З віком наше обличчя все виразніше починає відображати наші звичні, переважаючі емоції. Милі звички морщити носик, підтискати губки, високо піднімає брови при здивуванні, з часом стають ворогами краси і молодості. Зберегти молодість шкіри допомагає не тільки зовнішній вплив, наприклад і внутрішні фактори: контроль над емоціями, психологічний настрій на молодість і здоров’я.
Ніщо так передчасно не старить жінку, як глибокі зморшки, що йдуть від крил носа до куточків рота, і продовжуються до підборіддя. А так само поперечні зморшки на лобі і поздовжні – на переніссі.
Перші помітні мімічні зморшки на лобі й переніссі можуть з’явитися вже до 25 – 30 років у дуже емоційних дівчат і жінок, або у тих, хто звик ходити з заклопотаним виразом обличчя. Після 40 років мімічні зморшки, якщо вчасно не почати приймати комплекс самостійних заходів: масаж, компреси, маски), поглиблюються і переходять у вікові зморшки. Адже лицьові м’язи, необхідно постійно тренувати. Тоді вони допоможуть підтримати, в прямому сенсі, шкіру, що в’яне, втрачає еластичність, вологу і природну жирову змазку, захищає її від висихання.
Зморшки і звички
«Гусячі лапки» біля зовнішніх куточків очей з’являються рано у тих, хто звик постійно жмуритися, ігнорує сонцезахисні окуляри, або соромиться носити окуляри при порушенні зору.
Вертикальні зморшки над верхньою губою, як правило, супутники курящих жінок, і тих, хто звик підтискати губи, висловлюючи своє невдоволення.
Мімічні зморшки на лобі й переніссі більш глибокі у тих, хто звик часто морщити лоб, висловлюючи цілий спектр емоцій: здивування, занепокоєння, тривогу, напругу.
Багатьом доводиться на роботі зберігати неприродну посмішку на обличчі і підкреслена увага до співрозмовника, а це призводить до перенапруження м’язів, і якщо не навчитися їх розслабляти, то природні носогубні складки згодом перетворюються в глибокі мімічні зморшки від куточків рота і на щоках. До їх появи може призвести і звичка напружено сміятися.
Як навчитися керувати мімічними м’язами обличчя
Фізіологи стверджують, що контролювати вираз свого обличчя, і навчитися зберігати природне вираз, можна за 1,5 – 2 місяці. Від вас будуть потрібні сила волі, терпіння і постійний контроль в перший час, наше обличчя – це важливий інструмент спілкування, і цим інструментом необхідно навчитися володіти. І чим раніше ви навчитеся жити з розслабленим особою, тим швидше ви помітите результат.
Повірте, можна щиро реагувати на навколишній світ, не напружуючи м’язи постійно, а лише короткочасно. І навчитися керувати проявом своїх емоцій, якщо пам’ятати про те, що вони можуть додати зморшки і прискорити вікові зміни шкіри.
