Ніжна і гладка шкіра – бажання багатьох красунь і красенів. Особа вимагає регулярного очищення і застосування засобів для догляду у відповідності з типом і станом шкіри. Наступні поради допоможуть досягти бажаного результату:
Регулярний догляд
Догляд за шкірою повинен стати звичкою. Регулярність відіграє тут значну роль. Кожен день треба робити елементарні, на найважливіші речі – вмиватися, очищати і зволожувати шкіру. Приблизно раз на два тижні проводити процедури, що вимагають ретельності – пілінги і маски.
Очищення разу в день
Особа протягом дня потрібно очищати мінімум один раз – бажано перед сном. Гладкість шкіри багато в чому залежить від того, наскільки ретельно змивати з нього жир і бруд, які накопичуються протягом дня. Спочатку потрібно помити обличчя чистою теплою водою. Потім нанести на нього спеціальне мило або пінку відповідно до типу шкіри. Круговими рухами потерти особа, завдаючи засіб, а потім змити прохолодною водою.
Особливий спосіб обсушування особи
Не можна витирати обличчя звичайним рушником. Ні в якому разі не терти шкіру. Це поширює бактерії і викликає роздратування. Варто акуратно промокнути шкіру рушником, яке повинно використовуватися виключно для особи.
Видалення ороговілих частинок скрабом
Даний засіб подарує приємні відчуття шкіру і зробить її ніжною. Тверді частинки скрабу видаляють верхній тонкий шар шкіри, і вона набуває більш здоровий вигляд. Його можна купити в спеціальному магазині або приготувати самостійно. Найпростіше зробити пасту з харчової соди: змішати 1 ст. ложку соди з 2 ст. ложками води. Повинна вийти пастоподібна маса. Отриманий засіб можна використовувати замість мила.
Подвоєна сила догляду взимку
При низьких температрах на обличчі часто з’являються тріщини, шкіра лущитися, стає грубою і висушується. Необхідно закриватися хусткою або шарфом від вітру і холоду. Перед виходом на вулицю за пів години наносити крем захищає. Потрібно пити більше води, оскільки холодне повітря витягує рідина зі шкіри, висушуючи її.
Ретиноїди для гладкості
Важливу роль у відновленні шкіри і її загоєнні грає вітамін А. В складі крему повинен знаходитися цей елемент. Такий засіб збагатить шкіру ретиноїдами, які лікують шкіру і розгладжують зморшки. Їх позитивний вплив доведено експертами.
Ланолін для запобігання затвердіння
Дане жирне засіб захистить шкіру від випаровування вологи і зробить її ніжною і пружною. Покривати обличчя потрібно 1 раз в 4-5 днів.
І ще кілька важливих факторів, які покращують стан шкіри обличчя:
Вода. Допомагає зробити шкіру більш м’якою і гладкою. Якщо організм зневоднений, страждає в першу чергу шкіра.
Здорове харчування. Шкіра повинна отримувати всі необхідні їй поживні речовини з їжі. Найбільше значення мають вітаміни A, C і E, жирні кислоти омега-3, цинк і селен.
Спорт. Науковими дослідженнями доведено, що спорт приносить величезну користь шкірі, підтримуючи її пружність і уповільнює старіння.
Висипання. Під час сну організм відновлює шкіру.
Порядок гормональної системи. При коливанні рівня гормонів стан шкіри погіршується. Деякі препарати, наприклад, протизаплідні засоби здатні збалансувати гормони в організмі.
