнення ".
Страх 4. Жінка не зможе годувати грудьми або правильно доглядати за дитиною
Ці страхи властиві майже кожної майбутньої мами, і це нормально. Жінка завжди переживає, чи зможе вона бути хорошою матір’ю для своєї дитини. Але ці хвилювання мають виключно психологічний характер.
Підготуватися до грудного вигодовування можна, пройшовши відповідні курси, подивившись відеоролики або ж проконсультувавшись з лікарем. Що ж стосується догляду за дитиною, то сьогодні існує безліч літератури і курсів для майбутніх батьків. Також поруч з вами будуть досвідчені лікарі, які дадуть відповідні рекомендації.
Страх 5. Післяпологова депресія
У післяпологовий період жінка дійсно дуже вразлива. Це пов’язано з різкою зміною гормонального фону і не має нічого спільного з психічними захворюваннями. Трохи підтримки і тепла від близьких людей, а також досвідчений перинатальний психолог в клініці не дадуть вам зануритися в стан післяпологової депресії.
Цілком природно, що вагітність і пологи – це період дуже хвилюючий. Але при дотриманні всіх інструкцій лікаря, а також при наявності позитивного настрою, ви впораєтеся з усім з легкістю, а головне – із задоволенням.
