Куріння негативно впливає на здоров’я людини і на його шкіру. Протягом останніх років з’являється все більше відомостей про те, що так зване пасивне або примусове, ненавмисне куріння (вдихання забрудненого тютюновим димом повітря, сприяє розвитку в некурящих захворювань, властивих курцям. Забруднення навколишнього середовища сигаретним димом досить значно відбивається на стані здоров’я шкіри. У ньому містяться небезпечні речовини, які отруюють організм і шкірний покрив, активно в них усмоктуючись.
Пасивне куріння небезпечно саме по собі, однак ризики для шкіри, пов’язані з ним зростають:
- при знаходженні в закритому приміщенні;
- в разі регулярного, розтягнутого в часі вдихання тютюнового диму;
- якщо пасивними курцями є люди з чутливою і сухою шкірою.
Шкода пасивного куріння для здоров’я шкіри:
- В першу чергу шкіру обробляє тютюновий дим – зовні. Його безпосередній вплив на шкіру викликає її сухість і постійне подразнення за рахунок токсичних речовин, що містяться в димі.
- Нервова система при пасивному курінні страждає досить сильно, а емоційний стан безпосередньо пов’язано зі станом шкірних покривів. Найпростіше – це психічне роздратування пасивного курця, його нервування: адже він у повній мірі усвідомлює небезпеку, непотрібність постійного вдихання диму, а вдіяти з цим часто не може нічого.
- Сигаретний дим звужує судини, що знаходяться під шкірним покривом. Зазвичай про це говорять в контексті підвищення артеріального тиску. Проте в шкірі теж є дрібні судини – капіляри, які в «здавленим стані не здатні пропустити через себе достатню кількість крові. З-за цього вона може погано омивати внутрішню структуру шкірних покривів, що негативно позначається на їх вигляді, стані і функціональності.
- Кількість кисню в крові сама по собі зменшується через чадного газу, що міститься в тютюновому димі. В результаті постачання шкіри киснем значно знижується, а шкіра втрачає свіжий і здоровий вигляд.
- Дим, що видихається після затяжки і виділяється при згорянні сигарети, містить близько 4000 різних «поганих для шкіри» компонентів. Серед них окис і двоокис вуглецю, поліциклічні вуглеводні, нітрозаміни, аміак, фенол, полоній, ціаніди, синильна кислота, бутан, нікотин, карболова кислота, формальдегід, піридин, миш’як, кадмій та інші, що мають доведену канцерогенну активність. Внаслідок цього шкіра втрачає свій нормальний вигляд, жовтіє, стає сухою і лущиться.
- Коли в дихальні шляхи надходить тютюновий дим, процес дихання і живлення шкіри сильно порушується. Оскільки шкіра отримує з чистого зовнішнього середовища потрібний їй кисень під час нормального «здорового» дихання.
- Шкіра, як найбільший орган людини, страждає від нестачі кисню і прямого токсичного впливу чадного газу в першу чергу. Це відбувається з-за того, що при вдиханні сигаретного диму, монооксид вуглецю (чадний газ, ЗІ) з’єднується з гемоглобіном у карбоксигемоглобін. Спорідненість гемоглобіну до З в 200 разів вище, ніж до кисню. Внаслідок цього розвивається кисневе голодування.
- Сигаретний дим викликає передчасне старіння шкіри. Кожна цигарка нейтралізує в організмі 35 міліграм вітаміну С, який не може здійснюватися всередині нашого організму і повинен надходити ззовні. Одна з численних функцій даного вітаміну – захист колагену, речовини, яка відповідає за гладкість і пружність шкіри. У відсутність аскорбінової кислоти колаген руйнується. Це сприяє передчасному утворенню зморшок, особливо навколо очей і рота. Чим довше людина дихає тютюновим димом, тим менше шансів звернути дегенеративні процеси в шкірі і повернути їй пружність і здоровий колір.
- Пасивне куріння здатне знижувати регенерацію шкірних покривів. Від цього загоєння ран відбувається повільніше і гірше.
- Вплив тютюнового диму не тільки викликає захворювання шкіри і слизової оболонки, але і ускладнює перебіг вже наявних хвороб.
Як захиститися від негативного впливу тютюнового диму на шкіру?
- Запобігти негативний вплив сигаретного диму можна головним способом: прибрати з оточення джерело небезпеки.
- Встановити в місці куріння додаткові вентиляційні пристрої – в шахту, у кватирку, на кухонній витяжці.
- Частіше провітрювати та проводити вологе прибирання, причому не тільки підлоги, але і всіх поверхонь меблів і предметів побуту та вжитку.
- Після перебування в накуреному місці змінити одяг, прийняти душ із ретельним миттям волосся.
