Стан шкіри було важливим для жінок ще з давніх часів. Вони намагалися зробити своє обличчя красивішим, щоб привернути увагу протилежної статі і подобатися самій собі. Багато років з покоління в покоління передаються поради для краси, тому варто звернути на них увагу. Практикують досягали відмінного результату.
Кожній жінці, яка бажає, щоб її обличчя виглядало на всі 100%, потрібно дотримуватись наступних порад:
Частіше міняти наволочку
Важливо стежити за чистотою середовища під час сну. Намагатися змінювати наволочку не рідше одного разу на тиждень. Бажано не спати на подушці з натурального пуху – це дуже сприятливе середовище, що сприяє розмноженню бактерій. Краще, щоб вона була виготовлена з синтетичних матеріалів.
Вмиватися чистої (бажано колодязною водою
Саме в такому місці вода постійно чиста, свіжа і м’яка, адже природні бактерії її очищають. Але в наш час для цього підійде й інша відфільтрована вода. Вона не повинна бути жорстка.
Ніжно обходитися з шкірою
Не варто енергійно протирати обличчя, при цьому його розтягуючи, завдаючи певний засіб. Умиватися потрібно ніжно масажуючи шкіру по масажних лініях, оминая область навколо очей. Необхідно обережно обходитися з областю шиї і декольте – варто направляти руху вгору від декольте до підборіддя.
Набирати крем з баночок тільки спеціальною ложечкою або лопаткою
Не потрібно набирати крем пальцями, а потім наносити його на шкіру обличчя. На руках знаходиться велика кількість бактерій. Навіть якщо людина вимив руки перед тим, як наносити засіб, велика частина цих істот залишається там же. А мікрофлора рук і обличчя значно відрізняється. До того ж, якщо постійно сунути пальці в крем, то туди потрапляє безліч різноманітних бактерій.
Використовувати оливкову олію замість кремів
Косметичні засоби часто можуть негативно впливати на стан шкіри, порушуючи природну мікрофлору епідермісу. Найкращим засобом для жіночої шкіри було і залишається оливкова олія. Воно з легкістю замінить і крем, і маску, при цьому, воно відмінно підходить для будь-якого типу шкіри. Для досягнення реального ефекту, його необхідно використовувати регулярно: кожен день наносити на обличчя ватою, а через півгодини прибирати надлишки серветкою. Через кілька тижнів шкіра почне «оживати», з’явиться приємний колір і пружність.
Замість оливкової, можна використовувати і інші масла – абрикосових або виноградних кісточок, жожоба або навіть рослинне, щоправда, воно не таке ефективне, як оливкове.
Розлюбити солодощі
Надмірне вживання солодкого завдає неприємний відбиток на стан шкіри в цілому. Цукор викликає запалення і пошкодження клітин, що призводить до передчасного старіння.
Збагатити раціон корисними жирами
Стан шкіри безпосередньо залежить від збалансованого раціону харчування, що містить достатню кількість мінеральних речовин, вітамінів і жирів. В даному контексті головна роль відводиться «корисним» жирів. Для отримання гладкою, пружною, має рівний тон шкіри треба їсти більше рослинних олій, насіння, горіхів, риби жирних сортів.
Регулярно робити контрастний компрес для обличчя
Взяти дві миски. В одній холодна вода, в другій – гаряча. Також взяти 2 рушники. Одне з них змочити в гарячій воді і швидко прикласти до обличчя. Через 5 хвилин те ж саме проробити, але тільки з іншим рушником, яке опустити в холодну воду. Ця процедура зробить обличчя свіжим і яскравим.
І ще кілька порад:
- ні за яких обставин не лягає спати з косметикою на обличчі;
- якщо вранці шкіра виглядає втомленою, варто відмовитися від вечері;
- замість крему можна використовувати свіжу домашню сметану;
- замість скрабу для обличчя можна використовувати кавову гущу змішавши її зі сметаною або медом;
- вранці варто вмиватися тільки холодної (навіть крижаною) водою;
- варто більше ходити під дощем – він збагачує шкіру киснем і надає їй свіжий вигляд;
- вранці і ввечері після вмивання обличчя варто протирати відваром трав;
- раз на тиждень потрібно робити маски з полуниці, огірка, меду, яєць та алое;
- позбутися від пігментації на обличчі і освітлити тон шкіри допоможе компрес з квашеної капусти;
- прибрати зайвий жир з шкіри допоможе свіжовичавлений сік калини;
- часниковий сік відмінно підтягує шкіру і усуває незначні ознаки старіння;
- варто пити кілька разів на тиждень огірковий сік, щоб шкіра стала стати більш пружною і молодий;
- розширені пори стануть менш помітні, якщо регулярно протирати шкіру лимонним соком;
- мигдальне молочко запобіжить появу мімічних зморшок.
Дотримання цих правил догляду за шкірою обличчя перевірено століттями.
