Кинезио тейп являє собою еластичний пластир, який складається з міцних, але при цьому добре тягнуться матеріалів. Дані матеріали не містять в собі ніяких лікарських добавок. Тейпи необхідні для того, щоб підтримувати певні м’язи і зв’язки, а також щоб обмежити різкі навантаження і при цьому створити їм додаткову міцність.
Переваги даного пластиру:
- простота використання;
- тривалий термін шкарпетки (до 10 днів);
- безліч різних форм;
- відсутність сорому рухів;
- вологостійкість;
- позитивний вплив на кровообіг;
- гіпоалергенність.
Саме лікування з допомогою тейпа ґрунтується на особливості функціонування м’язів людини. При їх пошкодженні виникає набряк, запалення і, як наслідок, порушується лимфоток і обмін речовин. Саме з цими проблемами допомагає боротися тейп. Завдяки йому м’язи за невеликий проміжок часу приходять в тонус, а тканини, що зазнали пошкодження, швидко відновлюються.
Як правильно клеїти кинезио тейп:
- Ділянка шкіри, куди буде клеїтися тейп повинен бути сухим і чистим.
- Перед наклеюванням краще знищити волосяний покрив, щоб поліпшити ефект пластиру.
- Далі варто позбутися від паперової основи.
- Фіксуючі закінчення пластиру варто приклеювати без натягу. Більше того, вони повинні бути заокруглені, так як при цьому ефективність прилипання тейпа збільшується, що допоможе носити його більш тривалий термін.
- Варто звернути увагу не взялася чи складками шкіра під тейпом, так як в такому випадку це може призвести до подразнення і висипання.
- Перші пів години після приклеювання пластиру шкіра під ним може свербіти. Не варто сприймати це як протипоказання, це цілком нормальна реакція. Але якщо свербіж буде продовжуватися і далі, то необхідно негайно зняти тейп.
- Тейпування проводиться тільки по довжині. Якщо потрібна вузька смужка тейпа (наприклад, для дитини), тейп також обрізається по довжині.
Як зняти тейп без шкоди для шкіри в домашніх умовах:
- Хоча й бажано використовувати перед зняттям спеціальні спреї, щоб просочити тейп, але в домашніх умовах краще не замінювати такі кошти водою або спиртом. В такому випадку клей залишиться на шкірі і його буде дуже важко відтерти.
- Краще всього замінити необхідні спреї маслом для тіла. Після зволоження тейпа засобом варто почекати кілька хвилин для повної просочення.
- Перед тим, як зняти тейпи, злегка прогрійте їх за допомогою фена, або просто потерши руками.
- Починати знімати тейп потрібно з верхньої частини, обережно відокремлюючи пластир від шкіри.
- Знімати тейп потрібно під невеликим кутом, щоб він легше відокремлювався від шкіри, не завдаючи сильних більше. Знімати необхідно також по напрямку росту волосся, скручуючи еластичний пластир в рулон.
- Щоб не травмувати шкіру, не допускайте сильного натягу. Якщо ви станете скачувати стрічку повільними, плавними рухами, вона відокремиться без болю.
Навіть якщо видалити тейп вийшло без зайвих зусиль і біль, шкіра все одно може трохи почервоніти після зняття. Це абсолютно нормально, так як це стандартна реакція на фізичне вплив.
Щоб запобігти подальше роздратування, можна обробити цю ділянку живильним кремом або бальзамом. Якщо подразнення ні, це необов’язково.
