Переваги ванн з брудом
У такій ванні тепло зберігається довше. Не дивно, що вона не тільки сприяє фізичному і психічному розслабленню, але також допомагає при таких захворюваннях і станах, як остеоартрит, ревматизм і остеопороз. Грязьові ванни пропонуються в багатьох санаторіях, але їх можна приготувати і в домашніх умовах, так як лікувальну грязь можна придбати в аптеках.
Але будьте обережні: грязьова ванна нагрівається до 40 градусів, тому вона не підходить для людей зі слабким серцем і кровообігом.
Особливі вказівки
Зважившись, не варто проводити у ванні довше третини години, а слідом за нею потрібен відпочинок від півгодини до години. Приймати грязьову ванну після легкого прийому їжі, не відчуваючи ні голоду, ні ситості. Краще всього приймати таку ванну за приписом лікаря.
