В останні десятиліття у багатьох країнах, число матусь, які народжують свого первістка після 35 років, значно зросла. Це пов’язано з тим, що сучасні жінки все частіше відкладають народження дітей, так як зайняті побудовою кар’єри, одержанням освіти, вирішенням житлових і матеріальних питань, реалізацією своїх потенціалів, також причиною вагітності у більш зрілому віці можуть бути попередні проблеми жінки з зачаттям або пізніше заміжжя.
Чіткого визначення, що таке «пізні пологи», не існує. Раніше терміном «старородящая» нарікали жінок, які народили після 27 років. Потім офіційною медициною цей кордон відсунувся на 30-річний вік. В наші дні використовується більш м’який термін –«вікова первістка». А «пізніми пологами» прийнято називати перші пологи жінок, яким виповнилося 35 років.
Народжувати в 35: думка лікарів
- Народжувати чи в 35? Багато акушери і гінекологи впевнені, що «ідеального» віку для планування вагітності не існує. Тому поняття «пізно» є неактуальним.
- Взагалі треба зазначити, що певні ризики при вагітності існують в будь-якому віці. Адже здатність жінки виносити й народити малюка залежить від загального стану здоров’я, фізичних можливостей і наявності супутніх хвороб.
- Чим менше у майбутньої матері проблем зі здоров’ям, тим більше у неї шансів на успішну вагітність. Тому набагато правильніше судити про готовність жінки до зачаття і народження дитини не з реального, а по її біологічному віку. У багатьох 35-літніх дам стан організму не поступається більш молодим жінкам.
Сьогодні більшість лікарів сходяться на думці, що вік має значення не для вагітності, а для здатності до зачаття. Перешкода до пізнього материнства більшою мірою психологічна.
- Однак фактом є те, що з віком (приблизно після 32 років) в організмі починається поступове зниження фертильності (здатність до зачаття). І з кожним наступним роком у жінки зростають шанси не завагітніти.
Це обумовлено наступними віковими трансформаціями:
- У кожної жінки з народження закладено фіксоване число яйцеклітин. З кожним роком їх якість і кількість знижується через зменшення припливу крові до яєчниках.
- З віком процес запліднення яйцеклітини стає складніше у зв’язку з зменшенням рівня прогестерону і естрогену, які відповідають за статеву функцію.
- З часом знижується здатність яйцеклітини прикріплятися до стінок матки.
- У зрілому віці у жінки кілька циклів на рік проходять без овуляції.
- З роками всі ресурси організму виснажуються. І, як правило, у жінки після 35 років накопичуються різні проблеми гінекологічного характеру у вигляді ендометріозу, спайок, міом чи фіброзних пухлин.
- Шкідливі звички (куріння, алкоголь), які вироблялися роками, також мають негативний вплив на репродуктивну систему.
- Для деяких жінок властива негативна спадковість у вигляді раннього клімаксу, що також перешкоджає зачаттю.
Народжувати чи в 35: мінуси пізнього материнства
- Звичайно, вік – це лише цифри. І те, як буде протікати вагітність, залежить від загального фізичного стану жінки. Проте природні тенденції, пов’язані з пізнім материнством і викликають з цього приводу безліч побоювань, нерозумно заперечувати.
- Згідно зі статистикою, після 35 років приблизно на 0,5% в рік підвищується ризик виникнення різних патологій.
Лікарі перераховують наступні ризики, пов’язані з вагітністю після 35 років:
- Чим старше жінка, тим в неї більша ймовірність наявності хронічних захворювань нирок, серця або ШКТ, які можуть посилитися при виношуванні дитини з-за надмірного навантаження на організм. Загострення неактивних захворювань можуть ускладнити перебіг вагітності.
- З-за гормональних змін організму в зрілому віці збільшуються шанси багатоплідної вагітності. Це, безумовно, не є патологією, проте вдвічі підвищує навантаження на організм, що може спровокувати передчасні пологи або розвиток різних патологій.
- У жінок після 35 років збільшується ймовірність присутності ендокринних захворювань. У цьому зв’язку гормони виробляються в недостатній кількості, що підвищує ризик відшарування плаценти, викиднів і завмирання плода.
- У період вагітності у жінок старшої вікової групи можливий розвиток гестаційного діабету, який може спричинити надмірну масу плода або передчасні пологи.
- У зрілих майбутніх матусь часто спостерігається надмірне підвищення артеріального тиску. В цілому пізні пологи негативно впливають на серцево-судинну систему жінки, що нерідко стає причиною інсульту.
- Через зниження тонусу матки підвищується небезпека передчасних пологів, слабкої пологової діяльності або відшарування плаценти.
- У вікових мам збільшується ймовірність народження дитини з хромосомними аномаліями (наприклад, синдром Дауна). І ризик цього захворювання не залежить від того, яка по рахунку вагітність у жінки. Це пов’язано з тим, що з роками в статевих клітинах людини накопичуються генетичні помилки.
- Ймовірно розвиток гіпоксії плоду (брак кисню під час пологів). Крім того, підвищується ризик народження дитини зі зниженим вагою.
При віковій вагітності зростає кількість показань до кесаревого розтину, так як тканини організму стають менш еластичними, і м’язи матки скорочуються гірше. Якщо жінка народжує не вперше, її м’язи більш податливі, в такому випадку шансів на природні пологи більше.
- Після пологів у 35 організм зрілої жінки відновлюється повільніше, ніж у молодих породіль. Крім того, нерідкі труднощі з лактацією.
Народити в 35: плюси пізнього материнства
Незважаючи на складнощі, які можуть виникнути у зрілої жінки в період вагітності, пологи після 35 років має також і свої переваги:
- Відомо, що емоційна і психологічна готовність до материнства приходить значно пізніше фізичної готовності, тобто якраз до 35-річного віку. Жінки у ці роки відповідально ставляться до свого стану і сприймають вагітність більш позитивно. Саме тому мами, які народили в 35 років, рідше переживають післяпологову депресію.
- У більшості випадків при пізній вагітності в організмі нормалізується рівень холестерину і знижується ризик інсульту.
- Менопауза у жінок, які народили в зрілому віці, проходить легше, а клімакс, як правило, настає пізніше.
- Завдяки що виробляється під час вагітності гормону естрогену, відбувається своєрідне омолодження жіночого організму, включає зміцнення кісток і тонізацію м’язових тканин.
- Проведені дослідження підтвердили зв’язок випадків довгожительства у жінок з їх пізнім материнством.
- Після вагітності жіночий організм стає більш стійким до сечостатевих інфекцій.
- Психологічно жінка, яка стала мамою 35 і пізніше, відчуває себе молодше власних років. Адже тепер вона входить до лав «молодих матусь» з їх інтересами, поглядами і способом життя. До того ж зрілим батькам доводиться жити захопленнями своїх нащадків, що просто зобов’язує бути в дусі часу.
- Зрілі жінки є найкращими мамами, так як усвідомлено підходять до народження дитини. Вони приймають більш розумні рішення. А при вихованні дітей проявляють більше терпіння і стриманості, ніж молоді батьки.
- Дослідження показали, що діти, які народилися у дорослих батьків, фізично здоровіші. Як правило, вони навіть вище своїх однолітків. До того ж пізні діти є завжди бажаними, що сприяє їх кращому розвитку та соціальної адаптації. У них менше емоційних і психологічних проблем. Такі діти зазвичай добре вчаться і краще виховані.
Планування вагітності після 35 років
- Якщо ви ще не готові до народження дитини, нічого страшного. Це привід прислухатися до себе і своїх відчуттів.
- Не потрібно боятися, що потім народжувати дитину буде пізно. Медичних протипоказань до народження первістка після 35 років не існує. Жінка повинна орієнтуватися тільки на власне самопочуття.
- Однак будь-яка «доросла» мама зобов’язана усвідомлювати, що ускладнення можуть мати місце як для неї, так і для майбутньої дитини.
- У зрілої пари малюк може народитися з пороком серця, проблемами шлунково-кишкового тракту, генетичними та хромосомними порушеннями, неврологічними хворобами.
- Тому при плануванні вагітності після 35 років жінка повинна бути уважною до свого здоров’я. Готуючись стати матір’ю, їй необхідно турбуватися не стільки про свій вік, скільки про обов’язкових зміни в звичках та способі життя.
Щоб максимально знизити ризики, якщо ви вирішили народжувати в 35, необхідно фізично підготувати власний організм до виношування плоду та майбутніх пологів:
- Ведіть здоровий спосіб життя, що включає в себе правильне харчування, відмова від кофеїну, алкоголю та куріння.
- Пийте полівітаміни. А за три місяці до передбачуваної вагітності почніть приймати фолієву кислоту. Добова норма становить близько 400 мкг. Цей елемент бере активну участь у поділі хромосом в яйцеклітині.
- Знизьте споживання цукровмісних продуктів.
- Будь-які лікарські препарати приймайте тільки після консультації з лікарем.Пройдіть терапевтичне обстеження. Воно може виявити ряд захворювань, про які ви навіть не підозрюєте. При виявленні їх необхідно підібрати грамотне лікування.
- Зробіть мамографію. У разі наявності хронічних недуг, важливо з’ясувати, як вони можуть вплинути на перебіг вагітності і здоров’я плода. Правильна оцінка ризику допоможе зменшити вірогідність виникнення ускладнень.
- Лікарі наполягають на тому, що при плануванні вагітності необхідно оцінювати вік не тільки майбутньої мами, але і її чоловіка. Адже чоловіча фертильність з роками також зменшується. Тому чоловік повинен пройти медичне обстеження.
- При необхідності нормалізуйте свою вагу. А ще займіться фізичними вправами, сприяють еластичності тканин м’язів.
Обов’язково пройдіть спеціальне тестування, що визначає статус носійства генетичних та хромосомних хвороб. Сучасна медицина дозволяє діагностувати можливі вроджені аномалії ще до народження дитини. Протягом всієї вагітності раз на місяць проходьте УЗД, щоб на самих ранніх термінах можливо було встановити розвиток будь-яких патологій.
- Деякі гінекологи радять приймати пробіотики з першого дня, як ви дізналися про вагітність. Ці речовини нормалізують флору кишечнику, що сприяє кращому засвоєнню вітамінів. Крім того, існує думка, що пробіотики є профілактикою аутизму у майбутнього малюка.
- У випадку, коли жінка віку 35+ не може завагітніти протягом півроку, їй варто звернутися до лікаря.
Не потрібно приймати близько до серця слова «доросла вагітна». Це не є визначенням вашого віку, а тільки служить нагадуванням про те, що вам потрібно більше уваги з боку медичного персоналу. Будьте впевнені, що якщо до планування вагітності після 35 років підійти відповідально, виносити і народити здорову дитину цілком реально. Досягнення сучасної медицини дають можливість уникнути багатьох проблем, з якими в минулі роки стикалися вікові мами.
Чи варто народжувати в 35 років другу або третю дитину?
- Після появи на світ первістка більшість жінок з часом замислюються про народження другого і навіть третього малюка. Однак до того часу, коли це бажання стає більш усвідомленим, деякі переступають 35-річний рубіж, і думки про «невідповідному» віці стають все більш настирливими.
- Варто вирішуватися на народження інших дітей народжувати у 35 років?
- Побутує думка, що всі наступні вагітності протікають у жінок набагато легше перше. Однак дане твердження не завжди вірно. У жінки, особливо після 35 років, можуть виникнути ускладнення, пов’язані з віковими змінами організму. Тому не варто покладатися на попередній досвід і нехтувати медичним наглядом. Крім того, якщо друга чи третя дитина народжується з різницею в 10 років, то пологи у жінки знову вважають першими.
- У зрілому віці друга і, тим більше, третя вагітність дуже рідко є необдуманими. Це свідомий крок жінки, яка чудово розуміє, що її чекає. Вона не боїться майбутніх пологів і готова до труднощів, які супроводжують період виношування дитини. При наступних вагітностях звичайно не буває токсикозу і неврозів.
- У більшості майбутніх матерів друга і третя вагітність протікає спокійно. А пологи, як правило, проходять швидше, ніж попередні. Адже організм уже проходив дані етапи, і породілля знає, як потрібно правильно тужитися і дихати. Також великим плюсом є те, що жінка вже є досвідченою матір’ю і знає, як потрібно поводитися з немовлям. Крім того, в більшості випадків у мами не виникає жодних проблем з лактацією.
Другі або треті пологи – нелегке випробування для жінки будь-якого віку. Головне, щоб вагітність була бажаною і запланованою.
Зважившись на поповнення сімейства, жінка у віці 35 років і старше повинна усвідомлювати деякі ризики вікової вагітності:
- Попередні пологи могли сприяти тому, що м’язи передньої черевної стінки надмірно розтягнулися. Внаслідок зсуву центру тяжіння вперед майбутня мама може страждати від болів у попереку. Тому лікарі рекомендують носити спеціальний бандаж, що буде підтримувати живіт знизу і, тим самим, зменшить навантаження на поперековий відділ.
- З-за «зношеності» слизової матки може відзначатися низьке розташування плаценти. Це здатне викликати кровотечі і стати причиною викидня. Однак в більшості випадків в ході вагітності плацента поступово піднімається, і кровотечі припиняються. Головне – це постійне спостереження за своїм станом і своєчасне звернення до лікаря.
- У жінки можливі розтягування і розриви м’язів тазового дна, які сталися під час попередніх пологів. Внаслідок цього при наступних вагітностях у неї може траплятися нетримання сечі під час нападів кашлю або раптового сміху.
- З віком збільшується ймовірність занадто швидкої родової діяльності-за того, що шийка матки розкривається при наступних вагітностях швидше. Перейми можуть захопити жінку зненацька. Тому лягти в пологовий будинок необхідно заздалегідь.
- Під час других і третіх пологів часто порушується ритм пологової діяльності: розпочавшись активно і енергійно, швидкість родового процесу різко знижується. У більшості випадків причиною цього фактора є розтягнення стінок черевної порожнини.
- У пані, очікує другого або третього малюка, нерідкі ускладнення у вигляді венозного розширення вен. Відбувається так тому, що обсяг циркулюючої крові збільшується майже вдвічі. А з-за обмеженої можливості судин зрілого організму витримувати навантаження, кровотік сповільнюється.
- Загальна втома організму зрілої жінки здатна викликати у неї зниження гемоглобіну – анемію. Під час повторних вагітностей часто спостерігається железодефицит, який може стати причиною плацентарної недостатності.
- Існує висока ймовірність переношування вагітності. Викликано це тим, що із-за надмірної розтягнутості стінок матка стає менш чутливою до гормонів, що запускає її скорочення.
- Після третіх пологів період відновлення зазвичай повільніше, ніж після перших і других. Велика ймовірність кровотеч із-за слабкої здатності матки до скорочення, що може стати причиною подальших запальних процесів.
- Із-за зниженого тонусу маткових стінок існує небезпека ускладнень при відділенні посліду.
Вирішувати, народжувати другого або третього малюка, необхідно, оцінюючи індивідуальне стан організму. Усвідомлення особливостей перебігу вагітностей після 35 років дозволить жінці успішно виносити дитину, сприятливо пройти процес пологів і швидко відновитися після них.
А як ви ставитеся до пологів у 35 років чи може самі маєте такий досвід? Розкажіть в коментарях, нам дуже цікаво. І заходьте до нас частіше, ми завжди вам раді!
Відео: Пізні пологи — за і проти
