Болі в спині можуть виникнути в будь-якому віці, іноді без видимих причин. Якщо болі не турбують сильні і періодично, люди затягують з відвідуванням лікаря. Однак, необхідно пам’ятати, що біль свідчить про патологіях і не можна відкладати візит до лікаря на потім.
Щоб самостійно зрозуміти, чому болить спина, постарайтеся проаналізувати попередні дні. Поширена причина дискомфорту — розтягнення зв’язок, відбувається із-за підняття важких вантажів або нестандартної навантаження на спину.
Біль у спині нижче попереку, причини
Біль у спині нижче попереку часто з’являється у людей після 40 років. Вона може бути сильною і не дуже, може сковувати руху або передавати больові відчуття на внутрішні органи. Причин таких болів може бути кілька:
- Поширена причина болю в спині нижче попереку — вікові зміни кісткових тканин. З-за деформації суглобів, кісток і зв’язок і виникають больові відчуття
- Болі такого роду можуть виникнути і раніше, якщо діяльність людини пов’язана з навантаженнями на хребет. Можуть розвинутися такі захворювання, як остеохондроз і артроз
- Також, болі можуть виникнути через пухлин у хребті
- Інфекції, такі, як туберкульоз і бруцельоз можуть стати причиною болю
- Іноді болі в хребті уявні. Вони передаються в спину по нервових закінчення. Причина ж болів прихована в захворюваннях внутрішніх органів: нирок, печінки або репродуктивної системи
Як видно, причини дуже різноманітні. Саме тому, лише досвідчений лікар допоможе призначити лікування.
Причини болю в спині при ковтанні
При ковтанні больові відчуття можуть передаватися і в область спини. Як правило, при ковтанні болить хребет між лопатками.
- Біль у спині при ковтанні може говорити про серйозні захворювання травної системи: виразці шлунка або кишечника
- Також, такі симптоми з’являються при хворобах легень і діафрагми. Тоді, біль буде виникати не тільки при ковтанні, але і при диханні
Чому болить в спині під лопатками?
Біль між лопатками може мати самі різні причини, пов’язані з захворюванням хребта або м’яких тканин:
- Болі, які трапляються регулярно і протягом тривалого часу можуть свідчити про розвиток однієї з хвороб хребта: міжхребцевої грижі, сколіозі або кіфозі
- Хвороби серця можуть бути причинами дискомфорту в спині
- Деякі інфекції, такі як гепатит, туберкульоз, можуть викликати дискомфорт
- Якщо біль у спині виникає при диханні, а особливо при вдиху, то найімовірніше причина — захворювання легенів
- Стріляючі болі, які виникають із-за навантажень трапляються в наслідок міжреберної невралгії — защемлення нерва
- Остеохондроз викликає комплексні болі в суглобах, в тому числі і в хребті
- Якщо бої з’являтися з-за нахилу та повороту голова, то це може свідчити про защемленні плечових м’язів. Біль, як правило, трапляється після сну в незручній позі або тривалої сидячої роботи
- Також, біль між лопатками може говорити про хворобах шлунка і кишечника
- При вагітності йде сильне навантаження на всю спину, тому можуть з’являтися болі
Що значить біль у спині при розгинанні?
- Іноді біль при розгинанні є природною реакцією організму із-за якої не потрібно панікувати. Наприклад, нахил є не природною позою для нашої спини. Суглоби і зв’язки відчувають сильне напруження при тривалому нахилі. Тому, нормально відчувати біль при розгинанні після довгого нахилу
- Досить часта причина болю при розгинанні — тривале сидяче стан. Воно негативно позначається на кровопостачанні хребта і спинних м’язів
- Якщо ж болі регулярні, то це може говорити про захворювання кісткової системи, наприклад про остеохондрозі
Про що говорить біль у спині уві сні?
- Біль в спині під час сну може говорити про погано підібраному місці для сну. Фахівці рекомендують спати на твердій поверхні або користуватися ортопедичним матрацом. Тоді хребет знаходиться в природному положенні і не деформується. Якщо ж ви звикли спати на м’якій послели з безліччю подушок, то це і може бути основною причиною появи дискомфорту в спині
- Біль у спині розрізняється по своєму місцю розташування. Зверніть увагу, де саме болить спина: в шийному відділі, грудному або поперековому. Постарайтеся з’ясує характер болю
- Якщо біль відбувається тільки уві сні, але немає турбує протягом дня причина може бути невропотологическая
- Якщо ж болі трапляються і вдень, то причина болю — захворювання кісткової системи або внутрішніх органів. В такому разі не відкладайте відвідування лікарні
Домашнє лікування болю в спині
Не допустимо займатися самолікуванням при будь-яких болях у спині! Домашнє лікування може бути використано як допоміжні заходи до основного лікування, призначеного лікарем.
- Якщо причина болю — вікові зміни, то можна призупинити старіння кісток за допомогою правильного харчування. Продукти, багаті кальцієм треба їсти всім, у кого остеохондроз. У щоденному раціоні повинні бути присутніми: сир, яйця, молоко, брокколі та цвітна капуста
- Пийте вітаміни і мікроелементи, де міститься кальцій. Це допоможе підтримувати кістки в нормі, якщо у вас порушене харчування
- Якщо болі в спині занадто сильні, біль можна послабити лікарськими препаратами. Наприклад, «Но-шпа» , є безпечним рослинним засобом, який допоможе зняти м’язовий спазм і зменшити дискомфорт
- При розтягненнях і болях у м’язах, використовуйте спеціальні мазі і гелі: «Диклофенак», «Кеторол» та інші
- При болях у спині, рекомендовано на ніч замотувати спину вовняною хусткою
- Часто лікар призначає комплекс легких фізичних вправ, які допоможуть впоратися із захворюваннями спини. Проте, самостійно робити ніяких вправ не потрібно. Це може призвести до загострення проблеми
- Масаж є відмінним засобом для зняття болю і напруги в спині. Якщо лікар дозволив таку процедуру, регулярно робіть масаж
- З методів народної медицини широко використовуються лікувальні ванни. Якщо немає протипоказань, можна прийняти ванну з сухою гірчицею. Для цього розведіть 200 грам гірчичного порошку у ванні і полежіть в ній 10 хв
- До хворого місця можна прикладати теплі компреси. Простий і дієвий метод — прикладання сольових мішечків, які можна зробити самостійно
Протизапальні засоби при болях із спині
Ці кошти, як і інші методи лікування, можна застосовувати тільки після консультації з лікарем:
- Диклофенак. Мабуть, найпоширеніше протизапалювальний засіб при болях у спині. Воно не дороге, його застосовують спортсмени, танцюристи та гімнасти. Диклофенак буває у формі мазі та пігулок
- Напроксен. Даний препарат здатний зняти больові відчуття, зняти припухлість і почервоніння
- Кеторолак. Цей засіб виготовляється з оцтової кислоти. Воно безпечно і володіє знеболюючим ефектом
Вітаміни при болях у спині. Допоможуть вітаміни, якщо болить спина?
Безсумнівно, нестача вітамінів і мікроелементів негативно позначається на всьому організмі. Зокрема, цей фактор може провокувати болі в спині.
- Якщо у вас часті м’язові спазми, вживайте вітаміни групи В. Особливо цінним при цьому, є вітамін В12. Ці вітаміни містяться в печінці, м’ясі, житньому хлібі і бобових. Також, лікар може приписати ці вітаміни у вигляді ін’єкцій. Вітаміни групи здатні знімати спазми і володіють знеболюючим ефектом
- Вітамін А є найважливішим речовиною при побудові суглобів. Вживайте моркву, апельсини і абрикоси. Вибирайте комплекси вітамінів, в яких є вітамін А
- Вітамін С здатний протидіяти шкідливим бактеріям і володіє протизапальною властивістю. Вживайте аскорбінову кислоту, цитрусові і капусту
- Також, у вітамінному комплексі повинні бути такі мікроелементи: кальцій, мідь, залізо, селен і цинк
Чому може боліти спина: поради та відгуки
- Спина — це комплекс кісток, м’язів і суглобів. Розберіться з характером болю для того, щоб з’ясувати причину
- Не затягуйте з візитом до лікаря. Будь-яке захворювання на початковому етапі легше побороти
- Пам’ятайте, що болі в спині можуть бути з-за хвороб внутрішніх органів. Поспостерігайте за іншими симптомами
- Не займайтеся самолікуванням. Особливо шкідливо самостійно займатися лікувальною гімнастикою, це може призвести до погіршення стану
- Самостійно застосовувати лікарські препарати можна лише в тому випадку, якщо ви точно впевнені, що причина болю — розтяг або м’язовий спазм
- Щоб запобігти болю в спині ведіть активний спосіб життя, спите на твердій поверхні і повноцінно харчуйтеся
Відео: Причини болю в спині
<
