Підтяжка живота після пологів допоможе відновити гарну фізичну форму, уникнути психологічного і фізичного дискомфорту від великого або відвислого живота. Зробити шкіру пружною після пологів можна з допомогою безопераційних методик, що включають правильне харчування і питний режим, маски, обгортання, а також хірургічні способи.
Шкіра живота після вагітності втрачає еластичність, а сам живіт виглядає вкрай непривабливо
Причини розтягування і в’ялості шкіри
Під час вагітності організм майбутньої мами зазнає великі навантаження. Збільшена матка тисне на навколишні органи, шкіра розтягується, перебуває в постійному напруженні. Тому у народжували жінки у перші кілька тижнів після народження дитини шкіра в області живота нееластична, рихла, з розтяжками.
Змінюється гормональний фон, що призводить до порушення обмінних процесів в організмі, в т. ч. в епідермісі. Після кесаревого розтину часто спостерігається не тільки в’яла шкіра, але і асиметрія живота. Це обумовлено зовнішніми і внутрішніми рубцями, особливо у разі розвитку інфекційно-запальних процесів.
Безоперационниє методи
Про те, як підтягнути шкіру живота після пологів, повинна знати кожна жінка. Адже повернути тургор і еластичність шкіри можливо. Головне — зайнятися собою і прийняти усі можливі заходи.
Підбір режиму харчування та пиття
Для забезпечення підтягнутості шкіри потрібно організувати повноцінне харчування. У раціоні повинні бути присутніми всі необхідні вітаміни, мікроелементи, мінерали та інші компоненти. З їх допомогою забезпечуються обмінні процеси, метаболізм та ін.
Щодня потрібно випивати не менше 2-2,5 л рідини. Для цього потрібно використовувати чисту воду, компоти, морси або соки. Бажано виключити каву та спиртні напої.
Масаж
Як підтягнути шкіру на животі після народження дитини за допомогою масажу, щоб домогтися швидкого ефекту? Для цього потрібно звернутися до фахівця, що володіє необхідними навичками.
Під час виконання процедури активізується кровообіг, покращується надходження кисню і поживних речовин до клітин, виводяться токсини та інші шкідливі компоненти. Завдяки цьому прискорюються процеси регенерації та відновлення пошкоджених тканин. Зміцнюються м’язи, що забезпечують каркас живота. Масаж потрібно робити курсом, тривалістю 10-15 процедур.
Маски і обгортання
Можна зробити самостійні кроки. Спеціальні маски і обгортання застосовуються тривало, але діють вони, укріплюючи шкіру і підтягуючи, народити і підтягнути живіт після пологів в домашніх умовах допоможуть:
