Найпростіший спосіб уникнути опіків – це намазатися захисним кремом. Але також відомо безліч інших ефективних підручних засобів, які можна застосовувати прямо на пляжі для того, щоб не обгоріти під сонцем:
Морозиво
Коли шкіра знаходиться під прямими сонячними променями, то вона починає горіти, тоді її потрібно остудити чимось холодним. Для цієї мети підійде звичайне морозиво в стаканчику. Воно обов’язково має бути чисто білим, без шоколаду і без різних добавок. Продуктом потрібно змастити місця, на які найбільш інтенсивно падають сонячні промені. Морозиво на час зупинить пекучий ефект сонця. Але часто вдаватися до цього способу можна, оскільки деякі харчові добавки в солодощах можуть спровокувати інфекцію або алергію.
Вівсяні пластівці
Попередньо будинку варто змолоти в кашку вівсяні пластівці. Розмішати їх з водою таким чином, щоб отримати кремоподібну консистенцію. Отриману суміш помістити в скляну баночку і щільно закрити. Взяти її з собою на пляж. Лежачи на сонці можна намазати цією кашкою шкіру. Овес і вівсяна крупа відомі своєю здатністю уповільнювати запальні процеси. Також продукт на час захищає шкіру від обгорання яскравим сонцем.
Кавун
Він містить у своєму складі речовину під назвою лікопін, яке має сонцезахисний властивістю. Кавун дуже корисний для загального здоров’я і може бути одним із заходів для захисту від сонячних опіків.
Сік алое
Це засіб лікарі настійно рекомендують для використання під час засмаги. Воно часто входить до складу сонцезахисного крему або лосьйону. Рослина також має протизапальний ефект і захищає від шкідливого впливу сонячних променів.
Волога в організмі
Сонячні опіки можуть стати причиною зневоднення. Випиваючи велику кількість води, ви не допустите зневоднення і допоможете своєму організму не піддатися негативному впливу сонця. В ідеалі потрібно уникати вживання алкоголю перед тим, як відправитися засмагати, так як він також може сприяти втраті вологи організмом, що може спровокувати опіки.
Використовувати термальну воду
Нею стоїть кілька разів зрошувати не тільки особа, але і тіло при перебуванні на пляжі. Вода змусить працювати в повну силу найпотужніший терморегулятор – вашу шкіру. Працює це таким чином: частина рідини вбирається миттєво і знижує температуру крові зволоженого області. Мінеральний фонтан найкраще направляти на області пульсу: шию, внутрішню частину колін, тильну сторону зап’ястя. Таким чином ви отримаєте найбільш надійний захист.
