Кроссфіт (наголос в російській мові на «і») це система інтенсивних вправ, що включають в себе елементи аеробіки, гімнастики, важкої атлетики та пауерліфтингу.
Методика кроссфита була розроблена і запатентована в 2000 році американцем Грегом Глассманом і його дружиною. У цьому ж році в Каліфорнії відкрився перший тренажерний зал кроссфиту. Назва Crossfit™ є брендом, і на російську мову його можна перевести як «перехресні вправи». Тут мається на увазі чергування різних типів активності: гімнастика в кроссфите змінюється стійкою, а потім йде біг, аеробіка або навіть веслування. Тренажерні зали, працюють по системі Crossfit, є у всіх великих містах Росії.
Ви дізналися, звідки походить слово Кроссфіт, його пояснення простими словами, переклад, походження і сенс.
2020-01-15
