Продукти харчування можна використовувати не тільки в кулінарії, але і в косметології. Саме вони можуть стати ефективними засобами по догляду за шкірою обличчя, і зробити так, щоб вона якомога довше залишалася красивою, гладкою і підтягнутою. До вибору продуктів, які ми наносимо на шкіру потрібно підходити дуже відповідально і ретельно. Не всі вони приносять їй користь. Деякі можуть сильно нашкодити.
За сотні років свою косметичну ефективність довели наступні продукти, що володіють масою переваг:
Огірок
Даний овоч допомагає відмінно впоратися з набряками і мішками під очима. Він активно живить шкіру і надає їй свіжості і яскравості. Огірки є відмінним джерелом гідратації шкіри, адже в основному складаються з води. В їх складі міститься вітамін С і кофеїнова кислота – вони заспокоюють подразнення шкіри і зменшують набряк.
Малина
Ягода містить велику кількість вітаміну С. Вона є чудовим антиоксидантом і здатна захистити шкіру від вільних радикалів. Малина ефективно зволожує шкіру, збільшує рівень колагену і еластину. Це джерело вітаміну К, який допомагає організму загоювати рани, шрами, розтяжки і павукові вени.
Кава
На шкіру обличчя кави впливає дуже корисно. Кофеїн покращує кровообіг і розгладжує шкіру, допомагає очистити її від відмерлих клітин і відшліфувати. В домашніх умовах можна легко приготувати кавовий скраб з меленої кави, цукру і рослинної олії. Суміш слід нанести на обличчя на 5 хвилин, а потім змити. Така процедура допоможе шкірі стати більш чистою і гладкою. (важливо наносити тільки дуже тонкий помел зерен кави або цукру, інакше можна нашкодити шкірі)
Мигдальне масло
Даний продукт відмінно справляється з акне і різними висипаннями на шкірі обличчя. В складі масла знаходяться жирні кислоти – саме вони ефективно борються з вуграми, зменшують вироблення шкірного сала і чистять пори.
Куркума
Ця приправа має безліч переваг по догляду за шкірою. Вона додає обличчю здоровий відтінок, зменшує почервоніння і навіть допомагає позбутися від прищів. Але з таким продуктом варто бути обережним, адже він може надавати шкірі жовтуватий відтінок. Тому краще придбати спеціальні засоби, які в правильних формулах містять в собі цю корисну пряність.
Кокосове молоко
Воно є відмінним продуктом для догляду за шкірою. Його можна використовувати для приготування легкої маски: після прийняття душу кокосове молоко варто нанести на обличчя за допомогою паперового рушника або ватяних дисків, залишити на 15-30 хвилин. Така маска зволожує шкіру та ефективно бореться зі старінням.
Натуральний йогурт
Маски з цього продукту підходять для будь-якого типу шкіри. Завдяки вмісту молочної кислоти клітини шкіри активно оновлюються, а тон обличчя стає світліше.
Морські водорості
З цих продуктів можна приготувати маски і компреси в домашніх умовах. Вони допоможуть зняти набряклість і освіжать обличчя. Але водорості мають не зовсім приємним запахом. Тому зручніше і приємніше буде використовувати готові косметичні засоби з екстрактом водоростей.
Кісточки граната
Рекомендовано 1-2 рази в тиждень робити скраб з кісточок граната. Така процедура зміцнить захисні функції шкіри.
Ні в якому разі на шкіру обличчя не можна наносити такі продукти, як:
- харчова сода (викликає лущення, зневоднює);
- цукор і сіль (при грубому помелі пошкоджують і дратують епідерміс);
- лимон (обпікає);
- кориця (викликає печіння і висипання);
- яйця (можуть заразити шкіру сальмонелами);
- кокосове масло (забиває пори, зневоднює);
- оцет (може викликати опік);
- майонез (закупорює пори, обмежує доступ кисню, викликає поява чорних крапок і прищів).
