Осінь – це холодний і вітряний період року, є не самим благодатним часом для шкіри (особливо особи, яка залишається на вулиці незахищеним). В такий сезон шкіра стає більш схильною до такого неприємного явища, як пересихання, провокує сухість, лущення, відчуття стягнутості, загрубілість, почервоніння, зневоднення і навіть тріщини.
Але поява таких неприємностей можна уникнути, головне – слідувати цим порадам:
Забезпечити шкірі належне щоденне зволоження
- У холодний період року шкірі як ніколи потрібно зволоження. Кращим рішенням стануть сироватки, які здатні інтенсивно зволожити шкіру, одночасно підтягуючи її, омолоджуючи, роблячи більш пружною і еластичною. Краще віддавати перевагу продуктам, склад яких збагачені маслами і екстрактами.
- Потрібно регулярно використовувати хороший нічний крем для того, щоб шкіра відновлювалася під час сну.
- Варто замінити звичні денні креми на поживні, у них більш насичена текстура, у рецептурі є активні компоненти, олія, вітаміни-мінерали. Але, на жаль, такий склад (спермацет, ланолін, бджолиний віск) здатний провокувати комедони і вугровий висип у власників жирної шкіри. Тому їм краще застосовувати більш легкі креми з ненасиченими жирними кислотами.
- Якщо після прогулянці на вітрі обличчя виглядає сонною, блідим, сірим, помітні шорсткості і нерівності, то варто забезпечити шкірі посилене харчування: використовувати ретиноїди, антиоксиданти, рослинні екстракти, кедрове масло і масло жожоба.
Зволожувати шкіру правильно
- Зволожуючі засоби виступають цінними помічниками для сухої або нормальної шкіри, але вони досить небезпечні при морозної вітряної погоди. Звичайно, до відмороження справа не дійде, але волога, що міститься в кремі, замерзнувши, може поколоти і подряпати шкіру.
- Є й інша небезпека: пересушенном повітрі квартири деякі інгредієнти зволожуючих баночок здатні притягувати вологу, а оскільки в сухому повітрі її взяти нізвідки, ці речовини починають витягати вологу з глибоких шарів дерми. В результаті шкіра пересихає.
- Власницям схильної до алергічних реакцій чутливої шкіри краще всього віддавати перевагу косметиці без ланоліну і будь-яких ароматизаторів.
- Вірним рішенням буде застосовувати захисний крем, який наноситься після будь-якого денного.
- Підійдуть продукти, у складі яких є гіалуронова кислота і хітозан. Вони одночасно зволожують і покривають поверхню шкіри захисною плівкою, не дозволяючи воді випаровуватися. Хоча і тут потрібна обережність: наносити кошти з цими інгредієнтами краще не менш ніж за годину до виходу з дому.
- Зволожуючими кремами правильніше користуватися перед сном, за 1 годину до того, як ви ляжете в ліжко. Добре нанести їх прямо після вечірнього душу – ще на трохи вологу шкіру.
- Якщо є схильність до утворення судинних зірочок, використовуйте креми з вітаміном К.
Наносити крем вчасно
- Багато жінок роблять грубу помилку, застосовуючи зволожуючі креми практично відразу ж перед тим, як відправитися на вулицю. Робити цього не можна.
- Будь-які зволожуючі креми використовують або за годину-півтора перед виходом на відкрите повітря, або тільки після повернення додому.
Правильно вмиватися
- У холодну пору важливо не порушити захист, яку створює проти холодів і сухості сама шкіра, – так звану гідроліпідну мантію.
- В осінньо-зимовий період категорично не рекомендується вмиватися занадто холодною водою або льодом.
- Найбільш підходящими засобами для очищення шкіри стануть тепле молоко з додаванням декількох крапель оливкової олії або делікатні спеціалізовані очищаючі засоби.
- Мило (навіть найбільш щадне крем-мило), очищаючі пінки, лосьйони на спирту відкладіть до потепління за вікном.
- Умивання водою можна навіть замінити очищенням шкіри за допомогою косметичного молочка, бесспиртового лосьйону, м’якого тоніка. У перший засіб входять мінеральні мастила, які не сушать шкіру і не загострюють дерматологічні проблеми. А бесспиртовые тоніки і лосьйони поводяться неагресивно і щадять чутливу шкіру.
Захищати шкіру губ
- В такому випадку допомагають губні помади або бальзами – як звичайні, так і гігієнічні. Добре використовувати продукти з вітаміном E і з багатим вмістом всіляких жирових з’єднань.
- Вмиваючись вранці, не завадить протягом декількох хвилин масажувати губи змоченою в досить прохолодною кип’яченою воді зубною щіткою, а потім нанести на них хороший живильний крем. Виконуючи цю процедуру щодня, можна істотно поліпшити загальний стан шкіри губ і захистити їх від обвітрювання.
- Щоб уникнути втрати утворюється на губах водно-жирової плівки, не варто постійно облизувати губи на відкритому повітрі.
- Важливо постаратися всіляко уникати застуди – дихання через рот при закладеному носі теж дуже сильно сушить губи.
- Крім того, обвітрені губи можуть з’явитися і свідченням авітамінозу, тому в осінньо-зимовий сезон необхідно включати в свій раціон якомога більше збагачених вітаміном B продуктів.
Доглядати за шкірою рук
- Для миття рук у холодну пору року краще всього використовувати м’які різновиди мила – кремові або гліцеринові. Вони містять не тільки заспокійливі, але і зволожуючі компоненти.
- Після кожного миття на шкіру рук необхідно наносити зволожуючий крем. Добре робити після цього і регулярний масаж.
- У першій половині дня рекомендується наносити на шкіру рук легкий зволожуючий крем, а на ніч їх можна змастити жирним живильним або якісним відновлює кремом. Найкращими при цьому вважаються креми, що містять у своєму складі цінні рослинні екстракти, а також гліцерин, олії жожоба, оливи або льону і вітаміни A, E і F. Щоб домогтися найкращого ефекту, не завадить надягати на руки легенькі бавовняні рукавички (буквально 15-20 хвилин).
- Перед прибиранням у квартирі захистити шкіру рук допоможуть якісні гумові рукавички, забезпечені підкладкою з бавовни. Правда, для того, щоб уникнути вкрай неприємного «тепличного ефекту», не варто тримати їх більше 20 хвилин.
