Як дрібно ви хочете втілити всі свої мрії в буття, проте не знаєте з чого взятися або було незліченно спроб які закінчувалися нічим? Ви плануєте, ладите собі покрокові інструкції. Можливо навіть ладили спроби щось приводити в акт, однак результат досягнуто не сходився з сповіщенні планом. Ви були розчаровані і запускали розпочате Діва.
Біда напевно в тому, що дудки обліку проміжного підсумку, навички радіти тому, що вийшло зараз. Нам подавай мрію і нешкідливо поборзее, ніби в казці «Морозко» у Марфушенькою-серденько.
Але той, хто докладав зусиль стати безхмарним і багатим, знає що успіх полягає в контролі і стриманості.
Людина цінує вяще ймовірний підсумок, набагато крихітні того, що володіє або може володіти «тут і зараз». Майбутні успіхи ваблять нас, і це заважає радіти зараз. Плановані діяння і їх реалізація, видаються від тих, які ми ладнаємо коли доходить до поділа.
Наприклад: «З понеділка буду жити зарядку вранці», «Ніколи не буде вяще лаяти дітях за бардак в квартирі», «Це заключна нічна гулянка, буду лягати дрихать о 23.00», «Все, з азбука тиждень веду міцний спосіб життя». Але настав ранок, понеділок, виникла тиждень, ви повернулися з роботи виснажений додому і ви ладите то, чому закаявся, продовжуєте вставати за 20 хвилин до виходу на роботу, жерти на ніч, волати на дітях. Після чергового світу ви займаєтеся самозвинуваченням, зліться і лаєте себе. Рішення яке ви брали «холодної» головою, не враховує емоційного стану, в момент зіткнення з самою ситуацією. Як не крути всього обмежуючи себе ви досягнете успіху.
Для початку можна ладити зарядку всього по вихідним, коли непотрібно передчасно вставати, це призведе вас в конфігурацію. Два рази на тиждень, влаштовувати «дні здоров’я», це забезпечить вам важнецкое насуватися і легкість в тілі. Якщо з квітами не виходить, то можна замінити їх компліментами і т.д.
Звичка не містити в собі емоції або критикувати з «порогу», запитує більш детального плану, настільки ніби пов’язана не тільки з вами, проте і з домашніми. Це буде конвенція, який ви укладете з тим, хто буде вам допомагати. Зміни відбуваються тоді, коли ви докладаєте зусилля і будете виконувати «слово». В ході можуть бути використані картки, кодові слова, нагадування в телефоні, картинки на холодильнику або в передпокої. Нагорода повинна бути подібний, яку вам полювання отримати (боготворімий страва, поїздка або секс), заради якої ви справді готові домагатися.
Дана техніка підтримає тим, що не жадає переводити часи і гроші на психотерапевта, кумекати в причинах поведінки, дитячих травмах, а готовий взяти відповідальність на себе і діяннями покращувати свою буття.
