Здоров’я чоловіка після 50 років зазнає ряд змін. Змінюється потреба організму в різних гормонах, а також вітамінних препаратах. У цій статті ми розповімо про найбільш необхідних вітамінах і комплексах, які необхідні для чоловіків 50 років.
Які потрібні вітаміни для чоловіків після 50 років?
Багато хто вважає, що жінки після 50 років швидко старіють, що пов’язано зі зменшенням рівня гормонів. Так, це дійсно так, проте гормональні зміни стосуються не тільки жінок, але й чоловіків. Вся різниця в тому, що у представників сильної половини людства ці зміни відбуваються поступово, а не різко, як у жінок.
Рівень тестостерону щороку падає на 1%, починаючи після 30-35 років. У зв’язку з цим може знижуватися лібідо, спостерігатися значні зміни в сперматогенезе. Щоб підтримувати на достатньому рівні кількість статевих гормонів, а також нормалізувати лібідо в зрілому віці, можна користуватися вітамінними препаратами.
Список необхідних вітамінів для чоловіків після 50 років:
- Взагалі, чоловічий організм протягом усього життя потребує різних вітамінах і їх концентрації. Так як після 50 років є значні вікові зміни, то необхідно збільшити кількість деяких вітамінів в складі їжі. Серед них вітаміни групи В.
- Чоловіки 50 років схильні до зайвої ваги, можливого переїдання. У багатьох є пивний живіт. Це пов’язано зі зловживанням алкоголю і жирних продуктів, але ще і з зменшенням, уповільненням обміну речовин. Щоб налагодити обмін речовин, прискорити його, рекомендуємо включити в свій щоденний раціон вітамін b2 також b6.
- Крім того, такі складові перешкоджають виникненню інсультів, а також остеопорозу. Важливим елементом в раціоні чоловіка після 50 років, є вітамін А, вітамін Е. Вітамін А сприяє поліпшенню зору, а токоферол в свою чергу стимулює вироблення сперми, тим самим нормалізує лібідо.
- У багатьох чоловіків після 50 років є проблеми з зубами, це пов’язано з порушенням засвоюваності кальцію. У зв’язку з цим зуби можуть кришитися, виникне остеопороз. Навіть при нормальному вживанні кальцію, але при недоліку вітаміну Д, він буде погано засвоюватися. Саме тому кальцій часто поєднується з прийомом вітаміну Д. Звичайно, по одному вітаміну проводити контроль концентрації досить складно.
- Саме тому чоловікам рекомендує комплексні препарати, спрямовані на поповнення дефіциту поживних речовин в організмі. Це можна зробити за допомогою вітамінних і полівітамінних комплексів. Виробники постаралися, розробили величезну кількість препаратів для чоловіків літнього віку.
Рейтинг вітамінів для чоловіків після 50 років для потенції
Чоловіків у віці іноді дуже хвилює проблема потенції. Саме тому виробники подбали про дану проблему і розробили кілька комплексів, спрямованих на поліпшення лібідо. В основному в склад входять не тільки вітамінні препарати, але ще l-аргініну, а також цинк. Ці компоненти покращують лібідо, і сприяють припливу крові, а також посилення ерекції.
Рейтинг вітамінів для чоловіків після 50 років:
- Потенціал форте. Цей препарат можна придбати в будь-якій аптеці, він є у вільному доступі, тому через інтернет замовляти немає необхідності. У складі містяться вітамінні комплекси, але, крім цього, є ще й добавки, серед них можна знайти женьшень, йохимба. У складі є аргінін, а також цинк. Варто відзначити, що дане ліки заспокоює нервову систему, а також покращує опірність організму до захворювань. В упаковці є 30 таблеток, їх необхідно приймати по одній капсулі в день. Рекомендовано застосовувати препарат курсами по 30 днів, тобто однієї упаковки вистачить на цілий курс.
- Vitrumпренатал форте. Багатьох може ввести в оману назва пренатал, так як в основному препарат призначають вагітним. Однак це не так, для чоловіків після 50, і для представників сильної статі репродуктивного віку, це теж дуже хороший вітамінний комплекс. В його складі містяться вітаміни b6, кальцій, аскорбінова кислота. Завдяки всім цим складовим вдається поліпшити стан репродуктивної системи, а також перешкоджати виникненню ускладнень і погіршення потенції. Незважаючи на це, у препарату є протипоказання, серед яких є тромбофлебіт, що дуже важливо для чоловіків літнього віку. Тому перед покупкою даного засобу, необхідно поспілкуватися з лікарем, і перевіритися на захворювання, які вказані у протипоказання.
- Камавит форте. Незважаючи на назву, це зовсім не вітамінний препарат, так як в його складі немає синтетичних вітамінів. Однак це повністю рослинні ліки, яке є доповненням до щоденного раціону чоловіків 50 років. У складі містяться якірці, лимонник, даміана, а також гінкобілоба. Це натуральний засіб, який покращує потенцію. Крім того, буде корисний чоловікам, у яких спостерігається зниження кровопостачання в органах малого тазу, в тому числі і варикоз. Препарат покращує самопочуття і стимулює роботу імунної системи.
- Yohimbe форте. Цей препарат також не можна назвати повноцінним полівітамінним комплексом, так як в його складі не містить групи найнеобхідніших вітамінів. Виготовлений із застосуванням екстракту женьшеню, з включенням цинку, а також selena. Крім того, містить екстракт агави. В цілому виходить, що препарат за своїм складом є комбінованою, тому що містить у собі мікроелементи та рослинні компоненти. Завдяки такому поєднанню, покращує стан нервової системи, стимулюючи рухову активність, і підвищує еректильну функцію. Тому препарат стане ідеальним для ловеласа у віці.
Зверніть увагу, що всі препарати на основі вітамінів і рослин для потенції не є ліками. Тобто повністю відновити еректильну функцію вони не можуть. Для цих цілей використовують Віагру, і інші подібні препарати. Дані вітамінні комплекси поліпшують кровообіг в органах малого тазу, і справді можуть полегшити стан при простатиті, знизити ризик виникнення аденоми простати.
Комплексні вітаміни для чоловіків після 50 років
Незважаючи на те, що чоловіків дійсно хвилює проблема потенції після 50 років, необхідно приділяти багато уваги своєму здоров’ю. Як зазначалося вище, серед основних проблем, з якими стикаються чоловіки у віці, проблеми з серцем, погіршення зору, зниження м’язової маси, а також загальне нездужання. Тому деякі виробники розробили полівітамінні комплекси, які містить в собі всі необхідні вітаміни для чоловіків цього віку.
Перелік комплексних вітамінів для чоловіків після 50 років:
- Centrum silver man 50 +. Це комплексний препарат, в основі якого є вітаміни групи В, Д, А. Завдяки вмісту цих компонентів, спостерігається хорошу дію на очі, серце, також м’язи зрілого чоловіка. В складі також міститься вітамін Д, вітамін Е. Приймається по одній таблетці в день. Незважаючи на досить високу ціну, в цілому вживати такий вітамінний комплекс досить вигідно з-за того, що в упаковці 65 таблеток. Відповідно їх вистачить більше ніж на 2 місяці. Ще більш вигідно купувати упаковку 100 штук, так як бонусом йде 33 штуки в подарунок.
- Комплекс В-50 від 21 century. В упаковці міститься 60 таблеток, тому її вистачить на два місяці. Це вітамінна добавка, у складі якої містяться вітаміни групи b серед, яких b1, b2 і b6. Крім того, міститься фолієва кислота, вітамін b12, біотин, пантотенова кислота, також кальцій. Це ідеальний варіант для чоловіків після 50, так як в ньому містяться всі необхідні вітаміни, для функціонування чоловічого організму зрілого віку.
- Алфавіт для чоловіків. Цей препарат рекомендований не тільки представникам сильної статі після 50 років, але і взагалі всім чоловікам. Як зазначалося в інших джерелах, в цьому вітамінному комплексі є диференціація, тобто поділ часу прийому. Вранці приймаються одні таблетки, в обід інші, а ввечері треті. Між ними є істотні відмінності, оскільки в ранкових таблетках міститься женьшень, який спрямований на поліпшення лібідо. В обідній таблетці містяться в основному вітаміни групи b, магній, марганець, лікопін, і лютеїн. У вечірній таблетці міститься Л-карнітин та фолієва кислота, хром, біотин. Завдяки такому поділу, вітаміни краще засвоюються і працюють. Тобто в день необхідно прийняти 3 таблетки. В упаковці 60 таблеток, відповідно однієї коробки вам вистачить на 20 днів. Ціна препарату досить доступна.
Вітаміни для чоловіків після 50 років: назва
Назви вітамінів для чоловіків після 50 років:
- Дуовіт for men. В упаковці міститься 30 таблеток, яких вистачить на місяць прийому. У складі містить токоферол, аскорбінова кислота, фолієва кислота, а також безліч мінералів. Крім того, є вітамін Е, а також Ст. Завдяки цьому вдається поліпшити репродуктивну функцію чоловіка, поліпшити потенцію, а також перешкоджати виникненню остеопорозу, завдяки високому вмісту кальцію і магнію. Міститься вітамін Д, який покращує засвоєння кальцію.
- Olimpvitaminplus Мен. Це препарат, який являє собою суміш вітамінів з лікарськими травами. Містить у собі основні вітаміни, необхідні для чоловіка зрілого віку. Крім цього, в них міститься женьшень, лютеїн, і гіалуронова кислота. У складі містяться антиоксиданти, які добре позначаються на роботі серцево-судинної системи. Завдяки вмісту лютеїну і гіалуронової кислоти, покращується функціонування м’язів, а також зору. Вітаміни позитивно позначаються на стані лібідо чоловіки. Приймають по одній таблетці в день.
- Велмен трихолоджик. Це препарат, основне призначення якого поліпшити зростання волосся, і запобігти їх випадання. У віці 50 років багатьох чоловіків хвилює саме проблема випадіння волосся, тому вони намагаються різними способами призупинити проблему. Це вітамінний препарат, у складі якого знаходиться вітамін d3, бета-каротин, tocopherol, дуже багато мікроелементів. Крім того, в склад входить діоксид кремнію, лізин, метіонін і екстракти рослин. Завдяки рослинним добавок вдається поліпшити зростання волосся, і перешкоджати їх випадання. В цілому препарат можна приймати навіть, якщо проблеми з випаданням волосся немає, тому як це полівітамінний комплекс, що поліпшує стан здоров’я чоловіка, і стимулює роботу імунної системи.
Вітаміни для чоловіків після 50 років: відгуки
Відгуки про вітаміни для чоловіків після 50 років:
Олександр, 53 роки. Тривалий час приймав вітаміни Алфавіт. Суттєвого результату не помітив, дуже незручний прийом по 3 таблетки в день, особливо якщо в цей час перебуваєш на роботі. Набагато зручніше приймати по одній таблетці в день. Брав комплекс протягом 2 місяців, стан в цілому покращився, однак очевидних результатів не помітив.
Євген, 51 рік. Брав Велмен трихолоджик протягом 2 місяців. Волосся перестали випадати, з’явився новий пушок на голові. Вважаю, що препарат у цілому ефективний, тому що волосся стали більш жорсткими і міцними. Зменшилася лупа, дійсно стан шкіри голови значно покращився. Підвищився настрій, і в цілому самопочуття. Далі Буду купувати цей препарат.
Сергій, 57 років. Протягом місяця приймав препарат Йохімбе. Прочитав, що у складі містяться екстракти рослинних трав, деякі мікроелементи. Можу сказати, що препарат покращує потенцію. Крім цього, скоротилася кількість позивів в туалет протягом ночі. Я став спати набагато краще. На мою думку, препарат також заспокоює нервову систему. Всім рекомендую ці вітаміни.
Зверніть увагу, що лікарі рекомендують чоловікам після 50 років комплексні полівітамінні препарати, які містять необхідні вітаміни та мікроелементи. В основному їх склад приблизно однаковий, можуть бути відмінності у вигляді трав’яних добавок. Зазвичай після 50 років вводять до складу екстракт женьшеню, гінко білоба і фолієву кислоту. Істотних відмінностей в полівітамінних препаратах немає.
ВІДЕО: Вітаміни для літніх чоловіків
<
