У цій статті ви знайдете багато корисних порад, правил і рекомендацій по годівлі близнюків або двійні грудьми одночасно.
Поява двійнят – знакова подія для батьків. Багато майбутні мами переживають про те, чи зможуть вони вигодувати близнюків. Адже грудне вигодовування двох дітей одночасно, вимагає багато сил і витрат організму.
Для мами важливо дотримуватися режиму харчування, яке повинно бути якісним і збалансованим, а також потрібен здоровий сон, щоденні прогулянки по свіжому повітрю і багато іншого. Нижче дані докладні рекомендації лікарів, описані правила і є уроки по годівлі двох малюків одночасно. Читайте далі.
Годування груддю близнюків одночасно: рекомендації лікарів
Народження дитини приносить величезну радість батькам. Нерідкі випадки, коли при медичному обстеженні виявляється, що майбутня мама вагітна двійнею. Така радість пов’язана з усвідомленням більшої турботи і клопоту. Готуватися до появи малюків варто грунтовно і заздалегідь. Для цього необхідно слідувати вже напрацьованих рекомендацій лікарів:
Допологовий період треба провести позитивно:
- Помічено, що дитина в утробі матері, відчуває її емоційний стан і реагує на турботу.
- Слід спілкуватися з ним, відчуваючи його стан.
- Не омрачайте чудовий час очікування дозволу від тягаря неспокійними думками.
- Це створить передумову появи на світ здорових в психічному відношенні двійнят.
Складіть список речей, необхідних для двійні. Окремо складається перелік для новонародженого в лікарню. Сюди входять:
- Аптечка
- Гігієнічні засоби
- Підгузки
Інші речі будуть чекати маму з поповненням будинку:
- Коляска
- Ліжечко
- Повивальный стіл
- Одяг
- Витратні матеріали та багато іншого
Дуже доречні на цьому етапі подарунки для новонароджених від рідних і близьких.
Організуйте оптимальний допологової режим, що включає повноцінний сон та якісне харчування:
- Вигодовування близнюків потребує великих енергетичних витрат.
- Тому жіночий організм повинен бути максимально укріплено і підготовлено до виховання двійні.
Щодо годування, догляду і виховання, розумно скористатися досвідом матерів, які вже народили двійнят:
- За допомогою інтернету, через форуми молодих мам, можна отримати цінні поради, обмінятися думками та запитаннями.
- У цьому допоможуть інтернет-спільноти та соціальні мережі.
- Може у вас є подруги або знайомі, які вже народили двійнят і зможуть дати вам поради по догляду за малятами.
Головне, запам’ятайте: В цьому світі ви не одні. Помилково вважати, що можна без проблем самій впоратися у справі догляду за двома немовлятами. Це реально складно. Допомога необхідна з першого дня народження малюків.
Можливо, доведеться найняти хатню прислугу, хоча б на перший час. Але завжди можна розраховувати на допомогу близьких людей. Також слід знати, що годування грудьми близнюків ви будете виконувати одночасно — це правильно і так роблять всі мами. Детальніше про це читайте далі.
Годування близнюків або двійні одночасно: правила, поради
Стаючи щасливими батьками двох малюків одночасно, ви не відразу зрозумієте, за що хапатися в першу чергу. Адже треба встигнути приділити увагу обом малюкам. Важливим моментом, є годування близнюків або двійні одночасно. Вам необхідно зрозуміти основу грудного вигодовування:
- Зручна поза при годуванні, як ви будете розташовувати малюків у грудях.
- Необхідно продумати, де буде знаходитися один з близнюків, поки ви прикладаєте до грудей другого.
- Вироблення молока залежить від вживання мамою якісної їжі, достатньої кількості рідини, гарного емоційного фону жінки.
- Необхідно допомагати малюкам правильно захоплювати груди.
Досвіду у молодої мами ще немає, особливо, якщо це перші пологи. Тому її переповнюють страхи: чи впорається вона в цьому нелегкому процесі. Ось правила і поради по годівлі двійнят:
- Перший час вам доведеться годувати за вимоги малюків, далі вже з’явиться режим.
- Годувати обох немовлят бажано в один час. Малюки звикнуть до встановленого режиму, а мама отримає додатковий час для відпочинку. Хоча в перший час, як говорилося вище, процес годівлі практично безперервний.
- Груди для годування треба давати при появі ознак пошуку малюками джерела годівлі — причмокування, повороти головки в різні сторони.
- Немовлят слід привчити правильно брати сосок в рот, щоб процес годівлі був безболісним для мами.
- Більш слабкого малюка потрібно додатково підгодовувати, поки не зміцніє. Причому давати ту груди, в якій більше молока. При необхідності догодовувати зцідженим молоком.
- Продумайте різні пози, в яких вам буде зручно годувати малюків.
- Враховуйте потреба малюків: не панікуйте, що молока не вистачить, і не намагайтеся догодувати сумішшю. Організм виробляє молока стільки, скільки потрібно — вистачить обом малюкам.
- Якщо молоко дійсно пропадає, то прочитайте статтю за цим посиланням. У ній багато інформації, яка відповість на питання, що робити і як збільшити вироблення молока в грудях.
- Щоб не втомитися від постійного годування – годуйте одночасно. Ви збережете час і нерви.
- Давайте ту груди, яку вважаєте за потрібне. Щоб дитина не звикав до певній позі, інакше потім він може запротестовать.
- Пози теж треба періодично міняти, щоб не викликати звичку у дитини лежати в одній позі.
Природою жінкам дано дві грудей. Жіноча груди пристосовується під дитячі запити. Грудного молока достатньо всім. Любов і тісний контакт з двійнятами зробить процес годування неймовірно емоційним. Тому однозначно годування двійні має бути тільки грудьми. Не впадайте у відчай, якщо у вас щось не виходить. Трохи терпіння, завзятості і, звичайно ж, допомога близьких ніколи не завадить. Близнюки – це подвійне щастя, з яким впораються всі люблячі батьки.
Одночасне годування груддю близнюків: уроки для мам, покрокове керівництво
Для годування близнюків важливо вибрати зручні позиції, щоб було комфортно як діткам, так і мамі. Ось уроки для мам з покроковим керівництвом для одночасного годування груддю близнюків:
- Хрест-навхрест. Це класична поза для синхронного годування двійнят.
- Для початку потрібно прикласти до грудей однієї дитини.
- А другий, притискаючись до сестричці або братику, їсть іншу груди.
- Діти знаходяться в хрестоподібному положенні.
- Поза «з-під мишки». Потрібно сісти в крісло і під обидві руки підкласти кілька подушок.
- Одну дитину покласти на подушку під правою рукою.
- Він буде, відповідно, смоктати праву грудь. В цей час інший дитина знаходиться під лівою рукою і їсть ліву груди.
- Ноги малюків розташовані за спиною годувальниці.
- Положення подушок має бути зручним і дітям, і матері, щоб у неї не втомлювалася спина.
- Поза № 3. Одна дитина лежить в класичному положенні «колиска», другого мама тримає у позиції «з-під мишки», поряд з собою.
- У наступні годування двійнят поміняти місцями.
- Позиція лежачи. Матуся прилягла на бочок.
- Першого із них кладе біля себе, другого – собі на живіт.
- «Лежачи на спині». Потрібно лягти на спину. Дітей покладіть на живіт.
- Біля правої грудей – одна дитина, біля лівої – інший.
- Головки малюків знаходяться на ліктях мами, або ж їм під голови подмощены маленькі подушечки.
- «Напівлежачи на подушках». Діти розташовані на мамі хрест-навхрест.
- Вона підтримує їх з допомогою рук.
- Руки при цьому розслаблені і спираються на подушки.
Надійним помічником при годуванні двійнят стане спеціальна подушка. Зроблена вона у вигляді серпа. Завдяки її формі та розмірах, що годує матуся зможе зручно розташувати дітей біля грудей. Детальніше про те, що це за подушка, читайте нижче по тексту.
Годування груддю близнюків: корисно знати
Потрібно спостерігати за дітками. Частіше прикладайте до «молочної» грудях того, хто слабше і їсть менше. Його варто догодовувати додатково між спільними з іншим малюком годуваннями. Можливо, що більш слабенького з близнючок, доведеться догодовувати зцідженим молоком з ложечки. Це тимчасова міра. Потрібно це чи ні – краще вирішувати з фахівцем з грудного вигодовування або з педіатром. Ось що ще корисно знати при годуванні груддю близнюків:
- Важливо чергувати груди. Особливо, якщо один малюк їсть більше іншого.
- Якщо не вдається давати груди досить часто або є труднощі з грудним вигодовуванням, то потрібно зціджувати молоко. Це можна зробити як самостійно, так і за допомогою спеціального молоковідсмоктувача.
- Перед зціджуванням обов’язково зробіть м’який масаж грудей, а також випийте 200 гр. теплої рідини.
- Беріть позитивний приклад з вже відбулися матусь з двойнями. Їм вдалося успішно вигодувати своїх малюків, при цьому встигаючи займатися собою і домашніми справами.
- Перший час після пологів (кілька днів) краще годувати двійнят по одному. Спочатку прикласти до грудей того, хто раніше прокинувся.
- По мірі того як у матусі з’явиться необхідна впевненість і ввівт, а малюки навчаться брати груди, можна переходити до спільного годування двійні.
Пам’ятайте: Годування грудьми — це найбільший і найкращий подарунок, який тільки може зробити мама для своїх дітей.
Не переживайте, якщо щось у вас не виходить при годуванні груддю. Все прийде з досвідом. Вже буквально через 5-7 днів ви будете впевнено тримати своїх малюків і без проблем годувати грудьми.
Особливості годування близнюків: подушка, стільчик
При годуванні близнюків необхідно, щоб і малюкам, і мамі було зручно. Тому педіатри та інші фахівці рекомендують використовувати спеціальні подушки для годування – вони зручні, практичні.
- Подушка нагадує форму підкови, легко одягається на маму.
- Більшість моделей мають спеціальну спинку, щоб ви могли зручно спертися на сидіння, коли сідаєте.
- Діти розміщуються по обидва боки «підкови».
- Завдяки такому пристосуванню, мама повністю розвантажує спину і не втомлюється, а малюки лежать на м’якій подушці, годівля відбувається сидячи.
- Зараз на ринку запропоновано великий асортимент таких подушок. Вона потрібна, щоб зменшити навантаження на спину мами, а також для виконання одночасного годування близнюків.
Особливості годування близнюків полягають в тому, що по мірі росту дітей, які можуть знадобитися інші пристосування для зручності дітей. Прикормлювати малюків починають, десь з семи місяців, і батьки стикаються з проблемою придбання необхідних меблів.
На ринках немає здвоєних стільниць або стільчиків. Тому мами і тата вирішують питання самостійно, придумуючи різні методи сполучення або вирізання отворів у стільницях.
Відео: Як годувати двійню?
