Існують способи, які допомагають швидко позбавитися від запаху з-під пахв і ступень, а також підтримати загальну гігієну тіла, яка не дасть тілу неприємно пахнути:
Використовувати розчин з перекисом
- Замість застосування дезодоранту можна змішати 1 чайну ложку перекису водню і півсклянки води.
- Розмішати розчин і вмочити в нього ганчір’яну серветку.
- Протерти серветкою область пахвових западин – це має прибрати будь-який запах.
Застосувати дезінфікуючий засіб для рук
- Цей засіб допоможе швидко позбутися від запаху, а також вб’є бактерії, які її викликають.
- Слід видавити невелику кількість засобу на руку і втерти антисептик в проблемну зону.
Використовувати матову папір для шкіри
- Якщо ви сильно потієте і боїтеся, що від вас буде виходити неприємний запах, то попередньо протріть пахви спеціальної матуючої папером.
- Це запобіжить поява запаху, оскільки такий папір дуже добре поглинає вологу (звичайне паперове рушник теж підійде).
- Її можна застосовувати і на інших ділянках тіла, які сильно пітніють.
Використовувати алуніт
- Це мінерал, до складу якого входять речовини, що допомагають боротися з бактеріями, що викликають неприємний запах.
- Алунитом слід протерти пахви як дезодорантом.
- Якщо ви сильно потієте, то мийте алуніт після того, як потрете їм шкіру, щоб на ньому не залишалося бактерій і відмерлих частинок шкірного покриву.
Нанести глину
- Якщо ви на природі і дезодоранту з собою немає, нанесіть на пахви або ступні глину.
- Дайте їй висохнути, а потім змийте.
- Коли глина висохне, вона вбере в себе піт і частинки відмерлої шкіри, які викликають неприємний запах.
- За таким же принципом працює грязьова маска для обличчя.
Збризнути проблемні ділянки оцтом
- Дане домашнє засіб є природним антисептиком, який здатний знищити бактерії і грибки проблемних зонах, таких, як ступні і пахви.
- Слід просто бризнути туди оцтом, а потім витерти все насухо.
- Можна змішати горілку з водою і обробити цим розчином необхідну область.
- Якщо вам не подобається оцет, то можна спробувати і інші природні антисептики, наприклад, масло чайного дерева або гамамеліс. Вони володіють тими ж властивостями, що і оцет.
Використовувати лимонний сік
- Його можна використовувати як екстрене засіб проти запаху поту, оскільки сік лимона здатний вбити бактерії і грибок.
- Слід видавити сік на ступні або пахви, або просто потерти лимоном проблемне місце.
- Можна розвести лимонний сік водою, щоб він не був сильно концентрованим.
Регулярно приймати душ
- Щоденний душ або ванна допомагають довше відчувати свіжість.
- При цьому процесі слід користуватися скрабом 1-2 рази в тиждень – це дозволить позбутися від бруду, отмершых частинок шкіри і бактерій, які викликають запах.
- Запах викликаний бактеріями, тому краще всього обполоснути все тіло, приділивши особливу увагу проблемним зонам. У такому разі запах відразу ж пропаде.
- При митті тіла необхідно скористатися гелем для душу або спеціальним антибактеріальним засобом.
Тримати тіло в сухості
- Найкращі умови для розмноження бактерій це – вологість і тепло. Таким чином вони отримують потрібну їм їжу.
- Складки мокрої шкіри ідеально підходять для цього, тому важливо ретельно витирати шкіру після того, як вона намокне після душу або спітніє.
- Після душу можна наносити на пахви тальк, який допоможе ефективно боротися з вологою.
- Швидко освіжити зони пахв допомагають і вологі серветки.
Регулярно голити пахви
- Відсутність волосся в пахвових западинах допоможе уникнути неприємного запаху.
- Волосся поглинають запах, і чим їх менше, тим у них менше можливостей ввібрати піт.
- При гоління пахв слід використовувати тільки гострі леза.
- Можна обробляти леза антисептиком або дезинфікуючим засобом.
- Мийте пахви після того, як побреете їх.
- Після гоління їх можна протирати розведеним спиртом або перекисом.
Носити одяг з дихаючих тканин
- Синтетичні тканини – поліестер, нейлон, віскоза – не відводять вологу. В результаті піт опиняється в пастці, а мікроби отримують справжній живильний басейн. Їх концентрація збільшується прискореними темпами, і неприємний запах з’являється раніше і відчувається сильніше, ніж в одязі з натуральних тканин.
- Якщо запах заподіює незручність, то носіть бавовна, шерсть або шовк. Ці тканини швидко поглинають вологу і краще дихають, а це означає, що ви будете потіти менше.
- Можна піддягати бавовняну або шовкову майку під одяг, щоб вона вбирала піт, не пропускаючи його далі.
- Шкарпетки, як правило, виготовляються з дихаючих тканин. Їх основне завдання – відводити вологу від ступень. Коли ви зневажаєте шкарпетками, відведення вологи не відбувається і ноги буквально купаються в поту і стрімко розмножуються в ньому бактерій.
Правильно харчуватися
- Те, що ви їсте, впливає на ваш запах.
- Якщо у вас є проблеми з запахом, намагайтеся не вживати м’яса у великих кількостях, часнику, цибулі, гострої їжі, їжі з великим вмістом цукру, напоїв з кофеїном. Ці продукти можуть посилювати неприємний запах тіла.
- Слід є листові овочі, злаки, не обсмажені горіхи і насіння, корисні олії (оливкова, масло лосося, авокадо та інші), петрушку, кінзу, селера, м’яту, шавлія, розмарин, чебрець, орегано – вони допоможуть прочистити організм і прибрати неприємний запах.
- Часник, каррі, інші спеції при перетравленні виділяють сірковмісні гази. Вони виводяться з організму у тому числі через пори, надаючи шкірі неприємний аромат. Щоб запах посилився, досить просто спітніти.
- Доведено, що дефіцит магнію або дієти з високим вмістом білка в збиток іншим поживним речовинам здатні надати тілу різкий неприємний запах, який посилюється при потовиділенні.
Стежити за здоров’ям шлунково-кишкового тракту
- Нерідко сильний запах тіла свідчить про проблеми з шлунком.
- Можливо ШКТ не здатний повністю перетравлювати деякі продукти, в результаті чого запах поту посилюється.
- Лікувати шлунок допомагають пробіотики. Вони покращують флору шлунково-кишкового тракту.
- Можна приймати спеціальні травні ензими або оцет з їжею, щоб допомогти шлунку справлятися з їжею.
- Потрібно пити більше води – це дозволить позбутися від токсинів, що накопичилися в організмі, поліпшити стан шлунково-кишкового тракту і зменшити інтенсивність запаху.
- В середньому жінка повинна випивати 2,2 літра води, а чоловік – 3 літри на добу.
Не нервувати
- Негативні емоції негативно впливають на апокринную залозу, яка відповідає за запах поту. Це означає, що коли ви відчуваєте тривогу або злість, то організм починає виробляти більше поту і неприємного запаху.
- Медитуйте по 15 хвилин щодня, і ви помітите, що вам стало простіше справлятися зі стресом, і при цьому запах вже не буде таким вираженим. До того ж це допоможе стати спокійніше.
- Займіться йогою – ще один відмінний спосіб, який допоможе подолати негативні емоції.
