Коли ароматерапія застосовується спільно з масажем, важко говорити про те, яке з двох впливів надає більший позитивний вплив на людину. Але той факт, що користь і оздоровлюючий ефект очевидні, заперечувати не доводиться. Зменшення тривожності, спастичних і ревматоїдних болів, депресії, зняття нападу хронічного радикуліту – в будь-якому з перерахованих випадків ароматерапія істотно допомагає при знятті симптомів, особливо, в поєднанні з масажем.
Протипоказання
Ароматерапія, сама по собі, досить добре переноситься більшістю людей. Але тут, коли ефірні масла використовуються в безпосередньому, прямому контакті зі шкірою, можливе виникнення алергічних шкірних реакцій – висипу, свербіння і почервоніння шкіри. Для того, щоб не отримати несподівані наслідки у такого приємного лікування, рекомендується для початку перевірити дію того чи іншого масла на невеликій ділянці шкіри – найкраще підходить тильна сторона передпліччя, де шкіра найбільш ніжна – якщо реакція є, то тут її найлегше буде швидко виявити.
процедури
Якщо ж ніяких протипоказань не виявлено, можна сміливо починати курс процедур. Фахівець допоможе вам підібрати саме те ароматичне масло, яке найбільш підходить саме в вашому, конкретному випадку. Всього відомо понад сорок лікарських масел, які готуються з витяжок різних лікарських рослин. Специфічні запахи, з’єднані з масажем, можуть пробуджувати чуттєвість, або викликати розслабляючий ефект. Якщо ж вам потрібно терміново підбадьоритися і розігнати кров по тілу після довгого перебування в одному положенні, наприклад, після трудового дня за комп’ютером, ароматерапевт теж зможе підібрати ароматичне масло для масажу, яке миттєво підбадьорить вас і додасть нові сили. При трансдермальном (через шкіру) проникненні ефірних масел, їх лікувальний ефект збільшується в два-три рази, тому що шкіра набагато швидше вбирає ефірні масла, чим, наприклад, ми могли б отримати їх через дихання. Так само дуже цінним і корисним властивістю ефірних масел є той факт, що вони можуть постачати клітини нашого організму киснем, і навіть доставляти поживні речовини безпосередньо в клітку, проходячи через її мембрану.
Дія масажу, при втиранні ефірного масла в шкіру, ще більше збільшує цей чудовий ефект. Пам’ятайте, чим більше вартість масла, тим вище ймовірність його натурального походження. Виробництво ефірних олій – дуже дорогий процес, і справжній, високопрофесійний масажист, цінує своїх клієнтів і свою справу, не стане пропонувати вам низькоякісні кустарні аналоги, і вже тим більше, самостійно приготовані витяжки для масажу. Парова дистиляція, пресування, очищення та інші ланки технологічного ланцюжка виробництва ефірних масел – дорогі процеси, і зробити все це в домашніх умовах абсолютно неможливо.
Скільки потрібно масла?
Попросіть свого масажиста починати з самих невеликих доз ефірного масла – ви повинні звикнути до його запаху, зрозуміти, як його сприймає ваш організм. Поступово збільшуючи кількість масла і тривалість самої процедури масажу, ви дуже швидко прийдете до оптимального часу процедури.
На відміну від звичайних рослинних масел ефірні масла не жирні, легкі і летючі, вони складаються з складних сумішей органічних хімічних речовин: кислот, складних ефірів, алкоголю, альдегідів, кетонів, фенолів і так далі. Наприклад, альдегіди мають протизапальну і седативну дії, кетони стимулюють регенерацію клітин, феноли мають антисептичні властивості. У природі не існує двох масел, які надають однаковий вплив на організм, так як в одному ефірному маслі міститься від 200 до 800 різних компонентів. З цього випливає, що спектр дії ефірних масел надзвичайно широкий. Тільки уявіть, ви зможете вибрати саме ті масла, які будуть індивідуально допомагати саме вам. І можливо, від ниючий головного болю вам більше не доведеться приймати таблетку – сеанс масажу комірцевої зони із застосуванням ефірного масла обліпихи або розмарину заспокоїть вашу біль набагато краще будь-яких ліків.
Відомо безліч випадків, коли лікувальний масаж в поєднанні з ароматерапією приносив значно більші результати, чим медикаментозне лікування.
Будьте здорові, дихайте ароматами природи і пам’ятайте, вона дуже нас любить і піклується про наше здоров’я.
