Після довгої зими наш організм відчуває страшний авітаміноз. Страждає в першу чергу наша шкіра, в тому числі на руках. Вона сохне більше звичайного, на ній з’являються тріщини й зморшки. Тому навесні всі сили треба кинути на те, щоб забезпечити ручки і нігті поживними речовинами. Звичайно, догляд необхідно здійснювати регулярно, а не тільки коли проблеми вже виникли. Але навесні ці ділянки потребують особливої уваги.
Харчування
Спробуйте переглянути свій раціон харчування і максимально збагатити його вітамінами. Включіть в меню більше фруктів, овочів, риби, а також почніть приймати полівітаміни.
Зволоження
Другим пунктом грамотного догляду за руками навесні є регулярне використання жирного живильного крему перед сном. Багато хто віддає перевагу дитячого крему.
При виборі крему звертайте увагу на його склад. У ньому повинні бути вітамін Е, масло жажоба і аллантонин. Ці компоненти сприяють зволоженню, живленню та відновлення водно-жирового балансу в клітинах шкіри.
Маски для шкіри
Для повноцінного догляду за шкірою рук, зверніть увагу на маски для живлення і зволоження шкіри, які можна приготувати в домашніх умовах.
- Найдоступнішою за інгредієнтами є лляна маска. Для приготування суміші змішайте сік 1 лимона, 1 жовток курячого яйця, лляне масло і мед. Складу нанесіть на шкіру перед сном, обов’язково надівши рукавички з бавовни.
- У продажу є гліцериновий крем. Його цілком можна замінити маскою на основі гліцерину з додаванням кукурудзяного борошна і гарячої води. Кукурудзяне борошно можна замінити вівсяної і додати до складу оливкова олія. Від такої маски шкіра стає зволоженою, гладкою і ніжною. Такі маски тримаються не більше двадцяти хвилин і змивається теплою водою.
- З тріщинами допоможе впоратися морквяна суміш, приготована, з тертої моркви з додаванням сметани і оливкової олії.
- Від почервоніння позбавлять контрастні ванночки і ванночки з відварами кропиви або кори дуба.
Вітаміни і маски для зміцнення нігтів і кутикули
Нігті навесні ламаються і шаруються, а кутикула стає сухою. Вітаміни А, В, С, Е, В поліпшать стан нігтів. Необхідно вживати такі вітаміни і втирати в поверхню нігтів і кутикули їх масляні розчини.
Прості маски, приготовані з суміші з яєчного жовтка, молока і меду, допоможуть впоратися з сухою кутикулою і зміцнити нігті.
Не менш ефективно з’єднання масла зародків пшениці, касторової олії і морської солі, або розчин морської солі і теплої води або соку лимона. Кінчики пальців опускаються в ванночки з такими сумішами і тримаються в них близько п’ятнадцяти хвилин, потім маску необхідно змити з рук і втерти в нігті і кутикулу живильний крем.
При виконанні даних процедур, спрямованих на догляд за руками слід пам’ятати про дотримання певних правил при виконанні домашньої роботи. Прибирання і миття посуду потрібно виконувати в гумових рукавицях, а руки ретельно витирати.
Дотримуйтесь наші рекомендації і незабаром ручки віддячать Вас красивим здоровим сяйвом шкіри і природним блиском нігтів.
